Можно ли пережить измену без помощи психолога?

Измена любимого человека – это удар, который всегда обрушивается неожиданно. Еще секунду назад мир вокруг был прекрасным и счастливым, а сейчас он рухнул, разбился, разлетелся на острые осколки, каждый из которых ранит неимоверной болью. Обида и ярость, недоумение и отчаяние, злость, презрение, растерянность; сумасшедший водоворот чувств, который в любое мгновение готов утянуть Вас на дно.

Можно ли пережить измену без помощи психолога?

Наверное, можно, ведь бывают исключения из любых правил. А правило, то есть бесстрастная статистика, в данном случае отмечает: 35% людей, столкнувшихся с изменой, предпринимают отчаянные действия – развод, ответная измена – и потом жалеют об этом всю жизнь. Другие 30% бросаются за утешением к друзьям, родным, пытаются уменьшить боль алкоголем – и зарабатывают стойкие, растянувшиеся на годы расстройства психики в виде неврозов и депрессий. Еще 32-33% замыкаются в себе, загоняют эмоции в глубину души – и дело заканчивается моральным и физическим истощением, инсультами, инфарктами, суицидом.

Остается не много шансов

Остается 2-3 шанса из ста на благополучный исход, и никто не даст гарантии, что именно Вы – счастливое исключение.

Почему так? Про измену любимого человека часто говорят: «как ножом по сердцу». Нужно понимать, это не просто красивый оборот речи! С точки зрения психологии, такой эмоциональный удар действительно сравним с глубокой открытой раной, вылечить которую невозможно без профессиональной помощи. Конечно, с логической точки зрения, лучше всего при таких обстоятельствах стоит устроить встречу с психологом и это поможет в психологическом плане в разы больше.

Подружка, утирающая Вам слезы на кухне, друг, с мужской прямотой убеждающий Вас, что «все они такие» — это краткое обезболивающее. Пройдет час, день или неделя, и боль, обида, отчаяние вернутся с новой силой.

Попытка сдержать эмоции, пережить все в себе – грубое самолечение, приводящее к самым печальным результатам.

Надежда на время, которое «лечит» — самообман, тонкая кожица, затягивающая рану. Малейшее прикосновение воспоминанием или словом, и электрическим разрядом ударит пронзительная боль.

И не забывайте: вместе с Вами постоянно будут страдать другие люди. Дети, которых поневоле захлестнут Ваши негативные эмоции. Мать, переживающая Ваши беды едва ли не острее, чем Вы сами. А ведь они ни в чем не виноваты!…

Шаг к свету

А теперь о главном. Да, измена – это очень болезненная рана, это зияющая трещина. Но это не конец света, если Вы сами не превратите ситуацию в катастрофу, после которой останутся только мелкие обломки отношений и выжженная земля неверия.

Можно ли снова зажечь в раненой душе свет радости и любви? Можно.

Можно ли пережить измену так, чтобы боль и гнев полностью ушли, растворились, а не притаились в глубине? Можно.

Можно ли искренне простить измену, освободиться от тяжелого камня обиды и разочарования? Можно.

Можно ли сохранить любовь, семейные отношения, надломленные изменой? Можно.