О лимоне и его пользе

Лимон, дерево южных стран, а родиной лимона считают Индию. Листики у лимона продолговатые, плотные, а цветочки, белого цвета с приятным ароматом.

Ближе к зиме на месте цветов появляются плоды, желтого цвета, которые очень полезны для человека!  Лимоны добавляют к блюдам, готовят освежающие напитки, многие и дольки лимона с сахаром любят съесть – плод, годящийся всюду. Кстати и лекарь тоже отменный, благодаря богатому составу мякоти  да и в кожице полезных веществ хватает!

Кто не знает эфирного лимонного масла – многие пользуются его ароматом, а цедра лимона очень в кулинарии ценится, а уж мякоть, богатая витаминами – одна аскорбиновая кислота чего стоит!  Кроме этого витамина мякоть лимона содержит ретинол, тиамин, рибофлавин, никотиновую кислоту, кальциферол, каротина тоже хватает… В наличии и медь с цинком, калием, с железом и с кальцием и магнием имеется, а кроме этого еще и флавоноиды, пектин, фитонцидов много, а так же яблочная и лимонная кислоты. Благодаря этим кислотам налаживается обмен веществ в организме, а горечи и жирное масло, содержащиеся в косточках лимона, улучшают пищеварения. Лимонный сок, разведенный поровну с водичкой кипяченной, или очищенной, сам по себе, уже лекарство, которое полезно пить, при наличии диагноза атеросклероз, мочекаменная болезнь, геморрой, при нарушенном обмене веществ. На сайте www.diagnos-online.ru много полезной информации, как для медиков, так и для желающих поддерживать свое здоровье, много советов и рекомендаций по вопросам народной медицины. Если же хотите пройти тест по поводу своего здоровья, или кого то из своих близких, то тоже просто кликните по ссылке! Рекомендую!

Сок улучшает и добавляет пользы салатам, и солить не нужно, что полезно про проблемах с сердцем и отеках, теплым раствором сока лимона (1:1) полощут горло при ангине, проблемах с полостью рта и глотки (фарингит). Лимонный сок, разведенный водой,  советуют пить для повышения тонуса организма, при пониженной кислотности желудочного сока, при дефиците в организме никотиновой и аскорбиновой кислот, при наличии подагры и отеков… Лимонный сок способствует повышению работоспособности, и стимулирует мозговую деятельность. Вместе с тем, и спокойствие обеспечивает в экстремальных ситуациях, поэтому полезно перед сдачей экзаменов, или накануне деловой встречи, выступления публичного выпить коктейль с лимоном, или напиток, содержащий сок лимончика – только пользу принесет!

Если приготовить коктейль из соков лимона, грейпфрута и апельсинов (1:0.5:2), столько нужно брать плодов, и добавить к нему мед, чайную ложечку и измельченные ростки пшеницы, в произвольном количестве, получится  просто бальзам от многих хворей! Если ежедневно натощак выпивать сто мл сока лимонного разбавленного теплой очищенной водой, можно с легкостью наладить обмен веществ, улучшить цвет лица и снизить вес, ведь сок лимона способствуют выведению шлаков и ядов! Считается, что сок, полученный из зеленых плодов, более эффективен, чем из желтых. При бронхиальной астме облегчение принесет  такая настойка – залитые литром кипяченной воды три измельченных лимона и пара головок чеснока, настоянные дней пять, а затем процеженные, нужно пить по паре десертных ложки до приема пищи.

Со времен старины глубокой лимоном наряду с отваром хвои лечили цингу и добивались отменных результатов! Всем известна способность лимона осветлять пигментные пятна, и этой способностью широко в косметологии пользуются. А благодаря присутствию ретинола и каротина в мякоти лимона, сок его прекрасно ногти укрепляет и избавляет от трещинок на коже. Если измельчить лимон с кожурой и добавить сахара, или меда ( при переносимости!) и принимать по десертной ложечке дважды в день, то в начальных формах гипертонии, такое лекарство эффективно снижает давление – можно и таблетки не пить. Только принимать нужно постоянно, не меньше месяца! Даже если вам нужно навестить больную гриппом подругу, положите за щеку кусочек лимона, это убережет от заражения!

Однако следует знать, что те кислоты, которые содержатся в мякоти лимона, приносят несомненно пользу, но могут и навредить! Осторожно нужно вводить в рацион лимон людям с повышенной кислотностью, не злоупотреблять лимоном, а после того, как используете лимон для отбеливания зубов, или для лечения слизистой полости рта, нужно хорошо полоскать полость рта и чистить зубы, иначе скажется негативное воздействие лимонного сока на эмаль зубов!

Полезные знания для всех