Женские проблемы…

Между сорока пятью и пятьюдесятью годами, обычно женщины «знакомятся» с новым, не очень желанным другом, но таково течение жизни…  это климакс нас навестил…

Становятся скудными, а потом и вовсе прекращаются месячные, постепенно происходит снижение работы матки и яичников, иногда этот период заканчивается быстро, иногда и до десяти лет длится… В этом периоде часто бывают «приливы» — ощущения не из приятных – жар, боли головные, перепады настроения, где плохое настроение превалирует… Может начаться бессонница, и как следствие, падает работоспособность, скачки давления… Закончатся все эти «прелести» только с полным прекращением менструаций, и женщина снова, как «новая копейка», здорова и полна энергией!

Конечно, период климактерический, степень его тяжести, во многом от образа жизни и от состояния здоровья женщины зависит – малоподвижную, или активную жизнь она ведет, есть ли в наличии хронические заболевания, как с психическим здоровьем дела обстоят – все это наложит свой отпечаток на  период климакса.Еще часто в этом периоде, можно наблюдать сбои в работе щитовидной железы – тахикардия, дрожь в руках, может появиться лишний вес, или наоборот, женщина резко худеет… Часто меняется настроение, появляются беспричинные страхи и тревога – так что, дорогие женщины, будьте к этому готовы… Желательно, в период климакса исключить алкоголь, крепкие чай и кофе, больше есть овощей и фруктов – источники витаминов, все таки, что очень вам поможет в этот нелегкий период.

Как можно больше гулять, в любую погоду – свежий воздух необходим, а особенно перед сном, принимайте, по возможности, прохладный душ, он хорошо тонизирует. Иногда, в климактерическом периоде, бывают сильные маточные кровотечения со сгустками крови, немедленно нужно обратиться к врачу, вызвать скорую помощь, а до приезда врача, лягте, подняв таз повыше (хотя бы подушку подложите), на область матки кладите грелку со льдом (держите ее постоянно в морозилке), и постарайтесь успокоится. Я напишу вам несколько народных рецептов для облегчения состояния, которые можно принимать наряду с врачебными назначениями.

При кровотечении.

Пару десертных ложек измельченной травы пастушья сумка, залейте 200 мл горячей кипяченной воды, По прошествии 20 минут, процедите и выпейте весь настой. Как успокаивающее средство хорошо помогает настой душицы. Залейте в термосе 400 мл горячей кипяченной воды три десертных ложки измельченной душицы, настаивайте пару часов, процедите и пейте за полчаса до приема пищи, разделив настой на три раза.

Хорошо успокаивает и чай из сухих ежевичных ягод, пейте три- четыре чашечки в день, каждый раз заваривая свежий. При неполадках с сосудам и с сердцем, в период климакса, можно попить настой цветов боярышника. На пару стаканов горячей кипяченной воды, засыпьте четыре десертных ложки сухих цветков, настаивайте 15 минут и процедив, выпивайте по 200 мл пару раз в день. Можно заваривать и равное количество плодов с цветами и тоже принимать при тахикардии, приступах удушья и прочих недомоганиях.

При сильной нервозности, хорошо помогает свекольный сок с медом 1:1, пейте по трети стакана  раза два за день. И оставайтесь внимательны к себе и заботливы!

Полезные знания для всех