Главная Карта блога Контакты Обо мне Рекомендую

О травмах и лечении

Твитнуть


o-travmah-i-lechenii.Сегодня я хочу с вами поговорить о часто случающихся, со всеми нами , травмах – растяжениях мышц, сухожилий, ушибов и пр. Многие из вас занимаются спортом, и подобную травму легко получить во время занятий, из-за неосторожности, или не «разогревшись», начать тренировку и резко усилить нагрузки… Бывает!

Ну вот о растяжении – такая травма заключается в том, что в общем, целостность мышцы, или сухожилия не нарушается, происходит незначительный надрыв некоторых волоконцев связок, сосуды рвутся и кровь попадает между волокон мышцы, или сухожилия, появляется гематома, или синяк.

Вот здесь — растяжение мышц ноги, вы сможете подробно об этом виде травмы прочесть, интересные сведения!

Если вы усилите нагрузку на свои связки, мышцы, вы легко сможете получить растяжение, а будет нагрузка очень сильной, можно и до разрыва «доиграться»! Растянуть мышцы можно, и упав неловко, или резко и неудачно повернувшись – в результате – очень резкая боль и гематома в дополнение…o-travmah-i-lechenii.

Такие травмы, как растяжения мышц, можно разделить на три степени тяжести – если при первой степени – боль чувствуется не очень сильная, при второй степени к боли «пристроится» еще определенное ограничение в движении, то уже при третьей (разрыв мышц, или сухожилий) боль будет серьезная, и мышца полностью утратит двигательные способности…

Естественно, что получив такую травму, нужно немедленно обратиться к травматологу, но вот при легком растяжении мышц и сухожилий, можно и народные способы лечения применить.

Рецепты народной медицины.

Рецепт №1.

Возьмите сухие измельченные соцветия пижмы 4 десертных ложки и засыпьте в 200 мл кипяченной горячей воды, настояв под крышкой час, процедите  и накладывайте, как примочки, или компрессы.o-travmah-i-lechenii.

Рецепт № 2.

Приготовьте настойку арники. Для этого в 200 мл спирта, или крепкой водки, засыпьте полторы столовых ложки измельченного сырья, , настаивайте сутки и можете растирать поврежденное место.

Рецепт № 3.

Приготовьте растирку. Измельченный чеснок,  4-5 зубка проварите в растительном масле, вместе со свежими измельченными листьями эвкалипта (7 листочков), остудите, процедите и натирайте место растяжения.o-travmah-i-lechenii.

Рецепт № 4.

Очень хорошо применять для лечения поврежденных мышц и сухожилий, компрессы из глины. Для этого на вдвое сложенную ткань нанесите кашицеобразный раствор глины, слоем потолще и приложите к месту травмы.o-travmah-i-lechenii.

Рецепт №5.

Советую заранее, для таких случаев, приготовить настой цветков лаванды на растительном масле (1:5). Настаивать такой настой нужно дней 35-40, однако уж очень настой хорош для лечения подобных травм! Просто втирайте в травмированное место целебный состав раза три за день и ваши мышцы быстро восстановятся!

Полезные знания для всех.

 

 





В этой же рубрике

Ну очень редкие витамины!
Как же хороша капуста!
Почему дыхание не свежее?!
Межреберная невралгия.
Еще полезные советы для здоровья.
Советы для лечения анальных трещин.

Все статьи блога


   

31 комментариев к “О травмах и лечении”

  1. Icar:

    Не знаю как растяжения, тут надо в тренажерке аккуратнее быть, а вот я спец по переломам пальцев:D опыт имею большой

    Ответ

    Лариса :

    Капец, так спокойно об этом...

    Ответ

  2. madonna4ka:

    Бог миловал занималась спортом ни травм не было не переломов. а может это правильное питание сыграло свою роль.

    Ответ

    Лариса :

    Правильное питание, это полезно, конечно, но видно еще Ангел-хранитель у тебя хороший!

    Ответ

  3. Нат.:

    Дочь на бокс записалась. Сегодня ногу потянула...

    Ответ

    Лариса :

    Знакомо! Моя, когда на тхэквандо ходила — постоянно какие нибудь травмы были...

    Ответ

  4. Нат.:

    Дома только бинт и есть. И настойка сирени.

    Ответ

    Лариса :

    Настойка сирени тоже неплохо помогает, разотри!

    Ответ

  5. dualshok:

    У меня само все проходит, говоря о растяжениях. Сейчас они для меня частое явление:)

    Ответ

    Лариса :

    Не, с этим шутки плохи, перейдет в «привычное» Постоянно будешь иметь...

