Главная Карта блога Контакты Обо мне Рекомендую

Для кого чечевица полезна

Твитнуть


dlya-kogo-chechevitsa-poleznaПродолжение.

Кроме всего прочего, чечевица  способна обеспечить до 90% суточной нормы железа и фолиевой кислоты, так необходимых человеку. Так же крахмал и витамины группы В присутствуют в чечевице, более, чем в достаточном количестве, а калорийность, при всех этих прелестях, всего то 5 килокалорий в ста граммах!

Представляю классный сайт - интернет магазин LoveKidShop, который продает и поставляет одежду  по всему постсоветскому пространству. Одежда качественная,  мужская и женская, заходите! Здесь можно выбрать на любой вкус - мужская одежда из Европы, юбки тоже разнообразные!

Чечевица обладает одним уникальным свойством – не смотря на район, где она произрастает, то ли чистый, то ли загрязненный в экологическом смысле, чечевица никогда не накапливает в себе ни радионуклидов,  ни нитратов, ни других токсических элементов!

К добавлению ее уникальных качеств – при любой тепловой обработке, или заморозке, чечевица сохраняет свои важные питательные и полезные качества!dlya-kogo-chechevitsa-polezna

Полезна она вегетарианцам, или во время поста, ведь содержание белка в ней, приравнивается к содержанию белка в мясе. Благодаря употреблению чечевицы в пищу, можно вывести вредный холестерин и защитить свои сердце и сосуды, за счет клетчатки, содержащейся в ней.

Чечевица стабилизирует содержание сахара в крови, поэтому полезна диабетикам, полезна для профилактики запоров, при проблемах с ЖКТ. Сердечникам она полезна, так же, большим содержанием витаминов, в частности витаминам группы В.

Беременным, подросткам и больным анемией, чечевица просто необходима! Ведь в ней столько фолиевой кислоты и железа! Полезна она и людям,  в послеоперационном периоде, ослабленным, с вирусной инфекцией.dlya-kogo-chechevitsa-polezna

Ну а для желающих сбросить лишние КГ, это вообще настоящий кладезь! В чечевице имеется все для контролирования веса и диетического питания – высокое содержание клетчатки, мало жиров и калорий.

Это бобовое растение полезно людям всех возрастов, включая младенцев. Если  давать отвар чечевицы, при отлучении от груди, они легче переносят этот нелегкий для них период.     Дальше...

Полезные знания для всех.





В этой же рубрике

Крупы и каши.
Чечевица.
Блюда чечевичные.

Все статьи блога


   

16 комментариев к “Для кого чечевица полезна”

  1. madonna4ka:

    Всё завтра же буду искать её в магазине, хочу попробовать, хотя я представляю уже её вкус.

    Ответ

    Лариса :

    Мне нравится она больше, чем горох!

    Ответ

  2. Нат.:

    уже настойчиво хочу ее попробовать! Чечевицу эту сказочную)

    Ответ

    Лариса :

    Наташа, я сперва скептически относилась, а как распробовала — кашки часто варим, да и супчик тоже...

    Ответ

  3. Светлана:

    У нас в маркете продается чечевица, знаю, что полезная очень. А вот что из нее приготовить не знаю

    Ответ

    Лариса :

    Да в интернете полно блюд из чечввицы!

    Ответ

  4. Icar:

    Где-то уже читал про нее, вещь полезная :)

    Ответ

    Лариса :

    Полезная, еще как!

    Ответ

  5. Галина:

    А как оно хоть по вкусу-то? Сильно горох напоминает? А то я к гороху не очень как-то )))

    Ответ

    Лариса :

    Ну, как все бобовые, но нежнее гороха, я горох тоже не очень, а чечевица понравилась, ну пробуй, а вдруг... Вкусы то разные у всех!

    Ответ

  6. Александр Силиванов:

    Заитересовали! Надо будет посеять чечевицу, тем более,что время огородное на подходе!

    Ответ

    Лариса :

    Мне кажется, стоит! Тем более, если есть где...

    Ответ

  7. Светлана:

    Для меня полезна, приготовлю.

    Ответ

    Лариса :

    Да она всем полезна!

    Ответ

  8. Oxana Devi:

    У нас полно этой чечевицы и всякой разной, но я редко ее покупаю, получается, что зря. Пересмотрю наш рацион, спасибо за советы, Лариса!

    Ответ

    Лариса :

    Это точно, она разнообразна и очень полезна!

    Ответ

Оставить комментарий к madonna4ka

Ссылка на вашу последнюю статью