Долго жить и оставаться здоровым

Продолжение

Конечно, прожить долго, это одно, но вот долго жить и оставаться здоровым, посложнее будет – думаю согласятся со мной все! Следует быть готовым к любым трудностям, если желаете быть здоровыми и продлить годы своей жизни, нужно сделать для себя немало – большое значение имеет питание в жизни человека, движение – больше будет двигаться человек и меньше лежать, сидеть, дольше проживет и останется здоровым.

долго жить и оставаться здоровым

От того, что мы едим, от воды, которую пьем, от эмоций, которые испытываем находится в зависимости продолжение жизни нашей, но главное — именно в полном здравии! Перечислять можно долго, но это лишнее – ведь знают эти прописные истины все, только вот выполняют ли…

Многие считают, что питаться можно лишь посредством пищеварительного тракта и органов его составляющих, это неверное суждение – наша кожа тоже может быть органом пищеварения и слопает все, что не предложишь с удовольствием! 🙂 Иносказательно — на коже расположены мириады жаждущих пищи ротиков, естественно, зубов не имеют они, однако скушают все предложенное и на аппетит не пожалуются.

Приведу пример – перед тем, как принять душ вечером, нанесите на кожу рук, груди, лицо и на другие места своего тела, жаждущие пищи (воспринимайте свою дерму именно так!) приличную порцию ароматного медочка и выждав минут десять, посмотрите на места, где прежде был нанесен мед – он исчез, пусть не весь, но в основном дерма его поглотила, и довольная угощением успокоилась! 🙂 Еще бы ей не быть довольной – представьте сколькими полезностями напитались жаждущие ротики нашей дермы и абсолютно все минералы, витамины и прочие вкусности были проглочены с благодарностью — долго жить и оставаться здоровым!

Так же воспринимается и мякоть ягод, которую мы наносим на свою кожу, употребляя их с удовольствием привычным нам способом и снаружи, балуя свое тело. Кстати, питая свою кожу всякими вкусностями, мы с лихвой получаем все имеющиеся полезности, которые содержат ягоды, фрукты, овощи, или продукты! И знаете почему – да потому что, употребляя все перечисленное per os, то есть посредством органов пищеварения, не все полезности всасываются. При всей традиционности и остроумности пищеварительного процесса, он не столь эффективный в смысле усвояемости полезных веществ – увы, правды негде деть…  Ведь многие полезные витамины с минералами легко разрушаются под воздействием желудочного и кишечного соков и просто исчезают из нашего организма — долго жить и оставаться здоровым.

Наши труженики глазки тоже требуют отдыха и намного чаще, чем нам кажется, а самым оптимальным отдыхом для очей наших считается ничегоневиденье ними! Глупо звучит?! Отнюдь! Насколько проницаемы для света и всевозможных красок природы веки наших глаз, скорее всего знают все. Да и наш мозг головной, даже в минуты желанного для глаз покоя, не оставляет их в бездействии – пусть и мысленно, но перед глазами не прекращают мелькать всякие фигурки абстрактные и даже не столь абстрактные, к примеру фигурки обнаженных прелестниц, у мужчин, или фигуристых мачо у дам – пусть не всегда, но бывает ведь! 🙂 На видениях во сне, думаю, останавливаться не стоит – слишком интимная тема. Но не это все главное, а то, в чем же состоит отдых для глаз, хотя бы непродолжительный, даже посредством обмана.

Проделать можно следующее – закрыв глаза веками, прикройте их еще сверху ладошками, только век не касаясь и выждав исчезновение всякого метельшения перед внутренним взором, представьте, что перед вами чудный бархат черного цвета – абсолютно черный без искорок и отлива! Поднапряглись, не всегда с первого раза сие получится, тогда уж продолжайте свое созерцание привычного монитора, но при малейшей возможности, трюк повторите. Должна сказать, что даже столь короткое отвлечение от работы, принесло глазкам пользу – они успели «урвать» пару минут отдыха — долго жить и оставаться здоровым! 🙂      Дальше…

Полезные знания для всех