Напитки для здоровья и похудения

Все мы хотим быть здоровыми и в то же время, стройными, хотя и нужно приложить усилия для получения желаемого, однако напитки для здоровья и похудения, которые я вам предложу, могут стать хорошими помощниками нам всем. Заинтересовались, тогда читайте дальше – ничего сложного в приготовлении напитков нет!

напитки для здоровья и похудения

Напитки, приготовленные из натуральных продуктов, подаренных нам природой, поспособствуют не только укреплению здоровья, но и помогут избавиться от лишних жировых отложений. 🙂 Конечно, подкрепить их физическими упражнениями, лишним точно не будет.

Однако представьте только, сколько позитивных эмоций принесут выпитая чашечка полезного напитка и езда на велосипеде по аллеям парка, или улицам горда – удовольствие и нужные физические усилия! О вреде лишнего веса для нас всех, в интернете есть множество статей, но кто бы удержался от пары слов на эту тему, при написании подобной статьи?! Поэтому и я внесу толику пользы в эту злободневную тему. 🙂 Как я недавно писала, наличие лишнего веса представляет собой не только проблему эстетики в плане фигуры, это проблема более серьезная, имеющая отношение к здоровью и к самооценке, так же. У основного числа людей, имеющих вес избыточный, самооценка снижена, но более опасными считаются заболевания, возникновение которых провоцируют лишние килограммы.

Невозможно назвать безопасными для жизни такие болезни, как жировой гепатоз, или диабет, заболевания сердца и сосудов, метаболический синдром,             варикоз и прочие проблемы, которые перечислять можно бесконечно. И чем раньше начать борьбу с излишками веса, тем она будет успешней, а вот запущенные формы ожирения лечить куда сложнее и дороже. Обидно, что есть люди, которые не спешат придавать значения проблеме ожирения, словно они враги собственного здоровья и благополучия — напитки для здоровья и похудения…

У таких людей всегда в запасе куча отговорок, которые при ближайшем рассмотрении оказываются просто выдумкой и признаком лени. Даже те, кто мотивирует наличие лишних КГ недостатком средств, тоже являются обычными выдумщиками. А подумали бы, не дороже ли будет лечить возникшие из-за лишнего веса, болезни?! Лечение сейчас недешевое, даже в домашних условиях, не говоря о стационаре в приличной больнице! Не проще ли будет поменять образ жизни, сделав его более активным и в отношении рациона внести незначительные изменения. Кстати, в отношении приема пищи и культуры питания, так же не помешали бы некоторые корректировки. Денег на предложенные изменения уйдет значительно меньше, чем на месячное лечение в стационаре. Просто нужно быть более ответственными за свой образ жизни и питание и лишние КГ не станут приживаться на вашем теле. Думаю, с этим вопросом все понятно, и вот обещанные напитки, которые стоит употреблять и не лениться готовить – это ведь не сложно! 🙂 Самое главное, что вреда особого они никому не принесут, за редким исключением, о котором я напишу внизу каждого рецептика.

И так, самым простым в приготовлении можно считать так называемый «горячий лимонад», иначе сок лимона, смешанный с горячей (в меру) водой, не помешает и добавление ложечки медка. Желательно употребление такого напитка, ежедневное для получения ожидаемого результата. Польза напитка в содержании большого количества аскорбинки – сок лимончика об этом позаботился. Так же наличием за счет сока лимона и меда, немалого количества минералов и антиоксидантов — напитки для здоровья и похудения.

Напиток позитивно влияет на здоровье ЖКТ, избавляя от вредностей и веществ токсических, приводит в норму процессы пищеварительные, способствует укреплению системы иммунной. Ежедневное потребление чашечки напитка, поможет «завести» метаболизм, а значит станет способствовать снижению веса лишнего, к тому же, напиток способен к стимуляции коллагеновых волокон и внутренних жизненных ресурсов, что отстрочит увядание. Но пить напиток следует на голодный желудок раз в день и при отсутствии противопоказаний. Не стоит в погоне за призрачным, вредить себе любимой! 🙂 При наличии проблем с ЖКТ в стадии обострения пить напиток нельзя, да и в стадии ремиссии, желательно уменьшить дозу сока лимончика, вдвое. Напомню забывчивым, что медок является сильным аллергеном и имеющим склонность к аллергиям, лучше мед не использовать. Всем остальным можно без страха пить вкусный напиток.

Готовить напиток не сложно – доведя до кипения триста мл воды, охладить ее до пятидесяти градусов и выжать в чашечку половинку плода среднего размера лимона, добавить медка и перемешав, насладиться напитком. Спустя полчаса, можно приступить к завтраку. Помните о противопоказаниях — напитки для здоровья и похудения!                 Дальше…

Полезные знания для всех