И еще кое что о полезном…
Чеснок.
Да, понимаю, запах… Но этот овощ настолько полезен, что просто выпустить его из виду никак нельзя! Люди, употребляющие в пищу чеснок, реже болеют заболеваниями сердца и сосудов, меньше подвержены онкозаболеваниям. Чеснок, сам по себе, прекрасное обеззараживающее средство, действует, как антидот при отравлении вредными веществами, снижает давление, стимулирует клетки мозга и понижает содержание глюкозы в крови, а при отравлении свинцом, помогает вывести его из организма!
Однако усердствовать с ним, тоже не желательно – головка в день!
Черника.
Эта чудо-ягода помогает восстановить зрение, противодействует старению, имеет очень много в своем составе естественных антиоксидантов. Черника способствует укреплению стенок сосудов, а кроме того, благодаря ей, значительно понижается уровень глюкозы в крови, поедание черники препятствует росту опухолей.
Эта ягодка увеличивает содержание дофамина - вещества, регулирующего многие процессы в мозге, в том числе и способствующие выработке гормона роста.Несомненно, найдутся люди интересующиеся конспектами лекций по ТОЭ, вот им советую побывать вот здесь — треугольник проводимостей, даже не сомневаюсь, что прочитанное прибавит вам знаний! Черника увеличивает проницаемость оболочек клеток, улучшает передачу нервных импульсов, уменьшает воспаление.
Свежие фрукты.
Фрукты не заменят никакие витамины, ни соки, искусственно витаминизированные. Ведь кроме витаминов, польза фруктов в их аромате! Сок полезен только свежевыжатый, сохраняющий весь аромат фрукта, из которого этот сок выжали. Но не следует забывать и о пектине и клетчатке, находящихся в фруктах, а они очень даже способствуют продлению нашей жизни!
Капуста.
Имеется в виду капуста всех сортов. К этой категории можно отнести репу, брюкву, редьку, редис и пр. Они содержат много витаминов и биологически активные вещества, однако немного другие, чем те, которые фрукты содержат. Эти продукты питания богаты минералами и клетчаткой, которые очень нужны организму.
Капуста и сородичи ее полезны круглый год, и приготовленные тоже по разному – то ли варенные, то ли потушенные, то ли заквашенные они не теряют своих полезных качеств!
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Кроме вышеперечисленных продуктов не следует забывать о цитрусовых, гранате, сухофруктах, орехах. Хотите подольше оставаться молодыми, и прожить дольше, значит ешьте больше овощей – свежих, замороженных не забывайте и о фруктах, а вот продукты лучше употреблять низкокалорийные, в большей мере — почему, изложено выше.
Однако то, о чем написано в статье, касается только людей, достигших двадцати лет, ведь организм еще находится в процессе роста, в среднем, именно, до этого возраста. Но если вам больше двадцати лет, пожалуйста, можете следовать вышеизложенным рекомендациям и будете долго молоды, здоровы и проживете долгую и счастливую жизнь.
Хочу вам поведать прекрасную новость! Компания Grand Clinic предлагает эффективное омоложение — биоревитализация лица! Это естественное возрождение молодости кожи лица, а что самое значимое, так это то, что эта процедура повреждения коже не наносит и период восстановительный не требуется. Правда, незначительные следы от инъекций препарата Мезовартон, в составе которого находится гиалуроновая кислота, все ж есть, но они исчезают в течение суток. Познакомьтесь с предложением, пройдя по ссылке!
В этой же рубрике
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!
С этой заметкой еще читают
- Продукты, продлевающие жизнь
- Об этом не говорят…но действуют
- Хотите жить дольше?!
- Об этом не говорят…
- Ох, этот гайморит…
- О сколиозе
- Тайны медвежьей желчи
- Цирроз печени
- Растения нам в помощь!
- Природа лучший помощник!
- О боли… разной
- Герпес и его причуды
- Улучшаем вентиляцию своих легких!
- Густая кровь… Последствия
- От чего бывает отрыжка и как с этим бороться
- Бронхиальная астма
- Случается со многими…
- Чудо-дерево какао. Продолжение
Люблю чеснок с борщом, но вот этот запах потом. Но всё равно его употребляю, а знаю что советуют просто его глотать как таблетку и всё, чтобы потом запаха не было.
Ответ
Лариса :
апреля 16, 2013 at 16:38
И я чеснок и блюда с чесноком люблю! Таня, гвоздичку (специя) бутончик разжуй и во рту подержи — запах исчезнет!
Ответ
Oxana Devi :
апреля 16, 2013 at 22:05
Очень верно про гвоздичку! Индийцы, кстати, не только их жуют )) Я кардамон люблю в качестве освежающего пожевать или тмин, у них научилась
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:13
Можно и так! Просто у нас гвоздика всегда есть, поэтому...
Ответ
ой так орешков захотелось
Ответ
ну орехи все же надо поменьше есть — они уж сильно калорийные))))
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:12
Лара, все хорошо в меру!
Ответ
И чеснок советуют кушать не вечером , а утром- чтобы на печень не было нагрузки.
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:14
Ну после 20.00 луче вообще не есть, а уж чеснок...
Ответ
Чеснок люблю, прям трясусь,вот только запах потом, не нравится окружающим. А вот черника не растет у нас, хотя на рынке сейчас можно купить все.
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:14
На рынке, в супермаркете есть!
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Ответ
Очень люблю чеснок и своих приучила, правда малой немного даю, он у нее гастрит провоцирует, когда часто ест...
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:15
Острое блюдо, все же, аккуратнее нужно!
Ответ
Очень люблю капусту во всех видах и цитрусовые, ем всё это круглый год.
А насчёт чеснока... Наверное, кому-то покажется странным, но я люблю чесночный аромат! Просто балдею.
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:16
Ничего странного, Элина, многим нравится!
Ответ
Лариса, статья очень понравилась. В принципе все мы многое знаем о полезных продуктах, но вот такие целенаправленные статьи на здоровье и долголетие просто мобилизуют. Спасибо!
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:16
Пожалуйста, Тамара!
Ответ
Ох какие вкусности ты описала Лариса! Все люблю что предлагаешь!
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:17
Ну и на здоровье, Вадим!
Ответ
Я тоже обожаю чеснок.
Все блюда с ним приобретают особую остринку, которая так ценится.
А моя мама каждый день мажет десны соком чеснока.
И у нее вполне хорошие десны, да и зубки тоже ничего.
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:18
Очень мудро твоя мама поступает!
Ответ
Буду есть регулярно все эти продукты!)
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:18
Мария, точно не помешает!
Ответ
Все такое вкусное! Все это я ела бы и так, даже если бы оно не было так полезно )))
Ответ
Лариса :
апреля 19, 2013 at 13:19
Точно, лена вкусное и полезное!
Ответ