Чем снимать раздражительность?!
Чтобы укрепить нервишки, ешьте больше картофеля, помидоров, зерновых, бобовых, сухофруктов, блюда из печени. Всевозможные каши успокоят расшатанные нервы и приведут в норму обмен веществ, а так же снизят давление и уберут отеки.
А уж ЖКТ как почистят… Кстати, учтите, что сухофрукты не уступают по сладости конфетам и тоже калорийны, поэтому ешьте их с кефиром, или с кашами. Но есть продукты, которые категорически противопоказаны людям с неуравновешенной психикой. Это всевозможные копчености, бульоны, жареные, острые и жирные блюда. Таким людям не желательны алкоголь, крепкий чай, кофе. Прислушайтесь к советам и сохраните свое здоровье!
О пользе яиц
Вокруг яиц идут споры давно. одни говорят, что яйца вредный продукт для организма, другие утверждают обратное. Далее…
Все секреты хурмы.
В самом конце золотой осени на рынках можно увидеть красивые оранжевые, под стать самой же осени, плоды хурмы. Даже слышу возмущенные голоса многих — да разве можно ее есть?! Не вкусно, терпкая очень… Далее…
Калории меда
Калории меда делают этот продукт пчеловодства полезным энергетическим веществом. Его питательная ценность довольно высокая, калорий в 30 г меда почти такое же количество, что и в 35 г хлеба, 125,5 г винограда, 42 г постной свинины, 21 г бобовых, 123,5 г молока или 48,2 г нежирной говядины. Далее…
Вместо снотворного…
Всем нам известно, насколько наше здоровье зависит от того, сколько и как мы спим. Только не нужно себя корить тем, что и так третью часть жизни мы тратим на сон – это очень нужно нашему организму!Вот и следует побеспокоится о том, чтобы сон был спокойным и продолжался бы не менее 8 часов в сутки. Я не намекаю на сильнодействующие снотворные, отнюдь, такая «радость» нам ни к чему, есть альтернатива этим аптечным снадобьям! Далее…
Польза отрубей
В наше время отруби, это не только сырье для комбикорма, для людей, ведущих здоровый образ жизни, отруби являются частью рациона! Да и диетологи считают отруби очень ценным пищевым продуктом, натуральным, что очень важно, и содержащим много полезных веществ. Отруби, вообще то, отличный источник клетчатки, макро и микроэлементов. Они содержат всю группу витаминов В, а еще в них есть витамины Е и А. Далее…
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Ну очень редкие витамины!
Существует множество витаминов. Есть витамины – «звезды», о которых все и все знают :это общеизвестные витамины C, A, B, D. Знают, какая польза от них организму и что бывает при недостатке этих витамин. Но есть еще такие витамины, о которых мало кто знает, о них мало говорят, они, как бы и не существуют, однако они очень даже «существуют» и при этом, еще и очень полезны, вовсе не меньше, чем их распиареные «коллеги»! Далее…
Продукты, полезные для здоровья.
С давних времен люди использовали продукты питания для лечения своих недугов. Применялись различные диеты, с учетом полезных, при той, или иной болезни, продуктов. И сегодня, разумный человек, обязательно найдет метод исцеления, как говорится «у себя на тарелке»! Далее…
Что бы скушать, если…
Да будет вам известно, что еда способна, не вся подряд, а некоторые продукты питания, снять многие неприятные ощущения и унять болезненные процессы в нашем организме! И это доказано многими исследованиями ученых за границей и в нашей стране. Вот некоторые неприятные и болезненные состояния, которым можно помочь, съев то, или иное блюдо. Далее…
Тайны специй.
Существует такое изречение : «Все есть яд, все есть лекарство, а разница лишь в дозе»! Это относится не только к лекарству, или отвару, специи тоже не есть исключением… Хочу вам открыть некоторые секреты специй, но это строго между нами! Договорились? Тогда я начну вам рассказывать секреты специй. Далее…
Холодное лакомство.
Лето… Жара… Как же приятно полакомиться в такие дни мороженым! И не отказывайте себе в этом удовольствии, даже если вы «сидите» на диете! Мороженое ведь такое полезное! Во первых, мороженое легко усваивается организмом человека, в нем много молочных жиров, белка, магния, калия, железа, фосфора, натрия. А витаминов сколько — А, D, E, K, все витамины группы B.
Ну и чем же так хорош этот…
Я хочу обратить ваше внимание на такой полезный для здоровья продукт питания, как кумыс. Сейчас вам могут предложить кумыс, не только из молока кобылиц, но и из молока козы, или коровы. В азиатских странах сырьем для кумыса служит даже верблюжье молоко! Однако, как не «крути», а лучше молока кобылиц, для изготовления кумыса — полезного, в равной степени и для здоровья и для масок при уходе за коже, не найти… Далее…