О плодах фейхоа, изумрудных ягодах



 

o-plodah-feyhoa-izumrudnyih-yagodah

Удивительное время, в котором мы живем, дает возможность вкушать многие экзотические плоды, наслаждаться их вкусом и получать пользу от их употребления – речь пойдет о плодах фейхоа, изумрудных ягодах. Думаю, многие видели и даже покупали плоды фейхоа на прилавках супермаркетах, на рынках, любуясь их зеленовато-изумрудным цветом, но правильно ли вы выбирали эти полезные ягоды и знаете ли обо всей их пользе?!

о плодах фейхоа, изумрудных ягодах

Фейхоа бывают с кожурой цвета светлой зелени и глубокой изумрудной окраски, а вот вкус мякоти фейхоа, просто поразительный – смесь вкусов нескольких плодов! Наслаждаясь мякотью спелого плода ощущаешь земляничные и банановые нотки, и вкус ананаса довольно ощутим. Купить фейхоа сейчас можно и зимой и летом – плодоносит дерево фейхоа очень долго. Родиной фейхоа считается Бразилия, юг страны, но сейчас плодами фейхоа могут наслаждаться и уругвайцы, и аргентинцы и жители Колумбии.

o-plodah-feyho…udnyih-yagodah

Юг России также может угостить жителей и гостей изумрудными ягодами, и приехав в Дагестан, в Армению, Крым, Абхазию или Грузию, можно полакомится плодами фейхоа. Думаю, вы поняли, что изумрудная ягодка любит теплые страны.

фейхоа польза

В мякоти плодов изумрудных содержится огромное количество йода, к тому же он легок в смысле усвояемости, потому что растворен во влаге фейхоа.

o-plodah-feyho…udnyih-yagodah

Плоды по содержанию этого важного элемента, превзошли даже такие продукты, как рыбка красная и обитателей моря, которых многие из нас используют в кулинарии. В паре ягод изумрудных содержится суточная потребность йода для человека — о плодах фейхоа, изумрудных ягодах. Понятно, что полезны плоды людям с проблемами щитовидки, всем живущим в областях йододефицитных, детишками и людям после семидесяти лет. Состав витаминов в мякоти плодов тоже радует – здесь и аскорбинка, заботящаяся о нашем иммунитете, и группа В-витаминов, контролирующая работу системы нервной, метаболизм, состав крови, уровень гистамина в организме, здоровье органов ЖКТ.

o-plodah-feyho…udnyih-yagodah

В наличии и кислота никотиновая, участвующая в обмене белка и продуцировании нужных для здоровья человека ферментов, никотинка так же способствует лучшей работе сердца и сосудов.  В составе мякоти плода найдены полезные жиры с белками, которые усваиваются организмом человека с легкостью, а это значит, что фейхоа можно считать продуктом диетическим — о плодах фейхоа, изумрудных ягодах. Упадок сил, ожирение, авитаминоз – вот причины для употребления до пяти плодов ежедневно.

o-plodah-feyho…udnyih-yagodah

Наличие масел эфирных в плодах фейхоа помогают бороться с вирусами гриппа и ОРВИ, усиливая сопротивляемость организма.  Полезными качествами может гордиться помимо мякоти, и кожица плода удивительного цвета – в ее составе много катехинов и лейкоантоцианов, имеющих отношение к флавонидам, а значит обладающие антиоксидантными свойствами. Что это значит, думаю понятно всем – защита от негатива внешней среды и от воздействия свободных радикалов, что означает препятствие для возникновения онкоопухолей.

o-plodah-feyho…udnyih-yagodah

Хотя многие кожуру фейхоа употреблять в пищу не могут, или не желают – для них выход найден, чтобы не отказываться от полезностей кожуры плода, ее употребляют в сушенном виде, заваривая как чай! Так польза фейхоа будет полностью использована — о плодах фейхоа, изумрудных ягодах.       Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: О плодах фейхоа, изумрудных ягодах
  1. Елена:

