Особые диеты, способные удивить

Продолжение

Напоследок хочу изумить своих читателей необычными способами избавления от лишних килограммов, однако диеты, предложенные в этой части серии статей тоже существуют и так же пользуются вниманием женщин, желающих избавиться от лишнего веса, и так – особые диеты, способные удивить, прошу ознакомиться.

Первую диету создал профессор психологии из Калифорнии Сет Робертс, и обозначил ее как Шангри-Ла, основываясь названием страны, описанной в «Потерянных горизонтах», романа Джеймса Хилтона, а второй диетой представлена полезная, но доступная не для всех «Диета для богатых» — такие вот странности хочу я вам предложить.

особые диеты, способные удивить

Диета, носящая имя придуманной страны, пользуется большой популярностью, и кроется секрет столь необычной популярности в том, что опробовал ее на себе автор этой самой диеты. Сутью диеты Шангри-Ла является употребление между приемами пищи масла оливы холодного отжима в количестве пары ложек столовых не больше пары раз за день, или ста мл очищенной воды с фруктозанами, так же призванные очищать кишечник.

Помимо этого, фруктозная водичка и масло поставляет организму нужное количество калорий, однако вкус этих веществ не создает желания полакомиться каким-либо продуктом – другими словами – насыщение происходит без желания поесть.

диета профессора

Если верить утверждениям Сета Робертса, используя его советы, желание что-либо пожевать станет уменьшаться, сократятся и порции еды, которая требуется для ощущения сытости.  А значит и есть, использующий диету, станет значительно меньше — судя по отзывам приемов пищи за сутки будет всего два, и еще два приема оговоренной жидкости (масла, или фруктозной воды) – правда сие зависит от изначального веса и воздействия диеты относительно аппетита, как пишет Робертс. Для снижения аппетита Сем Робертс советует употреблять еду с ароматом, измененным с помощью специй и приправ.

Диета опробована лично самим профессором, как я уже писала ранее – конечно автор диеты своими экспериментами вызывает удивление и толику недоверия, ведь используя «безвкусные» калории (по его обозначению) в нужном количестве, он искусственно снизил аппетит и перешел на одноразовое питание в день, а спустя короткое время и раз в два дня, не испытывая при этом никакого желания съесть что-либо. Робертс не прекращал и своих тренировок и при этом был полон сил и оптимизма, к тому же, спустя три месяца после начала эксперимента он похудел на четырнадцать килограммов, этот результат оставался неизменным на протяжении пяти лет! 🙂

мнение диетолога

Диетологи пришли к выводу, что сочетание снижения массы тела с ароматом пищи весьма интересно, однако ни одному диетологу подобное не известно. С некоторыми советами, предложенными в труде Робертса, опытные диетологи не согласны, ведь употребление в пищу разнообразной по вкусовым различиям пищи – соленой, сладкой, жирной как-то не вяжется с диетическим понятием. Но они согласны с тем утверждением профессора, что потребление за полчаса-сорок минут до еды питья сладкого, или пары ложек масла, соответствует истине и аппетит, как таковой, уменьшится — особые диеты, способные удивить.

Однако считать предложенное питание полноценной диетой, специалисты отказались — по их мнению, это больше схоже с весьма опасным для здоровья самообманом, а не с полезным диетическим питанием. Подобная «диета» может негативно сказаться на уровне глюкозы в русле крови, а уж относительно формирования нормальных невредных привычек пищевых, так и вовсе нонсенс – увы! Вот что бывает, когда человек занимается не своим делом – философия и диетология, все же вещи разные.  🙂

особая диета

Особой диетой этот принцип питания назван неспроста, потому что второе название этого способа питания – «диета богачей» и новомодной она становится сама по себе – ну а как же иначе?! 🙂  Она конечно же модная эта диета, но вот только доступна не всем, хотя фанаты этой диеты заверяют, что всего за три дня и никоем образом не ограничивая себя, к тому же получая удовольствие от пищи, избавляются от размера-двух, как кому повезет!

Питание «диеты для богачей» предусматривает лишь употребление в пищу биопродуктов, не содержащих пестицидов, минеральных удобрений, без пищевых добавок, способствующих ускоренному созреванию и росту плодов. Продукция, в основном сельскохозяйственная, к тому же не дешевая, предусматривающая большое количество белков и кальция в составе.

основные принципы диеты

Еще одним условием данной диеты является использование пароварки для приготовления пищи. Продукты должны быть высокого качества, такие, к примеру, как элитные сорта твердых сыров. Использование БАД как дополнение к пище, только одобряется. Сахар полностью исключается из питания, уменьшается и потребление соли, приветствуется лишь пищевая морская соль и та, в небольшом количестве. Полное исключение кофеина, алкогольных напитков, пшеничной муки и изделий из нее. Ежедневные занятия фитнесом, которым следует уделить до часа времени — особые диеты, способные удивить.

Особо тяжелыми могут показаться три первых дня диеты, питаться можно будет лишь паровой семгой, овощами, имеющими зеленую окраску, ягодами и орехами в разумных порциях. После в течение двух-трех недель можно увеличить количество полезных продуктов, но в умеренных порциях, и всю оставшуюся жизнь придерживаться питания сбалансированного, не забывать о питьевом режиме и физических упражнениях, исключив из рациона навсегда вредные продукты.

мнение диетолога

Специалисты ничего не имеют против употребления в пищу продуктов органического происхождения, особенно, если знать где их можно приобрести. Диету означенную можно считать полезной для здоровья – организм получает все необходимые полезности, жирные кислоты и антиоксиданты, к тому же эти продукты без содержания консервантов, вредных добавок, усилителей вкуса – о натуральности питания можно не беспокоится.

А то, что еда будет готовиться в пароварке, гарантирует сохранность полезных веществ в готовом продукте. Думаю, о новомодных диетах все прочитавшие серию этих статей, составили свое мнение, учтя и суждения диетологов — особые диеты, способные удивить.

Полезные знания для всех