Изгоняем лишний вес!

Продолжение.

По прошествии положенного времени мы закончили готовить отвар зелени петрушки   и продолжим разговор на тему

польза петрушки

Сняв отвар с бани водяной, остужаем его, процеживаем и пьем до еды по сто мл отвара за раз. Вообще то пить отвар нужно, при первом желании покушать – отвар снизит аппетит и можно будет забыть о перекусах. Диетологи рекомендуют пить отвар петрушки в течение двух недель, но дни  времени приема отвара – первый, седьмой и четырнадцатый лучше  превратить в дни разгрузочные, на ваше предпочтение.

Они могут быть овощными, фруктовыми, кефирными…Снижение веса, при соблюдении этих условий пойдет намного быстрее — вот в чем польза петрушки. Отвар петрушечки не только снижению веса способствует, но так же иммунитет укрепляет и нормализует менструальный цикл — вот она польза петрушки. Настои тоже эффективны для снижения веса, но так же и для приведения кожи в порядок, то есть, кожа уже после первого курса приема  настоя, очистится, посвежеет и станет здоровой.

Готовить настой проще некуда, десертную ложку измельченной петрушки заливаем тремястами мл горячей кипяченной воды, настаиваем  минут десять, процеживаем и пьем  до приема пищи  с утра на протяжении неделек двух.Если появится надобность, курс приема настоя можно спустя месяц повторить. Что бы не набрать за зиму лишних килограммов можно воспользоваться вот этим советом — польза петрушки несомненная.

Тщательно вымыв корни петрушки, измельчите их любым доступным способом, сложите  измельченные корни  в банку емкостью пол-литра и добавьте в массу семьдесят мл растительного масла, перемешайте и ешьте смесь всего разок за неделю, однако не менее месяцев трех. Если не будете в добавок усердствовать с калорийными продуктами, за месяц потеряете до пяти килограммов. Правда придется о пирожных и газировках забыть, есть меньше хлеба и вместо сахара употреблять в малых количествах мед.

Так и здоровью польза будет и лишние «накопления» уйдут! Не убудет ведь от вас, если вы попробуете претворить советы в жизнь, польза будет огромной  организму, по любому от петрушки, содержащей и витамины и микроэлементы, да еще инулина! А уж содержание аскорбиновой кислоты в петрушке просто  зашкаливает – повыше чем в лимоне — польза петрушки! Что это значит для укрепления иммунитета, всем известно!

Полезные знания для всех