Хотите жить дольше?!



c012845b4e18390452584889c9c Хотите жить дольше?!

Хочу вам открыть один секрет – существуют продукты питания, существенно продлевающие нашу жизнь! Представляете, кушаете вы эти продукты, как можно в больших количествах и живете дольше! Сказка?

Да нет, я вам об этих чудесных продуктах сейчас расскажу! Ведь вам известно, что для того, чтобы жить долго и иметь отменное здоровье, да и подольше молодость сохранить —  нужно, что бы все органы и системы нашего тела работали без сбоев, чтобы обмен веществ был налажен, как часики. А чтобы все это случилось, нужно в своем рационе отладить полезное совместимое сочетание белка, жиров и углеводов а с ними  и о минералах позаботиться и о витаминах и проследить, а еще, что бы ваш организм получал нужное количество воды!

1263892949 1205759286 f Хотите жить дольше?!

 Употребляя продукты с более низкой калорийностью, вы замедлите обмен веществ в организме, а значит и потребность в калориях, тем самым возрастные болезни вас «посетят» значительно позже – а это такая неприятность, как атеросклероз, диабет, остеопороз, болезни сердца и печени. Иммунитет станет лучше, да и выработка гормона, который клетки организма обновляет, усилится, а это то, что нам нужно! К тому же, чем меньше вы потребляете калорий, тем меньше образуется свободных радикалов, которые и есть главная причина старения. Эта агрессивная форма кислорода, которая окисляет все и вся в организме, разрушая оболочки клеток. Именно радикалы и являются причиной возникновения инфаркта, инсульта, рака

obst gemuese naturprodukte gesundheit Хотите жить дольше?!

Ведь, когда мы больше едим калорийной животной пищи, больше радикалов образуется. Ко всему прочему, низкокалорийная диета, снижает сахар крови, а если меньше сахара в крови, он не слепляет те молекулы, которые и ответственны за продление вашей жизни, а значит время старения вашего организма отодвинется… Вместо сахара, желательно перейти на препараты стевии, которые можно и в аптеке купить! Конечно, к необычному вкусу  препарата нужно привыкнуть, однако, чего не сделаешь, ради достижения своей цели! Вещества, предохраняющие организм от преждевременного старения, это – антиоксиданты, энзимы (ферменты, обновляющие изношенные клетки), вещества, стимулирующие нервную систему (витамины, клетчатка).

p203914 Хотите жить дольше?!

Антиоксидантов много в клюкве, чернике, ежевике, фруктах,  цитрусовых, в вишнях, красном винограде, брюссельской и белокочанной капусте, сухофруктах, бобах,  многих овощах, орехах, какао, специях. Нужно как можно больше вводить в рацион пищи растительного происхождения, ведь ее пищевые волокна уберут из ваших сосудов и токсические вещества и холестерин!        Дальше…

Полезные знания для всех


   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Хотите жить дольше?!
  1. Светлана:

    Мой сын в детстве меня часто спрашивал: почему все вредные продукты такие вкусные? Вот и мне хотелось бы это знать)

    Ответ

  2. Тина:

    Хочется конечно жить подольше)))И кушать вкусно.

    Ответ

    Лариса :

    Все в меру и ловишь двух зайцев!

    Ответ

  3. mrs.interesno:

    Если и жить дольше, то только здоровым, поэтому все правильно, нужно есть поменьше вредным продуктов.

    Ответ

    Лариса :

    Золотые слова, Беата!

    Ответ

  4. Ольга:

    Лариса, люблю и употребляю продукты с низкой калорийностью! Надеюсь, что это, действительно, продлит мне жизнь!:)

    Ответ

    Лариса :

    Но от этого еще никому плохо не было — тем более, что труд то у нас не тяжелый…

    Ответ

  5. Larisenok:

    да все супер конечно и все правильно, но так иногда хочется просто есть вкусненькое)))

    Ответ

    Лариса :

    А знаешь, хочется, съешь, откажешь себе в желанном — это лишний стресс для организма!

    Ответ

  6. Cветлана:

    да, верно, когда ешь малокалорийные вещи ощущаешь легкость, а ка поешь чего-нибудь жирненького — тяжесть в желудке на весь день)))

    Ответ

    Лариса :

    то то и оно…

    Ответ

  7. Elena:

    Спасибо за интересную статью! Безусловно, надо больше есть пищи растительного происхождения и низкокалорийной пищи. Соя очень полезна. В ней есть все, что нужно организму!

    Ответ

    Лариса :

    Но на одну сою тоже налегать не стоит…

    Ответ

  8. Нат.:

    Замечательно!
    Как бы решиться на здоровый образ жизни!)

    Ответ

    Лариса :

    Ага…

    Ответ

  9. Татка:

    Люблю все эти продукты, только вот не часто удается их есть.

    Ответ

    Лариса :

    Да уж, с нашей жизнью…

    Ответ

Поделитесь своим мнением


ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Поиск
Рекомендую
Архивы
Рекомендации



Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2020 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитированияЯндекс.Метрика