Для кого чечевица полезна
Кроме всего прочего, чечевица способна обеспечить до 90% суточной нормы железа и фолиевой кислоты, так необходимых человеку. Так же крахмал и витамины группы В присутствуют в чечевице, более, чем в достаточном количестве, а калорийность, при всех этих прелестях, всего то 5 килокалорий в ста граммах!
Представляю классный сайт - интернет магазин LoveKidShop, который продает и поставляет одежду по всему постсоветскому пространству. Одежда качественная, мужская и женская, заходите! Здесь можно выбрать на любой вкус - мужская одежда из Европы, юбки тоже разнообразные!
Чечевица обладает одним уникальным свойством – не смотря на район, где она произрастает, то ли чистый, то ли загрязненный в экологическом смысле, чечевица никогда не накапливает в себе ни радионуклидов, ни нитратов, ни других токсических элементов!
К добавлению ее уникальных качеств – при любой тепловой обработке, или заморозке, чечевица сохраняет свои важные питательные и полезные качества!
Полезна она вегетарианцам, или во время поста, ведь содержание белка в ней, приравнивается к содержанию белка в мясе. Благодаря употреблению чечевицы в пищу, можно вывести вредный холестерин и защитить свои сердце и сосуды, за счет клетчатки, содержащейся в ней.
Чечевица стабилизирует содержание сахара в крови, поэтому полезна диабетикам, полезна для профилактики запоров, при проблемах с ЖКТ. Сердечникам она полезна, так же, большим содержанием витаминов, в частности витаминам группы В.
Беременным, подросткам и больным анемией, чечевица просто необходима! Ведь в ней столько фолиевой кислоты и железа! Полезна она и людям, в послеоперационном периоде, ослабленным, с вирусной инфекцией.
Ну а для желающих сбросить лишние КГ, это вообще настоящий кладезь! В чечевице имеется все для контролирования веса и диетического питания – высокое содержание клетчатки, мало жиров и калорий.
Это бобовое растение полезно людям всех возрастов, включая младенцев. Если давать отвар чечевицы, при отлучении от груди, они легче переносят этот нелегкий для них период. Дальше...
В этой же рубрике
Интересное на блоге
- Чечевица
- Масло оливы в косметологии
- Рецепты народной медицины
- Масло оливы
- Тайны обычной воды
- Продолжим о кашах
- Крупы и каши
- О воде
- И снова кальций!
- И держится наше здоровье на…
Всё завтра же буду искать её в магазине, хочу попробовать, хотя я представляю уже её вкус.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Ответ
Лариса :
мая 3, 2013 at 13:38
Мне нравится она больше, чем горох!
Ответ
уже настойчиво хочу ее попробовать! Чечевицу эту сказочную)
Ответ
Лариса :
мая 3, 2013 at 13:39
Наташа, я сперва скептически относилась, а как распробовала — кашки часто варим, да и супчик тоже...
Ответ
У нас в маркете продается чечевица, знаю, что полезная очень. А вот что из нее приготовить не знаю
Ответ
Лариса :
мая 3, 2013 at 13:40
Да в интернете полно блюд из чечввицы!
Ответ
Где-то уже читал про нее, вещь полезная
Ответ
Лариса :
мая 3, 2013 at 13:43
Полезная, еще как!
Ответ
А как оно хоть по вкусу-то? Сильно горох напоминает? А то я к гороху не очень как-то )))
Ответ
Лариса :
мая 3, 2013 at 13:44
Ну, как все бобовые, но нежнее гороха, я горох тоже не очень, а чечевица понравилась, ну пробуй, а вдруг... Вкусы то разные у всех!
Ответ
Заитересовали! Надо будет посеять чечевицу, тем более,что время огородное на подходе!
Ответ
Лариса :
мая 4, 2013 at 23:33
Мне кажется, стоит! Тем более, если есть где...
Ответ
Для меня полезна, приготовлю.
Ответ
Лариса :
мая 4, 2013 at 23:33
Да она всем полезна!
Ответ
У нас полно этой чечевицы и всякой разной, но я редко ее покупаю, получается, что зря. Пересмотрю наш рацион, спасибо за советы, Лариса!
Ответ
Лариса :
мая 8, 2013 at 13:20
Это точно, она разнообразна и очень полезна!
Ответ