X
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Виды нарушения сна
  1. У нас бессонница — это семейная проблема, по-видимому, связанная с повышенной нервной возбудимостью. Я как-то смирилась с ней, а мой отец уже пару лет старательно лечится, выполняет все рекомендации врачей, а толку практически никакого.

    Ответ

    Лариса :

    Смириться с бессонницей можно, но последствия подобного симбиоза чреваты для здоровья. Нужно обратиться к специалисту и заняться лечением. Только специалист должен быть с опытом.

    Ответ

  2. Иногда после кофе даже очень хорошо спится, а иногда — просто заснуть невозможно. За чаем такого не наблюдалось

    Ответ

    Лариса :

    По-видимому здесь сказывается влияние особенностей организма. Все по разному реагируют на чай и кофе. Я, к примеру, плохо засыпаю после выпитой перед сном чашки зеленого чая.

    Ответ

  3. Я без сна не могу! если не посплю, то как вареная

    В принципе, были проблемы со сном, потом восстановила, но сейчас тоже не могу спать, когда неспокойна

    Ответ

    Лариса :

    И не ты одна! Тревожное состояние большинству людей не дает уснуть и и спать крепко. Поэтому и нужно перед сном или гулять, или отвлекаться на позитивные впечатления.

    Ответ

  4. Стрессы сильно нарушают ночной сон. Бессонница потом сказывается на самочувствии, днем вялость, усталость, день такой трудный кажется.

    Ответ

    Лариса :

    Все верно, после бессонной ночи ухудшается настроение, снижается активность и никакая работа не идет на ум. Хочется только спать. Это я на себе испытала.

    Ответ

  5. Очень мучительно, когда не можешь нормально спать, так что счастье, если только с самыми простыми нарушениями сна знаком!

    Ответ

    Лариса :

    Это верно — с бессонницей еще можно сладить, а вот нарушения сна, связанные с нарушением психики, лечатся намного дольше и сложнее.

    Ответ

  6. Это точно, одна из основных причин нарушений сна — это стресс. Но он не только проблемы со сном создает, к сожалению…

    Ответ

    Лариса :

    Все верно — всего лишь одна из причин! А причин, способствующих нарушениям сна намного больше и помимо стресса.

    Ответ

  7. Не страдала нарушениями сна до определенного момента, точнее, все началось после операции. Любимая поза у меня была на боку, а теперь надо спать на спине. Просыпаюсь ночью несколько раз, но, слава Богу, потом засыпаю быстро.

    Ответ

    Лариса :

    Лена, мне тоже трудно спать, лежа на спине, сплю на боку, периодически меняя их. Поэтому понимаю тебя и сочувствую. Надеюсь все скоро наладится.

    Ответ

  8. Мы сами, своим неправильным образом жизни создаём себе всевозможные отклонения в здоровье. Вместо вечерней прогулки — просмотр телевизора или «зависание» в соц.сетях, вместо сбалансированного питания — «лишь бы что-нибудь перекусить». Вместо того, чтобы ежедневно понемногу нагружать свой организм физически, ходим в «качалки» и доводим себя до изнеможения раз в неделю. И так можно продолжать долго…

    Ответ

    Лариса :

    Во многом вы правы, однако нарушения в работе нервной системы тоже отбросить нельзя. Генетические проблемы тоже имеют определенное влияние на состояние эмоционального здоровья и на работу ЦНС. Но лучше всего в этом случае помогут специалисты, о которых речь идет в статье.

    Ответ

    Татьяна :

    Все нарушения в нервной системе как раз и связаны с неправильным образом жизни. Помните «все болезни от нервов»! А когда человек нервничает? Когда что-то в его жизни идёт неправильно. А неправильно, потому что оторвался от Вселенских Законов, ведёт нездоровый образ жизни. Это замкнутый круг — неправильный образ жизни(и неправильные мысли) — стрессы — болезни — неправильные мысли. И так из поколения в поколение, поэтому и генетические заболевания — всё ведь связано: нездоровый образ жизни до зачатия, во время беременности. Как результат — тяжёлые роды — вот и больной ребёнок плюс «хвосты» от родственников по обоим родословным линиям. Так и тянется это бесконечно. И даже лучшие специалисты не всегда в силах помочь. У меня в семье внук с ДЦП, так что я знаю, что говорю. Ему уже 27 лет и на протяжении этого времени мы многое прошли и многое видели. Вывод один — крепкое здоровье физическое и здоровье духовное (нервная система человека — его эмоции, чувства, ощущения)) настолько связаны, что одно вытекает из другого и разорвать их невозможно. И если Дух в человеке силён, он превозможет любые болезни. А есть такие люди, которые просто пользуются своими болезнями, чтобы манипулировать другими людьми и получать выгоду из-за своих недугов. Таким не поможет ни один специалист.

    Ответ

    Лариса :

    Татьяна, вы слишком все упрощаете. Не нужно брать на себя то, что не в силах объяснить с медицинской точки зрения. Вам кажется, что на примере своего внука, основываясь его состоянием здоровья, вы можете все разложить по полочкам. Генетические проблемы, как и болезни намного сложнее. Хотя, думаю, вы останетесь при своем мнении. Ваше право.

    Ответ

  9. Сон очень важен, ведь именно во сне наши клеточки регенирируются.

    Ответ

    Лариса :

    Здоровый полноценный сон, это гарантия отличного качества жизни, прежде всего, а значит наличие позитивных эмоций, отсутствие стрессов — дальше все ясно.

    Ответ

Развернуть все комментарии
Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую
Архивы
Объявления



Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Яндекс.Метрика
Все права защищены © 2020 Полезные Знания для Всех