Симптомы гиповитаминоза



0302hea 1 Симптомы гиповитаминоза

Многим из нас интересна тема симптомы гиповитаминоза, ведь не смотря на изобилие продуктов питания, болезнь эта не редкость и в наши дни… В интернете, в периодических изданиях на глаза часто попадаются статьи о пользе сбалансированного питания, которое обеспечит организм всеми нужными минералами и витаминами, но так ли это?!

симптомы гиповитаминоза

Живет человек, работает и вдруг, без особых причин начинает чувствовать слабость, постоянную сонливость, работа совсем не идет… Как обычно поступаем мы в этом случае, многие спешат в аптеку за комплексом витаминно-минеральным, дабы пополнить организм нужными полезностями…

Vitamine aus der Apotheke Симптомы гиповитаминоза

Но ведь нужно и определиться, какие именно витамины в недостатке у организма, каких в норме… Витамины и минералы, важнейшие вещества, без которых организм человека функционировать нормально не сможет.От баланса в организме витаминов и микроэлементов зависит иммунитет и метаболизм, нормализуют работу эндокринной и нервной системы, работа органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы без этих нужных веществ нарушаются и человек заболевает… На состоянии кожи, волос и ногтей тоже отражается недостаток витаминов и микроэлементов – врач по внешнему виду, определит сразу, какого витамина, или минерала нехватка в организме… Ведь наличие в достатке витаминов и минералов, это залог гармонического  состояния нашего организма, поэтому назначаются обследования, во время которых и выявляют дефицит того, или иного витамина, минерала.

simptomyi gipovitaminoza Симптомы гиповитаминоза

Но ритм жизни и занятость постоянная, часто не позволяют тратить время на посещение поликлиники и прочие меркантильные  дела поликлинические – одни очереди, сколько значат! Попробуем сами разобраться, по своему внешнему виду, чего не хватает нашему организму… Ведь некоторые  симптомы, чисто внешние, тоже могут поведать даже человеку далекому от медицины о проблемах в его организме. К примеру – волосы. Всем нам известно, что у человека проблем со здоровьем не имеющего, волосы красивые, шикарные, струящиеся и блестящие… А вот волосы тусклые, похожие на паклю, которым ни маски, ни ухищрения никакие не помогают,  заявят о недостатке витаминов и минералов.

1352543078 gipovitaminoz Симптомы гиповитаминоза

Зуд и сухость кожи головы вызовет дефицит витамина токоферола, симптомы дерматита на волосяной части головы вызывает дефицит витаминов группы В, или же ретинола. Нужно сказать, что витамины группы В, наряду с ретинолом и токоферолом, а именно их недостаток, весьма значительно влияют на состояние волос и кожи головы  в которой «живут» волосяные луковицы и сосуды, посредством которых волосы питаются.

gipovitaminoza Симптомы гиповитаминоза

Слишком жирные волосы появятся при дефиците одного из витаминов все той же группы, под названием рибофлавин. Выпадение волос может спровоцировать недостаток аскорбинки, или кислоты фолиевой. А вот при дефиците цианкобаламина и пиридоксина,  заявит о себе перхоть. Правда, перхоть появляется и при недостатке ненасыщенных кислот жирных, которых хватает в рыбьем жире, в капсулах Омега3, и некоторых продуктах питания.    Дальше…

Полезные знания для всех


   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Симптомы гиповитаминоза
  1. Светлана:

    некоторые и не знают, что причиной проблемы может быть обычный гиповитаминоз

    Ответ

    Лариса :

    Так, чаще всего и бывает…

    Ответ

  2. Алла:

    Мы принимаем витаминные комплексы регулярно и будем продолжать это делать, хотя они и не дешевые. Но здоровье — важнее.

    Ответ

    Лариса :

    Аллочка, это необходимо делать, пару раз за год, ведь одних трав, овощей и фруктов, не достаточно бывает…

    Ответ

  3. Светлана:

    многие страдают от гиповитаминоза и даже не подозревают об этом и не связывают с теми симптомами, которые у них есть.

    Ответ

    Лариса :

    Плохо то, что во время не обращаются за помощью…

    Ответ

  4. Елена Картавцева:

    Наш организм часто сигнализирует о недостатке тех или иных, необходимых ему витаминов и минералов — надо только вовремя прислушаться к нему…

    Ответ

    Лариса :

    Это правда! Но ведь часто, пропускаются сигналы эти, а все ведь под рукой — купи и востанавливайся!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Поиск
Рекомендую
Архивы
Рекомендации

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2019 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитированияЯндекс.Метрика