    Мне повезло: я, можно сказать, выросла на фейхоа. В сезон в больших количествах ели «живьем», а на зиму мама заготавливала двумя способами: перемалывала с сахаром или варила варенье. Варенье очень вкусное, аромат потрясающий, но есть нюанс: плоды сильно скукоживались и становились довольно твердыми. Мы даже разыгрывали несведущих людей, рассказывая им, что это — деликатес из орехов особого сорта.
    Фейхоа бывают двух типов: с тонкой кожурой, которая, когда плод созреет, становится мягкой — такие плоды сложно транспортировать, поэтому их обычно едят там, где они произрастают. А другой тип — с толстой кожурой, вот ее многие не едят, зато когда фейхоа заготавливается в перетертом виде, это самое то.

    Ответ

    Лариса :

    Спасибо, Елена! Интересно прочесть мнение человека знакомого с плодами фейхоа настолько близко, как вы. Это бесценные знания и для меня и для посетителей моего блога. Все же мне больше нравится фейхоа измельченные с помощью блендера и смешанные с сахаром, конечно же с кожурой!

    Ответ

    Елена :

    Да я думаю, это как раз тот вариант, который моя мама создавала с помощью мясорубки — блендеров же еще не было в широком обиходе:)

    Ответ

    Лариса :

    Да и сейчас многие пользуются мясорубкой, не у всех же в наличии блендер, или кухонный комбайн! Но в этом варианте от фейхоа можно всю пользу получить!

    Ответ

  2. Светлана:

    Эх, жаль, у нас фейхоа не растет, а то мы бы ели его круглогодично, а так цены на него уж больно кусачие, да и не в каждом магазине такие фрукты на прилавках.

    Ответ

    Лариса :

    Светик, больше трех плодов не стоит съедать за день, а это количество уж можно себе позволить…

    Ответ

  3. Алла:

    И я почувствовала себя мохнатым динозавром, потому что никогда их не пробовала… все… куплю.

    Ответ

    Лариса :

    ну что ты, Алла! Я заметила, что многие просто не обращают на фейхоа внимание — лежит себе мелкое и невзрачное среди обилия цитрусовых! Но советую попробовать — вкусная ягодка и полезная!

    Ответ

  4. Laralaram:

    Я как-то раньше не обращала внимания, но теперь узнала о ценности фейхоа, буду пробовать… особенно ценен из-за йода

    Ответ

    Лариса :

    нужно, конечно — особенно если измельчить плоды и перемешать с сахаром.

    Ответ

  5. Laralaram:

    действительно, эта изумрудная ягода на вес золота, настолько полезна!

    Ответ

    Лариса :

    Полезна, особенно при проблемах со щитовидкой…

    Ответ

  6. Светлана:

    Однажды я съела несколько килограммов этого плода за короткое время, теперь смотреть на него не хочу) объелась.

    Ответ

    Лариса :

    ну что же ты так! В фейхоа содержание йода зашкаливает, а ты килограммами ешь!

    Ответ

  7. Татьяна Паломи:

    Мне очень нравится фейхоа. У этих плодов необыкновенный вкус, чем то отдаленно напоминает клубнику. И мякоть очень нежная. Я еще слышала, что фейхоа полезен при заболеваниях сердца.

    Ответ

    Лариса :

    О пользе фейхоа я написала в статье — основная его ценность в содержании йода.

    Ответ

  8. Алла:

    Ой, а я как-то еще не удосужилась попробовать этот полезный плод, хотя и видела в продаже….

    Ответ

    Лариса :

    Аллочка, я любопытная «донемогу», пробую все новенькое и незнакомое! Дочка почему то побоялась, а я чуть ли не с кожурой ягодку ела — вкуснотища!

    Ответ

  9. Элина:

    Ого, вот это списочек полезных свойств у фейхоа. Правда, я ни разу не пробовала его. И вообще, я мало что пробовала из экзотических фруктов. Недавно попробовала помело — очень понравилось. А так у меня впереди ещё манго, авокадо, фейхоа…

    Ответ

    Лариса :

    Элиночка, у тебя все впереди! Но сейчас особо экзотическими плодами не увлекайся, слишком чувствителен твой организм…

    Ответ

  10. Маргарита:

    Я видела этот плод в магазинах, но не обращала на него внимание. Теперь понимаю, необходимо попробовать. Спасибо за полезную информацию.

    Ответ

    Лариса :

    Фейхоа полезна, но покупать нужно лишь спелые плоды — тогда можно полностью прочувствовать ее вкус!

    Ответ

  11. Оксана:

    Фейхоа приходилось пробовать, вкус напоминает крыжовник, да и вид тоже. На знала, что этот экзотический плод настолько полезен.

    Ответ

    Лариса :

    Очень полезен, именно из-за содержания йода, в основном. Хотя в мякоти и кожуре плода хватает и других полезностей!

    Ответ

  12. land_driver:

    Надо будет в магазинах посмотреть, наверняка что-то такое есть в продаже у нас

    Ответ

    Лариса :

    Люда, конечно же есть! Не семидесятые, прошлого века, когда и апельсины с бананами были в дефиците. За ними, кстати, в Москву ездили! 🙂

    Ответ

  13. Ольга Парфенова:

    Вкусный,экзотический фрукт и очень полезный. Сейчас и у нас в магазинах такой продается!!!

    Ответ

    Лариса :

    Сейчас можно купить любой экзотический плод, у нас продают фейхоа круглый год…

    Ответ

  14. Елена Картавцева:

    Не знала, что фейхоа надо есть с кожурой. А, что, выход из положения, потому, что плоды маленькие и чистить их довольно таки сложно.

    Ответ

    Лариса :

    Некоторые люди не могут есть фейхоа с кожурой, но я пробовала, легко! тем более, полезно! 🙂

    Ответ

  15. Татьяна:

    Очень люблю фейхоа. Я их перекручиваю с сахаром, говорят, что помогают от щитовидки. Мне они напоминают малину по аромату.

    Ответ

    Лариса :

    Вкус у фейхоа и правда необычный — пахнут знойным летом! А то что помогают при проблемах со щитовидкой, правда. О составе я писала в статье.

    Ответ

  16. Алексей:

    Хорошо рассказано о экзотическом плоде фейхоа. Сам я хотя и вижу его в магазине, но он меня как-то не вдохновил своей не слишком броской зелёной кожурой. А вот то, что он богат йодом, порекомендую сестре, так как ей надо поддерживать щитовидку. Спасибо.

    Ответ

    Лариса :

    Очень напрасно вас отпугнула изумрудная ягодка, ведь полезна она без меры! Кстати и вкусная очень!

    Ответ

  17. Николай:

    Заманчиво звучит и заманчиво выглядит плод фейхоа. Обычно не обращаю внимания на эти мелкие зелёненькие плодики в магазинах. Наверно стоит присмотреться повнимательнее и попробовать хотя бы.

    Ответ

    Лариса :

    Попробуйте, сделайте подарок своему организму! 🙂

    Ответ

  18. Галина:

    К сожалению у нас фейхоа в продаже бывает только осенью, а жаль, мне этот плод очень нравится.

    Ответ

    Лариса :

    Действительно жаль! У нас, к счастью, продают фейхоа круглый год…

    Ответ

  19. Мария:

    Здравствуйте, Лариса! Хочу вручить вашему сайту премию Liebster Blog Award!
    С условиями вручения вы можете ознакомиться в статье: http://podari-mari.ru/ya-poluchila-liebster-blog-award, напишите мне пожалуйста согласны вы ее получить или нет — в любом случае.При принятии премии нужно будет поставить на ваш сайт активную ссылку на мой блог, это такой технический нюанс…Буду ждать вашего ответа! Желаю отличного настроения!

    Ответ

    Лариса :

    Спасибо, но я в подобных конкурсах не принимаю участия. На каждый мой блог мне предлагали эту награду еще с позапрошлого года, так что нет.

    Ответ

  20. Ирина:

    Сколько пользы от фейхоа, жаль у нас не растет. Я честно не пробовала никогда.

    Ответ

    Лариса :

    Так у нас тоже, Ира! Но ведь продается же, значит можно купить!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2019 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика