Йодированная питьевая вода



yodirovannaya-pitevaya-voda

Полноценное гармоничное развитие человеческого организма требует наличия витаминов с минералами и микроэлементами в полном объеме, пользу которых трудно опровергнуть и среди множества полезностей, отнюдь не последнее место занимает йод, который регулирует работу щитовидки – не допустить дефицита этого микроэлемента в организме человека, может йодированная питьевая вода наряду с йодсодержащими продуктами и препаратами.

Требуется означенный элемент всем людям, независимо от возраста и пола, поэтому и польза от питья йодированной воды остается вне сомнения — думаю многие видели в супермаркетах емкости с питьевой водой, содержащей йод, этот универсальный элемент, обладающий не только полезными, но и жизненно необходимыми качествами.

йодированная питьевая вода

Оптимальная концентрация означенного элемента в питьевой воде, в пище несомненно окажет позитивное воздействие на состояние здоровья любого человека. Хотя есть среди нас и сомневающиеся – стоит ли пить йодированную воду постоянно, ведь принести пользу может лишь тот продукт, который употребляется без фанатизма.

yodirovannaya-pitevaya-voda

Поэтому тема о пользе и вреде йода для человека, будет не лишней, а заодно поймем, как обстоит, все же, вопрос с употреблением питьевой воды, насыщенной йодом – уж слишком много мифов существует относительно этого вопроса.

йод для организма

Как и любого витамина, или микроэлемента, присутствие йода необходимо в организме любого человека – без этого элемента не будет осуществляться продуцирование гормонов щитовидной железы, невозможно регулирование метаболизмом и процессов регенерации. Слишком много негативного возникнет в организме без йода – полезнейшие микроэлементы будут плохо усваиваться, появится чувство усталости, равнодушия к жизни, снизится работа головного мозга, эмаль зубов станет слабой и подверженной кариесу, волосы ломкими и тусклыми, а ногтевые пластины слабыми, станут слоиться и плохо расти. Приверженцы диет, без йода обходиться не смогут вовсе, а поддержать оптимальный баланс означенного микроэлемента легко поможет питье йодированной воды, к тому же — по мнению ученых эта целебная водичка совсем безопасна для употребления, а основные преимущества данной воды, вне сомнений — судите сами. Больше прочесть о пользе йодированной питьевой воды — воды Йодис можно на сайте компании «Пей», пройдя по ссылке.

yodirovannaya-pitevaya-voda

Вода содержит оптимальное количество йода, нужное для улучшения здоровья, питье воды предотвратит обезвоживание и дефицит нужных элементов. Не зарегистрировано ни одного случая передозировки йода в организме в случае постоянного употребления йодированной воды. Эта водичка может в полном объеме поддерживать оптимальный баланс йода в организме, даже без употребления в пищу дорогих и дефицитных морепродуктов. Означенная вода идеально подходит для приготовления пищи, ведь никаких посторонних запахов она не имеет. Помимо вышесказанного, этой целебной воде присущи антибактериальные и ранозаживляющие свойства.  Ранки, порезы заживают быстрее после обработки йодированной водой. Ну а то, что людям с йодным дефицитом жизненно необходимо употребление такой воды, вне всяких сомнений — йодированная питьевая вода.

дефицит йода в организме

Симптомы недостатка йода в организме видны, как говорится, невооруженным взглядом. К таковым относятся увеличение щитовидки из-за гипофункции органа, вплоть до образования эндемического зоба, женщины страдают от бесплодия, а выносившим младенца грозит рождение мертворожденных. Микседема тоже будет симптомом гипофункции щитовидки– отечные слизистые, низкий метаболизм, склонность к раннему старению. Дефицит йода в организме часто приводит к физическому и интеллектуальному недоразвитию детишек, вплоть до кретинизма, снижение иммунитета в отношении психики – человек незащищен от любой ментальной угрозы.

yodirovannaya-pitevaya-voda

 

Недостаток йода способствует постоянному чувству слабости, усталости, разбитости, сонливости, ухудшению памяти и слуха. Кожные покровы сухие и бледные, а волосы ломкие и тусклые. Часто наличествует и одышка с болями за грудиной, человек постоянно мерзнет. В большинстве случаях восполнение йодного дефицита за счет питания происходит, однако не для всех кое-что доступно, да и съесть все означенное ниже и в оптимальном количестве, не всем по силам. Потребуется введение в рацион морепродуктов и морской рыбы, орехов, бобовых с овощами, фруктами и ягодами. К тому же тепловая обработка способствует снижению количества данного элемента в продуктах, хотя исправить положение могут БАДы, содержащие йод. Существует еще и йодированная соль, которую следует использовать после приготовления пищи и непосредственно перед едой.

