Массаж, польза и вред

Продолжение.

Кое кто из нас, отправляясь на сеанс массажа не учитывает некоторых особенностей, вот и обсудим тему массаж, польза и вред! Многие  рассчитывают к тому же излечиться и покончить со всеми проблемами за один сеанс! Такое в сказках, разве что бывает…Что бы эффект был нужный от сеансов массажа, нужно пройти полностью курс, а иногда и не один, что бы не думать потом, что

массаж, польза и  вред

одновременно – такого не бывает!

Что бы массаж пользу принес, нужно сеансы посещать регулярно и без перерывов, а не тогда, когда настроение соответствующее, только в этом случае можно ожидать действенного результата от массажа. Выдержите (для себя же ведь!), почувствуете и здоровья улучшение и  настроение лучше будет, и бодрость появится!

Но, опять таки, возможно все это, если массаж выполняется специалистом, а не любителем, не знающим ни анатомии ни техник массажа.  Ведь доверив свое тело дилетанту, вы многим рискуете и прежде всего тем, что можете вместо исцеления получить увечье, или ухудшение состояния своего здоровья…

противопоказания применения массажа

Кроме того, ведь есть и противопоказания для массажа и это прежде всего повышение температуры тела, при каком либо воспалительном процессе в организме. Даже десятые доли градуса выше нормы уже являются противопоказанием для массажа! При наличии аллергии, или каких других кожных высыпаний тоже не следует идти на сеанс массажа, при очаговых воспалительных явлениях на коже не стоит рисковать тоже. А по поводу непрофессионального массажа, можно услышать мнения специалистов, что часто приходится исправлять ошибки, вызвавшие повреждения нервной и мышечной ткани. Это я о массаже проведенным любителями, как у нас часто бывает!

А ведь экономить на своем здоровье, это последнее дело, хуже  будет только «эконому»! Потом же ему нужно будет проходить курс восстановительного массажа, после «лечебного»… Худеньким и стройняшкам глубокий массаж не желателен, по причине повреждения нервов и костей, а особенно костей позвоночника. Будьте внимательнее к себе — массаж, польза и вред!

Полезные знания для всех