    Ответ

  6. Тамара:

    Рецепты все беру в закладки. Что-то стала очень часто получать травмы. Видно вес добавился, и ноги не держат. Спасибо!

    Ответ

    Лариса :

    Попробуйте, с большим весом вечно неприятности...

    Ответ

  7. Cветлана:

    да, по себе знаю...растяжение — не очень это приятная вещь

    Ответ

    Лариса :

    болезненное...

    Ответ

  8. Lanka:

    У меня раньше часто растяжения были, когда в гандбол ходила, бабулька мазюку какую то делала с травок и листиков, помогала очень эффективно и быстро...

    Ответ

    Лариса :

    Все верно, из травок и листиков... И очень эффективны!

    Ответ

  9. photo-lirik:

    Как всегда полезные советы, Ларчик.)

    Ответ

  10. MariaPerev:

    У меня, кстати, ни разу пока ничего подобного не было. Наверное потому что я не занимаюсь спортом)

    Ответ

    Лариса :

    Поплюй, Мария, оно тебе нужно?!

    Ответ

  11. Тина:

    ой, случалось года три назад...Бинтовала себе ножку. так иногда и болит Не обратилась и вот зимой пришлось проходить ультразвук...помогло немного...

    Ответ

    Лариса :

    А травмы «не любят» пренебрежительного к себе отношения...

    Ответ

  12. Vadym:

    Нет чловека, который бы не был знаком с этой проблемой. Так что твои советы пригодятся Лариса!

    Ответ

    Лариса :

    Лучше бы не пригодились...

    Ответ

  13. intlady:

    Чаще всего растяжения, если мышцы не разогреты, у меня так было

    Ответ

    Лариса :

    Вот именно!

    Ответ

  14. дед Виталя:

    Очень в тему моему блогу пост.

    Лариса, обязательно в очередном своём посте о беге на этот пост ссылочку сделаю.

    Меня, несмотря на всю холерическую активность, была только одна «поломка». Плюсневую (или как там её?) кость на мизинце правой ноги поломал. И то, стыдно признаться, во время азартного танца — стопу подвернул.

    А вот жена Надя у меня спец по переломам. Пальцы на ногах переломаны практически все, один — на руке (причем я виноват — прибежала в Крыму на финиш, подбегает ко мне и кричит: дерни за палец, я выбила. После некоторого сопротивления всё же дёрнул ... ну и ... доломал :(

    А ещё два раза ломала кости на руках — на правой у запястья — основную. И всё время на соревнованиях по спортивному ориентированию в крымских горах. И не собирается переставать там бегать. А летом уже 60-летие будем праздновать. Вот такая у меня Надежда-фанатичка

    Ну, а растяжений в нашей семье у всех была уйма. Опыт получения и лечения зашкаливает за благоразумные пределы

    Ответ

    Лариса :

    Ну так ваш с женой, образ жизни, Виталий, просто «обязывает» по каждому виду травмы иметь!))) Это ты еще счастливчик, легко отделался, дай тебе Бог и дальше в том же духе!

    Ответ

  15. Светлана:

    Да знаю, что такое травма, недавно испытала на себе. А рецепты хорошие, надо на заметочку взять.

    Ответ

    Лариса :

    Да уж кому кому... Береги себя!

    Ответ

  16. Виолета:

    Здравствуйте!Я хотела спросить:у меня ОЧЕНЬ часто в последнее время происходит растяжение 2 степени скорее всего прямая мышца бедра, т.к. болит выше колена, садится на корточки никак. Я-студентка от меня требуют по физ-ре сдавать зачёты, а у меня такое. уже с неделю начала приседать, а вот вчера опять эта же мышца на правой ноге, а сегодня уже на левой, помогите пожалуйста что мне делать? Ото я чувствую себя каким-то инвалидом.

    Ответ

    Лариса :

    Здравствуйте, Виолета! К сожалению, без осмотра, на основании одних только ваших слов, трудно что либо сказать. Возможно у вас просто миозит — воспаление мышц, может растяжение связок, тут должен травматолог, или хирург смотреть и лечение назначить. Возможно и освобождение от физкультуры даст вам. Физпроцедуры и массаж в этих случаях хорошо помогает, но определенно может только врач при осмотре сказать, поймите меня правильно! На расстоянии еще никто диагнозов не ставил и лечения не назначал, за исключением шарлатанов...

    Ответ

Оставить комментарий к Vadym

Ссылка на вашу последнюю статью