X
   Записи из рубрики

Полезные продукты

Чем снимать раздражительность?!

chem-snimat-razdrazhitelnost

Чтобы укрепить нервишки, ешьте больше картофеля, помидоров, зерновых, бобовых, сухофруктов, блюда из печени. Всевозможные каши успокоят расшатанные нервы и приведут в норму обмен веществ, а так же снизят давление и уберут отеки.

chem-snimat-razdrazhitelnost

А уж ЖКТ как почистят… Кстати, учтите, что сухофрукты не уступают по сладости конфетам и тоже калорийны, поэтому ешьте их с кефиром, или с кашами. Но есть продукты, которые категорически противопоказаны людям с неуравновешенной психикой.  Это всевозможные копчености, бульоны, жареные, острые и жирные блюда. Таким людям не желательны алкоголь, крепкий чай, кофе. Прислушайтесь к советам и сохраните свое здоровье!

Полезные знания для всех.

О пользе яиц

Польза куриных яиц

Вокруг яиц идут споры давно. одни говорят, что яйца вредный продукт для организма, другие утверждают обратное. Далее…

Все секреты хурмы.

vse-sekretyi-hurmyi.

В самом конце золотой осени на рынках можно увидеть красивые оранжевые, под стать самой же осени, плоды хурмы. Даже слышу возмущенные голоса многих  — да разве можно ее есть?! Не вкусно, терпкая очень… Далее…

Калории меда

kalorii-meda

Калории меда делают этот продукт пчеловодства полезным энергетическим веществом. Его питательная ценность довольно высокая, калорий в 30 г меда почти такое же количество, что и в 35 г хлеба, 125,5 г винограда, 42 г постной свинины, 21 г бобовых, 123,5 г молока или 48,2 г нежирной говядины.  Далее…

Вместо снотворного…

vmesto-snotvornogo

  Всем нам известно, насколько наше здоровье зависит от того, сколько и как мы спим. Только не нужно себя корить тем, что и так третью часть жизни мы тратим на сон – это очень нужно нашему организму!Вот и следует побеспокоится о том, чтобы сон был спокойным и продолжался бы не менее 8 часов в сутки. Я не намекаю на сильнодействующие снотворные, отнюдь, такая «радость» нам ни к чему, есть альтернатива этим аптечным снадобьям! Далее…

Польза отрубей

polza-otrubey.

В наше время отруби, это не только сырье для комбикорма, для людей, ведущих здоровый образ жизни, отруби являются частью рациона! Да и диетологи  считают отруби очень ценным пищевым продуктом, натуральным, что очень важно, и содержащим много полезных веществ. Отруби, вообще то, отличный источник клетчатки, макро и микроэлементов. Они содержат всю группу витаминов В, а еще в них есть витамины Е и А. Далее…

Ну очень редкие витамины!

nu-ochen-redkie-vitaminyi.

Существует множество витаминов. Есть витамины – «звезды», о которых все  и все знают :это общеизвестные витамины C, A, B, D. Знают, какая польза от них организму и что бывает при недостатке этих витамин. Но есть еще такие витамины, о которых мало кто знает, о них мало говорят, они, как бы и не существуют, однако они очень даже «существуют» и при этом, еще и очень полезны, вовсе не меньше, чем их распиареные «коллеги»! Далее…

Продукты, полезные для здоровья.

produktyi-poleznyie-dlya-zdorovya

С давних времен люди использовали продукты питания для лечения своих недугов. Применялись различные диеты, с учетом полезных, при той, или иной болезни, продуктов.  И сегодня,  разумный человек, обязательно найдет метод исцеления, как говорится «у себя на тарелке»! Далее…

Что бы скушать, если…

chto-byi-skushat-esli

Да будет вам известно, что еда способна,  не вся подряд, а некоторые продукты питания, снять многие неприятные ощущения и унять болезненные процессы в нашем организме! И это доказано многими исследованиями ученых за границей и в нашей стране. Вот некоторые неприятные и болезненные состояния, которым можно помочь, съев то, или иное блюдо. Далее…

Тайны специй.

taynyi-spetsiy

Существует такое изречение : «Все есть яд, все есть лекарство, а разница лишь в дозе»!  Это относится не только к лекарству, или отвару, специи тоже не есть исключением… Хочу вам открыть некоторые секреты специй, но это строго между нами!  Договорились? Тогда я начну вам рассказывать секреты специй. Далее…

Холодное лакомство.

holodnoe-lakomstvo.

Лето… Жара… Как же приятно полакомиться в такие дни мороженым! И не отказывайте себе в этом удовольствии, даже если вы «сидите» на диете! Мороженое ведь такое полезное! Во первых, мороженое легко усваивается организмом человека, в нем много молочных жиров, белка, магния, калия, железа, фосфора, натрия. А витаминов сколько — А, D, E, K, все витамины группы B.

Далее…

Ну и чем же так хорош этот…

nu-i-chem-zhe-tak-horosh-etot

Я хочу  обратить ваше внимание на такой полезный для здоровья продукт питания, как кумыс. Сейчас вам могут предложить кумыс, не только из молока кобылиц, но и из молока козы, или коровы. В азиатских странах сырьем для кумыса служит даже верблюжье молоко! Однако, как не «крути», а лучше молока кобылиц, для изготовления кумыса — полезного, в равной степени и для здоровья и для масок при уходе за коже, не найти… Далее…

Поиск
Рекомендую
Архивы
Объявления



Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Яндекс.Метрика
Все права защищены © 2020 Полезные Знания для Всех