как проверить йод в организме

Существует оригинальный способ проверки дефицита йода в организме, который можно осуществить самостоятельно. На тыльную часть предплечья наносят сетку из спиртового раствора йода, а исчезновение этой сетки на протяжении трех-четырех часов и будет свидетельствовать о недостатке этого элемента в организме. Если же сеточка видна и спустя сутки, то йода в организме достаточно. Просто и оригинально – проверьте себя — йодированная питьевая вода!

избыток йода в организме

Как и дефицит, избыточное содержание йода в организме, не менее опасно – проблемы с работой щитовидки, печени и почек стоит ожидать в этом случае. Появятся симптомы гипертиреоза – повышенная нервозность на фоне мышечной слабости, обильная потливость, часто диарея. Отмечаются симптомы ускоренного метаболизма, резкое снижение массы тела.

yodirovannaya-pitevaya-voda

Повышенная температура тела при отсутствии воспаления, появление ранней седины, депигментация (обесцвечивание) кожных покровов – самое время для сдачи анализов относительно гормонов щитовидной железы. Длительная слабость мышц может привести к атрофии, а резкое снижение массы тела, к дистрофии. Йод в чистом виде весьма токсичен, поэтому то избыток этого элемента в организме, способствует появлению ярких симптомов отравления – болезненный живот, тошнота до рвоты, диарея, а в серьезных случаях возможен шок, вплоть до летального исхода.

количество йода в организме

Содержание йода в организме во многом зависит от питания, но не исключается и местность проживания, содержание данного элемента в атмосфере. Необходим регулярный контроль микроэлементов в крови, в том числе и йода, соблюдение полноценного питания с введением в рацион продуктов, о которых было сказано выше, строгое соблюдение питьевого режима, с заменой обычной очищенной воды на йодированную. Многим будет интересно знать и то, не навредит ли постоянное питье йодированной воды.

yodirovannaya-pitevaya-voda

Согласно мнению ученых и экспертов, означенную воду можно пить постоянно, использовать ее в кулинарии, ведь производство йодной воды подразумевает использование лишь экологически чистого сырья, химический состав которого строго сбалансирован. Внедрение новейшей технологии в производство означенной воды, позволило в состав добавить оптимальное количество ионов йода, к тому же подобные инновации способствуют лучшему усвоению микроэлементов. Регулярное питье йодированной воды, является прекрасной профилактикой дефицита йода в организме, но самостоятельно изготавливать и пить такую воду не желательно, это может привести к передозировке элемента и к отравлению — йодированная питьевая вода.

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Следующая статья:

Обсуждение: Йодированная питьевая вода
  1. Ирина:

    Мы иногда йодированную соль покупаем и периодически заказываем йодированную воду в больших бутылках. Спасибо за полезную статью!

    Ответ

    Лариса :

    Я бы посоветовала вам вместо йодированной соли, пользоваться пищевой морской солью. Пользы намного больше.

    Ответ

  2. land_driver:

    Нам тут на лекции рассказали, что некоторые люди, узнав, что где-то относительно недалеко произошла авария, связанная с радиационными выбросами, начинали употреблять йод и погибали. Так что йод тоже надо пить правильно

    Ответ

    Лариса :

    Именно об этом и говорится в статье — никаких способов применения йода не должно быть. Иначе может наступить отравление.

    Ответ

  3. Юлия:

    Йод очень нужен организму, особенно нам Сибирякам

    Ответ

    Лариса :

    Йод, как и любой другой микроэлемент, нужен всем без исключения.

    Ответ

  4. land_driver:

    За щетовидкой надо следить, особенно, если в зараженные места попадаешь

    Ответ

    Лариса :

    Контролировать работу щитовидки посредством сдачи анализов, нужно хотя-бы раз в полгода. Жизнь наша, увы, непредсказуема.

    Ответ

  5. land_driver:

    Ну если йод помогает бороться с кариесом, то такую воду обязательно надо побольше пить

    Ответ

    Лариса :

    Неплохой стимул, я думаю. Да прочие позитивные воздействия на организм йодированной воды, со счетов не сбросишь.

    Ответ

  6. СибирьКредит24:

    Слышала про пользу йода и про негативные последствия его недостатка в организме, но не знала, что есть специальная питьевая вода с йодом. Спасибо за новую информацию!

