Два напитка для здоровья и похудения

Продолжение

Хочу еще предложить два напитка для здоровья и похудения, не менее эффективные, полезные и приятные, чем предыдущие, оказывающие подобное воздействие на организм. Как многим уже понятно, нужно учитывать все показания и противопоказания при употреблении предложенных напитков, а также следовать всем рекомендациям, чтобы получить пользу и желаемый результат после использования рецептов этих напитков, а иначе ничего кроме вреда не получится.

два напитка для здоровья и похудения

Польза зелени столовой, давно известна всем, но о том, что ей свойственно ускорять метаболизм, думаю, знают не многие. Наряду с тем, что зелень способствует похудению при правильном ее использовании, она еще способна наполнить наш организм многими полезностями, что для здоровья тоже имеет значение.

Столовая зелень богата минералами, витаминами, антиоксидантами и еще в ней много полезнейшего хлорофилла. Особенно полезна зелень столовая тем органам, что ответственны за выведение продуктов распада, токсинов и прочих вредностей. А ведь здоровье легких, печени, почек, кишечника, имеет в целом для всего организма огромное значение – сами понимаете сколько проблем возникает при нарушении работы перечисленных органов.  Речь в рецепте пойдет о петрушке, польза которой неоспорима, а содержание в составе петрушки аскорбинки, превышает во много раз наличие того же витамина в наших любимых лимонах! А если соединить свойства лимона и петрушки в одном напитке, ведь это будет настоящая «бомба» в отношении полезности для здоровья! 🙂

Зная свойства этих продуктов, можно быть уверенным, что за счет ускорения метаболизма, очищающих свойств и мочегонных, можно с успехом избавиться от надоевших килограммов. Однако полезны эти продукты будут лишь при отсутствии противопоказаний. При нормальной работе органов пищеварения, в анамнезе отсутствует желчекаменная и мочекаменная болезни, нет склонности к аллергическим реакциям и слизистая рта не имеет признаков воспаления и стоматита – это в отношении цитруса — два напитка для здоровья и похудения.

Теперь противопоказания относительно петрушки. Как известно, петрушка обладает далеко не слабым мочегонным воздействием на организм, поэтому любое заболевание почек будет противопоказанием для питья этого напитка. Для будущих мамочек так же предупреждение – не хотите выкидыша, или родов преждевременных, поостерегитесь употреблять сок петрушки во время беременности! Не имеющим перечисленных проблем, напиток принесет только пользу! Для приготовления напитка нужно измельчить в чаше блендера хороший пучок петрушки, лимон и добавить двести мл очищенной воды. Полученное количество напитка разделить пополам, употребить до еды за два раза. Рекомендуется пить напиток не дольше пяти дней, после прерваться на пару недель и питье напитка повторить. Посредством напитка из сока петрушки и лимона организм обогащается полезностями, значительно ускоряется метаболизм и лишние килограммы спешат распроститься с человеком, употребляющим напиток! 🙂

Следующий напиток из мякоти дыни и клубники, так же станет содействовать хорошему самочувствию и похудению. Дыня с клубникой также могут похвастать множеством полезностей, начиная с витаминов и минералов, и заканчивая антиоксидантами, к тому же благодаря питью сока дыни, можно избавится от межтканевых отеков, намного лучше станут работать органы ЖКТ, ускорится метаболизм и плохой холестерин не будет «поселяться» на стенках сосудов. Однако и для этих продуктов имеются противопоказания, при которых употребление сока нежелательно — два напитка для здоровья и похудения. Препятствиями станут хронические заболевания органов ЖКТ, диабет, диарея. Мамочкам кормящим тоже нужно с таким соком обращаться крайне осторожно. Можно попробовать выпить немного сока и посмотреть на самочувствие малыша. Если нет признаков аллергии, колик кишечных, можно практиковать питье сока, однако без фанатизма. Клубника, как и мед, является аллергеном, стоит это знать. К тому же, при всех полезностях, имея проблемы с органами ЖКТ, употребление сока не желательно.

Для не имеющих противопоказаний, предлагаю рецепт напитка. Очистить небольшую дыньку, порезать мякоть кубиками, поместить в блендер, добавить к ней очищенной клубники неполный стаканчик и листочек салата латук. Измельчаем в чаше блендера и смешиваем со ста пятьюдесятью мл очищенной воды. Напиток пить дважды в течение дня. Не забывать и о занятиях спортом, в меру своих возможностей — два напитка для здоровья и похудения! 🙂

Полезные знания для всех