О боли головной…

Головная боль… Кто из нас не испытывал ее?! Наверное, такого человека не найдешь… Болезней достаточно, и многие из них сопровождаются той самой пресловутой  головной болью…

А ведь головная боль, бывает такой изматывающей да  сопровождается еще и тошнотой и даже рвотой – все это очень неприятно и тяжело… Хотя о причинах в статье я не стану писать. Во избежание «примерки» на себя симптомов перечисленных и причин – это может сделать только врач, после обследования очень тщательного, что я и советую сделать, если головные боли частые и сильные… Иначе, ведь, не долго и серьезное заболевание пропустить – этого никому не нужно! И еще, не нужно заниматься самолечением, тоже можно нанести вред себе и не малый!

Надеюсь, мы поняли друг друга. Здесь я вам предложу  альтернативу аптечным препаратам, но только в том случае годных к применению, если причина головной боли установлена врачом! Выбирать, чем лечить головную боль, конечно вам, но все же…

Советы народной медицины.

Если головная боль возникла вследствие нервного перенапряжения, утомления, попробуйте эти настои. №1. столовую ложку измельченных цветков клевера лугового залить стаканом горячей кипяченной воды и настоять 20 минут.  После процеживания пить по 1-2 столовых ложки. настоя до еды трижды в день.

№2. Столовую ложку цветков липы, залейте кипятком (200 мл) и проварите на водяной бане 10 минут, настаивайте до охлаждения, процедите и пейте по  той же схеме, только по половине стакана. При нервном переутомлении можно применить  настой боярышника и пустырника, которые хорошо снимают головную боль в этом случае.

№3. Измельченные плоды боярышника и листья ежевики – три части, травы пустырника – две части, по одной части сушеницы и сныти болотной, смешать травы и плоды,  и столовую ложку смеси залить горячей кипяченной водой, на водяной бане держать 20 минут, и столько же настаивать. Процедите и принимайте по половине стакана, добавляя чайную ложечку меда трижды в день.

Сейчас зима и очень легко простудиться. Если простуда сопровождается головной болью, можно попить следующий настой трав. №4. Смешайте в одинаковых пропорциях измельченные плоды шиповника, малины, аниса, цветков клевера и липы, листья брусники, мать-и-мачехи. Ложку столовую смеси  залейте стаканом горячего кипятка и настаивайте 15 мину, закрыв крышкой. После процеживания,  в теплый настой добавляйте ложечку меда и по  чашечке раза 3-4 в день пейте.

При простуде с головными болями хорошо поможет кашица натертого на терке лимона с кожурой. При температуре кашицу желательно подогреть и смазывать виски. Если температура нормальная, можно использовать кашицу холодную. Если во время простуды одолел насморк и боль головная, попробуйте эфирное ментоловое масло  втирать в кожу затылка, за ушами и виски – эффективно будет в начале заболевания! Всем знакомо слово мигрень, а какие головные боли испытывает человек, во время приступов мигрени…Ведь эти боли по несколько дней могут человека изматывать! Хорошо снимает такие приступы настой мяты перечной.

№5.  Залив стаканом кипятка чайную ложку мяты, настаивайте 40 минут, процедите и отожмите остаток, долейте кипяченой воды, чтобы снова было то же количество, что в начале и принимайте по 100 мл не менее трех раз за 20 минут до еды.

№6.   Еще при мигрени хорошо помогает сон-трава, чайную ложку измельченной травы заливают стаканом воды, настаивают сутки и пьют, немного подогрев, в течении дня. Есть интересное народное средство от мигрени : свежее яйцо немного взбить в стакане  и залить горячим молоком, чтобы не свернулось яйцо, сразу размешивают и выпивают, как можно быстро. Если проделаете такую процедуру дня три подряд, мигрень отступит.

Головную боль могут вызвать стрессы, у неуравновешенных натур, перемена погоды, ПМС, наконец. В этом случае хорошим помощником будет лаванда. №7. Столовую ложку измельченных цветков залить стаканом кипятка (можно добавить пол чайной ложки мелиссы, или мяты), настаивают 10 минут, процеживают и выпивают за 20 минут до сна. Хорошо и капуста снимает такую головную боль. То ли лист капустный приложите на область лба и виски, то ли измельченную в блендере кашицу, укройте салфеткой и расслабьтесь на полчаса, в горизонтальном положении, конечно!

После можно умыться прохладной водичкой и выпить чая с лимоном и медом, не очень горячего! Кстати, при зашлакованности кишечника, тоже могут возникать головные боли. Но здесь совсем просто – очистка кишечника травяной клизмой, травяными слабительными, а натощак, желательно пить стакан сыворотки, или простокваши – и польза и работа кишечника в норму придет!

Отрегулируйте режим дня, полноценный сон, больше ходьбы, езды на велосипеде, плавание, наконец – что кому нравится. И конечно же, питание! Однако не забывайте – нужно точно установит причину головной боли, а в этом помогут обследования и врачебный осмотр – не игнорируйте эту боль и не занимайтесь самолечением! Тогда вы избегните страшных последствий! Любите себя!

Полезные знания для всех