    Ответ

    Лариса :

    Питьевая йодированная вода, это прекрасная профилактика дефицита йода в организме.

    Ответ

  7. Татьяна:

    Помню те времена, когда после взрыва на Чернобыле нам в каждую квартиру приносили таблетки йода. Да и на йодированную соль и йодированный хлеб мы налегали. О йодированной воде я и не знала. Спасибо, Лариса, теперь поищу её в наших магазинах.

    Ответ

    Лариса :

    Йодированная соль требует особых условий хранения, поэтому мы предпочитаем использовать пищевую морскую соль, состав которой богат микроэлементами, в том числе и йодом. А йодированная вода продается в супермаркетах, иногда покупаем.

    Ответ

  8. Ольга Парфенова:

    Недостаток йода очень губительно сказывается на организме.

    Ответ

    Лариса :

    Еще как! Не допустит дефицита йода питье йодированной воды.

    Ответ

  9. Елена Парфенова:

    Отличная идея с йодированной водичкой, ведь от соли сейчас многие отказались.

    Ответ

    Лариса :

    Полностью отказываться от соли тоже вредно, тем более — пищевая морская соль богата минералами, в том числе и йодом. А вода, насыщенная ионами йода полезна всем.

    Ответ

  10. Картавцева Елена:

    Йод жизненно необходим для здоровья человека, о чем подробно написано в статье.Но вот, сугубо мое мнение, что йодированная вода, как и йодированная соль, не более чем уловки производителей. Почему? Да потому, что йод быстро окисляется под действием кислорода. Открыли бутылочку и через час в водичке его будет ноль.

    Ответ

    Лариса :

    Лена, в составе йодированной воды содержатся ионы йода, а не йодный раствор. Сходи по ссылке на сайт производителя и твои сомнения развеются. Что касается йодированной соли, то ее действительно нужно хранить в плотно закрытой таре и в затеменном месте.

    Ответ

    Картавцева Елена :

    Побывала на сайте производителя. Да,согласна, польза от водички есть. А вот по поводу соли хочу сказать, что она, как правило, поступает в продажу в полиэтиленовых пакетиках, отнюдь не герметичных, так, что йода в такой соли — ноль.

    Ответ

    Лариса :

    Относительно йодированной соли свое мнение я высказала в комментариях. Лучше всего пользоваться пищевой морской солью, которая содержит массу микроэлементов, включая и йод. А вот йодированная вода не будет лишней.

    Ответ

  11. Лидия:

    Раньше в магазинах продавали йодированную соль. В последнее время что-то ее не встречаю.

    Ответ

    Лариса :

    Сейчас продается пищевая морская соль, которая содержит массу микроэлементов, в том числе и йод в большом количестве. Я предпочитаю пользоваться морской солью.

    Ответ

  12. land_driver:

    Насколько я помню из курса радиационной безопасности, переизбытка йода в щитовидке быть не может, у щитовидки есть некий предел, который превысить нельзя. Поэтому ликвидаторов ЧАЭС кормили йодом, чтобы заполнить щитовидку, и чтобы радиоактивный йод туда уже не попал

    Ответ

    Лариса :

    Возможно вы чего-то недопоняли Дело в том, что щитовидная железа нуждается в йоде и поглощает его, а при взрыве на ЧАЭС в воздух попал радиоактивный изотоп йода. Важно было занять место в железе нормальным йодом, в ином случае развивается рак железы.

    Ответ

    land_driver :

    Так я именно об этом и говорю, люди пили йод, чтобы заполнить им весь возможный объем, и чтобы для радиоактивного йода уже не было места

    Ответ

    Лариса :

    Вы сделали акцент о невозможности переизбытка йода в организме. Хотя все свидетельствует о противоположенном. Гипертиреоз, это гиперфункция щитовидной железы, в этом случае происходит чрезмерная выработка тиреоидных гормонов — трийодтиронина и тироксина. Избыточный йод влияет на работу щитовидной железы, ускоряет метаболизм, нарушает работу внутренних органов. Избыточное накопление йода провоцирует гипертиреоз. Симптомами избыточного накопления элемента служат — тонкие, редкие, ослабленные волосы, раннее поседение, сильная потливость, непереносимость жары, сильная потеря веса, повышенная температура тела, пучеглазие (экзофтальм), жажда, видимое припухание щитовидной железы.

    Ответ

    land_driver :

    Да, чего только не узнаешь. Все не так просто, как кажется…

    Ответ

    Лариса :

    Так и есть — с йодом и щитовидкой не все так просто, как кажется на первый взгляд!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2019 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика