Комплексный подход к лечению СХУ



kompleksnyiy-podhod-k-lecheniyu-shu

Продолжение

Согласно мнению врачей при диагностировании синдрома хронической усталости, потребуется комплексный подход к лечению СХУ, состоящий помимо медикаментозного лечения в использовании физиотерапевтических и других методов терапии.

В комплексе могут быть применены ЛФК, массажные процедуры, акупунктура с гидротерапией и лазерным лечением, магнитотерапией и непременно следование советам диетологов в отношении питания, в качестве вспомогательной терапии, применяют народное лечение после согласования с врачом.

комплексный подход к лечению СХУ

Эффективен при терапии СХУ расслабляющий массаж, избавляющий от мышечных болей, стабилизирующий ток крови по сосудам, избавляющий от напряжения. С помощью лазерной терапии приходит в норму метаболизм, улучшается процесс регенерации тканей, стабилизируется работа НС. Неординарным, но весьма эффективным методом терапии считают доктора применение акупунктуры.

kompleksnyiy-podhod-k-lecheniyu-shu

Во время сеансов стимулируется работа систем и органов пациента, нормализуется сон, исчезает болезненность в мышцах и суставах. Посредством водных процедур происходит расслабление мышечных тканей и нервной системы, эти процедуры в виде душа обеспечат полноценный сон пациенту. Многие с недоверием относятся к воздействию на организм обычной зарядки, однако использование ЛФК при терапии хронической усталости, весьма эффективно. Посредством комплексов ЛФК стабилизируется работа иммунной системы, нормализуется состояние психоэмоциональное, исчезает апатия и общая слабость.

kompleksnyiy-podhod-k-lecheniyu-shu

При наличии патологических процессов в работе эндокринных органов назначаются сеансы магнитотерапии, обеспечивающие обезболивание и расслабление. Все указанные процедуры проходят после назначения врача и под врачебным наблюдением. Кроме всего перечисленного, потребуется консультация диетолога для назначения адекватного, полноценного питания и вот по какой причине.

питание, советы диетологов

Одной из особенностей течения СХУ является поведение пациентов в отношение приема пищи – у одних пропадает аппетит, и они, отказываясь от любой еды, голодают — другие же набрасываются на еду, поглощая ее без меры, что может быстро привести к набору лишних КГ, к тому же при сопутствующей синдрому гиподинамии. Согласно рекомендациям диетологов, в ежедневном рационе пациентов должна присутствовать белковая пища – нежирное мясо курицы, кролика, телятина, морепродукты и морская рыба. Селедка тоже рекомендуется к употреблению до двух раз в неделю в небольшом количестве – следует поберечь почки и не усердствовать с солениями. Полезным будет и употребление в пищу меда с орешками, смешанных в одинаковых пропорциях и употребляемых по столовой ложек в сутки — комплексный подход к лечению СХУ.

kompleksnyiy-podhod-k-lecheniyu-shu

Фейхоа, а также морская капуста добавят пользы в питание пациентов, как и несколько долек черного шоколада с мармеладом, но от прочих сладостей в виде пирожных и конфет, лучше отказаться. Кофе тоже не желательно, но уж если совсем невмоготу, то стоит пить его с молоком. Полезны свежие овощи, ягоды с фруктами и свежевыжатые соки, зимой можно добавлять при готовке блюд овощи замороженные – они сохраняют все полезности и после заморозки, это же касается и ягод замороженных с сухофруктами и напитков из них. К лечению, назначенному врачом, можно добавить лечение по рецептам народной медицины, после предварительного согласования. Полезным станет настой зверобоя – на триста мл кипятка ложка столовая сухой травы, предварительно измельченной. Принимать по сто мл до еды. Настои клевера и подорожника тоже будут полезны при СХУ. Настой земляничных и брусничных листьев, приготовленный в термосе принесет огромную пользу ослабленному организму. Кисломолочные продукты, особенно кефир, приведут в норму работу органов ЖКТ.

kompleksnyiy-podhod-k-lecheniyu-shu

Нужно смешать кефир в равных пропорциях с теплой кипяченной водой и добавив ложечку меда, выпивать перед сном. При отсутствии противопоказаний к употреблению имбиря, используйте корень для приготовления имбирного чая, смешав сухой, или свежий корень с зеленым чаем и настояв до приемлемой температуры, употреблять с медом. Полезен напиток для иммунной системы. Заболевание не из легких, но выполняя все предписания можно привести работу организма в норму — комплексный подход к лечению СХУ.

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Комплексный подход к лечению СХУ
  1. Алла:

    А еще при СХУ нужно уметь расслабляться и отдыхать, очень полезен спокойный, глубокий сон. Вот с этим у меня как раз иногда бывают проблемы. Но это, думаю, скорее не СХУ, а нервное напряжение.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    При синдроме хронической усталости, полноценный продолжительный сон имеет важное значение, а уж умение расслабляться, по-моему, вообще бесценно. жаль, не все это умеют делать, да и сон у большинства из нас желает быть получше...

    Ответ

  2. Светлана:

    Ну комплекс мер всегда лучше, чем что-то одно в плане лечения. Спасибо за подробные и простые рекомендации по лечению СХУ.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно же, комплексное лечение намного эффективнее одного-двух способов лечения. Это уже и практика доказала и сама жизнь.

    Ответ

  3. Галина:

    Я не встречала людей, которым бы поставили такой диагноз СХУ.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    К сожалению сейчас синдром хронической усталости, диагностируется часто. Еще лет десять назад ни СХУ, ни вегето-сосудистую дистонию (ВСД) официально болезнями не считали. Но со временем стало понятно, что эти состояния ни что иное, как серьезные болезни.

    Ответ

  4. land_driver:

    Так и не удалось обнаружить в тексте перевод этой загадочной аббревиатуры — СХУ...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    В предыдущих статьях написано, что СХУ это синдром хронической усталости. да и поисковик вам выдал бы тот же ответ, нужно лишь спросить!

    Ответ

  5. Laralaram:

    у меня начиналось с СХУ, никто всерьез не принял, сейчас фибромиальгия, и это хроника, на группе... Скажу, если ничего не делать, последствия будут очень плохие! Самое главное, серьезно отнестись к себе и не верить другим, что вы симулянт

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Полностью с тобой согласна, Лара! «Доброжелателей» хватает, которые серьезные болезни считают обычной блажью, нужно верить себе и вовремя обращаться за помощью.

    Ответ

  6. Елена Картавцева:

    Прочитала статью, комментарии к ней и все же соглашусь с Виктором в том плане, что синдром хронической усталости обходит стороной людей, которые имеют какие-то увлечения — хобби, помогающие им расслабляться и получать удовольствие от жизни. 🙂

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Лена, но речь то идет не о профилактике СХУ, а о лечении! Одним хобби, или чтением интересной книги от симптомов СХУ не избавиться.

    Ответ

  7. Виктор Дулин:

    Лара, спасибо за советы!

    На своём жизненном опыте убедился, что наличие нескольких хобби, напрочь избавляет от СХУ.

    Однако когда сильно устаю физически и морально просто валяюсь в постели с хорошей книжкой.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Если бы так просто можно было решить проблему СХУ, тогда бы и врачи не были нужны. Часто люди просто недооценивают многие состояния, или заболевания, что приводит к хроническому течению и множеству осложнений.

    Ответ

    Виктор Дулин :

    Вот это верно, Лара, зачастую по незнанию, а то и по лени с надуманными страхами — в общем безответственное отношение к своему здоровью и приводит нас к врачам.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Просто нужно ответственно к своему здоровью относиться, меньше с ним проблем будет.

    Ответ

  8. Ирина:

    Главное, это суметь во время переключиться, а не загонять себя в эмоциональную яму. Тогда уж долго выбираться придется.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не всем подобное дано, и лучше всего, в случае этого диагноза, обратиться к специалисту. К тому же одним действием, вряд ли удастся решить проблему СХУ, здесь требуется комплексное лечение.

    Ответ

  9. Александр:

    Синдром хронической усталости — даже не нужно быть медиком, чтобы сразу понять, о чём речь. Чаще всего мы ограничиваемся простым или профессиональным массажем, который весьма эффективен, но даёт временное облегчение. Тут нужен действительно комплексный подход, включая контроль питания, визит к психологу и т.д.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Естественно, подобные заболевания требуют комплексного лечения, если хочешь получить нужный результат длительного действия. Собственно, касается это утверждение любого заболевания.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2018 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика