Продукты, любимые вашими волосами



krasivaya Продукты, любимые вашими волосами

Все,  без исключения, хотят, чтобы ним восхищались.…Девушки обожают, чтобы им отпускали комплименты, восторгались их внешность, красотой волос…

 А все ли знают, какие продукты полезны для красоты и нормального роста волос?! Вот я вам сейчас об этом и поведаю.

fasol Продукты, любимые вашими волосами

Фасоль.

Представьте себе, обычная фасоль! Нужно отметить, что бобовые являются продуктом, чуть ли не самым важным для здоровья и красоты волос. Из-за высокого содержания в чечевице, горохе, и прочих бобовых цинка, белка, биотина и железа, они и делают ваши волосы более густыми, блестящими и более сильными. Сомневаетесь?

ryiba Продукты, любимые вашими волосами

Морская рыба.

Рыбка, живущая в морях, очень полезна всему организму и конечно волосам, имея в своем составе омега-3 жирные кислоты. Вы же понимаете, что только хорошего ухода за волосами, отнюдь не достаточно, их нужно еще «кормить изнутри»!

Молочные продукты и яйца.

Вам известно, насколько необходимы белки организму в целом и, конечно же, волосам.

moloko Продукты, любимые вашими волосами

И будем поставлять эти необходимые белки, посредством молочных продуктов и яиц. Кстати, нежирные  молочные продукты и яйца, еще с успехом применяют для всевозможных масок для волос. В результате вы будете очень довольны своими сильными шелковистыми волосами!orehi Продукты, любимые вашими волосами

Орехи.

Для каждой девушки и женщины должно стать неотъемлемым правилом – съесть горсть орехов ежедневно! Орехи могут быть любыми, ведь присутствие в них селена и цинка очень будет способствовать тому, чтобы волосы не выпадали, оставались очень долго красивыми. Кстати, это относится и к мужчинам, которые хотят сохранить свою шевелюру подольше!Morkov Продукты, любимые вашими волосами

Морковь.

Вот что за овощ занимает самое первое место среди продуктов для волос! Этот полезнейший корнеплод предотвратит преждевременное выпадение волос, легко справится с перхотью и с зудом кожи головы. Это настоящая кладовая  полезных веществ и витаминов для всего организма и для волос, в частности, только есть ее желательно, в сопровождении любых жиров – будь то сметана, сливки, или растительное масло!

Бананы и изюм.bananyi Продукты, любимые вашими волосами

Это природные сладости, имеющие в большом количестве витамин В 6 (банан) и железо (изюм). Так что, соединив свои усилия, эти продукты предотвратят ломкость волос, их слоение, сделают их боле сильными и ускорят их рост. Кожа головы тоже оздоровится. Продуктов для здоровья и роста волос много. Это и устрицы (цинк), брокколи, шпинат, листовой салат, свекла, сельдерей, пшеничные отруби, спаржа, черная смородина и много других. Желательно реже пользоваться феном, чаще – масками для волос, ухаживать за волосами и они вам ответят красотой, пышностью и блеском, которые поразят ваше окружение. Ну и, конечно же, не забывайте любить себя!

Полезные знания для всех


   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Продукты, любимые вашими волосами
  1. Татьяна:

    Рекомендации очень полезные. прочитала очень внимательно, было интересно. Спасибо за полезную информацию.
    А еще депрессия негативно влияет на волосы, что в это время не ешь, увы, это так.
    В одном комментарии прочитала, что человека бесят кучерявые волосы, да ведь это ж красотища такая, я бы очень хотела, что бы мои волосы были волнистыми, а они прямые. Может есть витамин такой?

    Ответ

    Лариса :

    Депрессия негативно сказывается на всем! А с волосами кудрявыми — просто нонсенс! Моя дочурка свои кудряшки тоже выпрямляет! Хотя дрянненькая, просто загляденье, но увы, что имеем — не храним…

    Ответ

  2. Татьяна:

    Действительно — зачем аптека? Всё натуральное можно купить. Спасибо за полезные советы.

    Ответ

    Лариса :

    Пожалуйста!

    Ответ

  3. Лариса:

    Сережа, для смеха, спроси в аптеке… Тебе кучу предложат! Только зачем?! Натуральные вещества полезные в продуктах, только их правильно нужно есть!

    Ответ

  4. mobilekid:

    А может есть какие витамины, что бы заменить это все?

    Ответ

  5. kladez-zolota:

    Все гениальное просто!

    Ответ

    Лариса :

    Так и есть, Таня!

    Ответ

  6. photo-lirik:

    У меня очень густые волосы, но меня бесит, что они кучерявятся.)

