Маленькие хитрости для волос.

Счастливы те женщины, у которых густые красивые волосы.    Но бывает, что гены немного « подпортят» девушке волосы, или же болезнь вмешается, по разному… Не нужно трагедию искать в том, что вашим волосам далеко до  шикарных волос подруг, дело поправимо, путем визуального исправления объема! Конечно, девушка не должна и сама усугублять плачевное состояние своих волос бесконечными применениями красок, особенно это касается обесцвечивания волос, иначе поправлять здоровье волос, и так особо не блещущее, придется с помощью усиленного лечения…

Кстати, Портал свадебных идей — svadebnie-pricheski.com  предлагает вам ознакомиться с каталогом уникальнейших причесок для свадьбы, стоит сходить и полюбоваться, выбор большой! Раз уж так случилось и волосы почему то стали не такими густыми, как раньше, сходите в первую очередь к врачу, обследуйтесь, нужно посетите и других врачей, но отнестись к здоровью волос желательно со всей серьезностью, иначе не долго и все волосы растерять…

Если же ничего серьезного со здоровьем, можно и самой исправить положение, попытаться, во всяком случае, следует! Редкие волосы требуют намного тщательнее уход, чем здоровые, хотя это отнюдь не говорит, что свои шикарные кудри девушки могут «пустить на самотек»! Ухода требует любой орган и любой участочек нашего организма и заботливого к ним отношения – это нужно помнить всегда!

А тонкие, редкие волосы расчесывайте не жесткой и не металлической расческой, подберите мягкую щетку, лучше из натуральной щетины, и о начесе «для пышности» забудете, этого делать и на крепких здоровых волосах нельзя, а уж на тонких и ослабленных и подавно! Я много писала о питании, нужном для волос, которое бы стимулировало и рост и укрепляло бы волосы, рацион ваш должен содержать витамины в комплексе и микроэлементы, а вот витамин инозитол, обязательно!

От этого витамина, в основном здоровье кожи и волос и зависит! Да и токоферол тоже волосам нужный, плохо без инозитола и холина усваивается! Инозитол содержится в моркови, в капусте цветной, яйцах, меде, отрубях, морепродуктах, бобовых, цитрусовых и субпродуктах. Много инозитола и в ягодах ежевики, крыжовника, в дынях, луке и зеленом горошке.

Будете есть эти продукты с комплексом минералов и витаминов, волосы оздоровятся быстрее и выпадать перестанут, крепкими и красивыми будут!     Дальше…

Полезные знания для всех