Эмоции и здоровье человека

Думаю, не только лишь ученые, но и мы все знаем, что эмоции и здоровье человека, неотделимы друг от друга. Эмоции наши оказывают влияние на состояние здоровья, самочувствие, в зависимости от эмоций мы смеемся, или плачем, радуемся, или скорбим – и все эти чувства отражаются на состоянии наших органов и систем.

эмоции и здоровье человека

Эмоции, в основном по-разному оказывают влияние на состояние здоровья каждого человека – разное, по силе воздействия, однако есть и такие, которые одинаково негативно влияют на всех – к примеру, чувство страха.

А вот позитивные эмоции на здоровье влияют только положительно – мы осознаем это интуитивно, хотя это уже давно является  фактом, научно доказанным! Эмоциям позитивным свойственно тонизировать организм человека и отличному здоровью содействовать. Люди, испытывающие постоянное  смятение чувств, тревожное состояние, склонные к депрессии, подвергаются опасности различных заболеваний.

влияние эмоций на организм человека

Возникал ли у кого либо вопрос, отчего такие эмоции, как страх, к примеру,  способны увеличивать внутренние ресурсы человека?! От испуга человек способен бежать намного быстрее, чем он думает – и бежит! В состоянии волнения у нас учащается сердцебиение – ожидание вердикта врачебной комиссии, или оценки экзаменатора, во время выступления перед огромным скоплением публики – ощущения сильные, не так ли — эмоции и здоровье человека…

И все они — так, или иначе, отображаются на работе систем и органов человека. Воздействие эмоций на работу нашего организма, подготавливает его  к определенной реакции на событие предстоящее. Испуг мобилизует организм наш на то, что бы всеми силами избежать опасности – то есть готовит к быстрому бегу. Чувство гнева подготавливает наше тело к тому, что нужно будет нападать, дабы защититься… Иными словами, в нашем организме происходят надлежащие перемены, готовящие нас к определенным поступкам при каких то обусловленных обстоятельствах. К примеру – чувство опасности способно повысить густоту крови, вырабатывая больше протромбина, дабы исключить кровотечение, в случае внезапного ранения.

И это не выдумки, это научно доказанные факты! Как и то, что чувство радости способно высвободить катехоламины, вещества, вырабатывающиеся в коре надпочечников, которым свойственно препятствовать процессам воспалительным. Одновременно с катехоламинами, в кровь поступают эндорфины. еще один гормон, только уже гипофиза, уменьшающие ощущения болезненные —  и все это позитив от ощущения радости — эмоции и здоровье человека… Сильнее всех систем на эмоции реагирует сердечно-сосудистая система человека. Постоянное и сильное чувство гнева, раздражительность продолжительная, попросту разрушающе действуют на сердце и сосуды… Результат таких эмоций, чаще всего, гипертония. Эмоции влияют и на кровообращение – изменяется частота пульса, скачет АД, меняется и тонус сосудов.

Позитивные эмоции способствуют расширению сосудов,  поэтому улучшается  снабжение кровью тканей и органов человека, способны они и состав крови улучшить. Эмоции способны вызвать приступ удушья, а стрессонеустойчивые люди, подвержены инфекциям респираторным… Неунывающие люди, у которых преобладают позитивные эмоции, наоборот дышат полной грудью и реже простужаются.

Пессимисты, склонные к тревогам и страхам, да и к тому же самооценку низкую имеющие, по мнению ученых, чаще жалуются на боли головные, проблемы с работой ЖКТ, боли в области позвоночника, да и сон у таких людей плохой. Оптимисты спят отлично и не испытывают подобного дискомфорта. Легко можно сделать вывод – побольше позитива и здоровье улучшится — эмоции и здоровье человека!

Полезные знания для всех