    Ответ

    Лариса :

    Света, это же красиво! Моя дочка тоже все свои кудряхи выпрямляет…

    Ответ

  7. Марина:

    Очень люблю орехи. Оказывается что они еще и для волос полезны. Здорово!

    Ответ

    Лариса :

    Орехи укрепляют волосы.

    Ответ

  8. Лариса:

    Волосы любят здоровое питание. Именно такое и описано в Вашей статье. А еще на состоянии волос сильно сказывается состояние здоровья всего организма.

    Ответ

    Лариса :

    Ну это бесспорно!

    Ответ

  9. Тамара:

    Такому питанию я думаю будут рады не только волосы и тело, но и душа запоет.

    Ответ

    Лариса :

    Конечно! Будем радовать тело и душу!

    Ответ

  10. Элина:

    Спасибо за информацию!
    Последние ваши посты прямо для меня, как под заказ. 🙂
    Сейчас отращиваю волосы, так что очень полезно и актуально для меня.

    Ответ

    Лариса :

    Ну и прекрасно, Элина! Очень рада этому!

    Ответ

  11. alifon:

    От спасибо! Пойду запишу. Слышала только про молоко. А еще куча всего есть оказывается)

    Ответ

    Лариса :

    Пожалуйста, Наташа!

    Ответ

  12. Ирни:

    Заметила, что волосы летом выглядят лучше, зимой — хуже, хотя и говорят, что солнце их портит. Что это — проблема зимнего питания, сухость воздуха из-за отопления в квартире, необходимость надевать головной убор?

    Ответ

    Лариса :

    Просто зимой меньше в организм поступает нужных, для питания волос, веществ. Нужно подпитывать их масками и стараться есть продукты. полезные волосам и доступные в зимнее время.

    Ответ

  13. mrs.interesno:

    Ну мне повезло!
    Я же первый грызун морковки, поглотитель орехов и бананов. 🙂
    И на свои волосы пожаловаться не могу. 🙂
    Все с ними в порядке.
    Значит, упитанные они у меня. 🙂

    Ответ

    Лариса :

    Так и есть, Беата, упитанные и правильно «воспитанные»!

    Ответ

  14. Natalia:

    Все предложенные Вами продукты, к тому же очень вкусные.

    Ответ

    Лариса :

    Конечно, волосы тоже хотят лакомиться!

    Ответ

  15. dualshok:

    Я не знаю в чем дело, но у меня волосы очень быстро растут:)

    Ответ

    Лариса :

    Ну такое может быть и от природы, т. е. заложено в генах!

    Ответ

  16. Ольга:

    Да, здоровье волос зависит от питания, но так же важен и уход за ними. К сожалению на количество волосяных луковиц никак не повлиять (так как их количество заложено генетически))

    Ответ

    Лариса :

    На количество луковиц, может и нет, но пышнее волосы и объемнее можно сделать!

    Ответ

  17. svet1aya:

    Мои волосы любят те же продукты, что и я 🙂 Все вкусное и полезное 🙂

    Ответ

    Лариса :

    Таня, рада Вас видеть! Так и есть!

    Ответ

    svet1aya :

    Взаимно))))

    Ответ

  18. irina-se:

    люблю орехи, бананы, думаю организм знает что именно нам нужно съесть, главное уметь его слышать

    Ответ

    Лариса :

    Вот это правда!

    Ответ

  19. Cветлана:

    спасибо за рекомендации! будем налегать на витамины для волос и не только)))

    Ответ

    Лариса :

    Пожалуйста, Светочка!

    Ответ

  20. Нат.:

    ну все я это поглощаю!))) Мои волосы должны быть счастливы!

    Ответ

    Лариса :

    Должно быть так и есть!

    Ответ

  21. Ира:

    неожиданный набор продуктов)

    Ответ

    Лариса :

    Интересно, чем? перечислены все полезные для волос продукты, а вам уже выбирать…

    Ответ

  22. Светлана:

    Забываю про орехи и яйца. Завтра на завтрак пару яиц сварю, буду давиться…а что делать? Волосыоставляют желать лучшего.

    Ответ

    Лариса :

    А омлетик? И давиться не нужно…

    Ответ

  23. madonna4ka:

    У меня в рационе присутствуют все эти продукты, но волосы всё равно выпадают.

    Ответ

    Лариса :

    Попробуй маски для волос, Таня!

    Ответ

  24. shalpet:

    Все что тут представлено я ем с большим удовольствием

    Ответ

    Лариса :

    Вкусно и полезно!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Поиск
Рекомендую
Архивы
Рекомендации

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2019 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитированияЯндекс.Метрика