Секреты молодости
Эти заветные для каждой женщины слова – молодость, красота…
Эх, знать бы тайную формулу вечной молодости и вечной красоты – наверное многие из нас так думают и неспроста!
Ведь глядя на себя в зеркало мы видим, что молодость неумолимо уходит… Жизнь идет своим чередом, неумолимо приближая нас к старости… Разочарование – вот что мы чувствуем, глядя в зеркало!
Мы начинаем задавать себе вопрос : как вернуть молодость? Что нужно делать для того, чтобы отодвинуть старость, как можно дальше, хотя бы внешне?
И вообще, есть ли они, эти секреты?
Милые мои подруги! Не нужно огорчаться! Народная медицина знает немало советов и рецептов для продления молодости и красоты вашей кожи!
Ведь не даром говорят, что женщине столько лет, на сколько она выглядит! Значит нужно уделять, себе любимой, несколько минут, чтобы оказать должное внимание коже лица, шеи, рук. Неукоснительно следить за своим весом, ухаживать за своими волосами, ногтями, ногами…
Что, тяжело все это?!..
А вы подумайте, как вам будет приятно, когда восторженные взгляды мужчин разных возрастов будут провожать вас при встрече….
А как самой вам будет приятно смотреть на свое отражение в зеркале, так изменившееся и помолодевшее, что вы не поверите своим глазам!
А неверящие и восторженные (о зависти я промолчу) взгляды подруг и знакомых…
Да ради себя самой – неужели не стоит эти усилия приложить?!
Если вы
готовы на «подвиг» ради себя самой,
тогда читайте дальше, если нет, то что же, на «нет», как говорится…
Начну с советов. Каждое утро —
проснувшись, не поленитесь сделать несколько упражнений для бодрости. После выпейте стакан очищенной воды, или кислого фруктового сока, женщинам старше 50 лет лучше выпить стакан горячего настоя липы, или шалфея.
Примите теплый душ с легким тонизирующим массажем всего тела. В морозильнике у вас должен быть замороженный настой трав, которым вы каждый день будете протирать лицо, потом идем чистить зубы и умываться.
Конечно же макияж и прическа, которым уделяем должное внимание. Не забудьте о завтраке с чашечкой кофе, или чая!
Перед выходом из дома не забудьте свои руки смазать смягчающим кремом, о маникюре и педикюре, я даже не говорю, ведь каждая, уважающая и любящая себя женщина (мы же ЛЮБИМ СЕБЯ!), позаботится об этом накануне!
Теперь о вечере. Вы пришли домой с работы.
Каждый вечер желательно полежать на диване минут 10 с валиком под ногами – это прекрасная профилактика болезней ног и источник заряда бодрости на весь вечер.
Очищаем лицо от макияжа, дневной пыли, отмерших клеток эпидермиса, увлажняем кожу лица и шеи.
Душ, а после него, увлажнение всего тела и чистка зубов перед сном. Однако, еще за час до сна окажем внимание, с помощью ночного 
крема, лицу, шее и зоне декольте, а так же – нанесем увлажняющий крем под глаза.
Перед самым сном, с легким массированием, нанесите крем на ноги и руки и аккуратно уберите излишки крема с лица.
Засыпать желательно не позднее 23.30.
Желательно, хотя бы три раза в неделю, делать следующее :
1. гимнастку для различных групп мышц в течение 30 минут.
2. упражнения из йоги, или аэробики.
3. питательная маска для волос с массажем головы. Продолжение здесь.
Лучшие статьи
ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!
ПОДРУЖИТЕСЬ СО МНОЙ!
Очень хорошие советы. Буду стараться им следовать. Спасибо.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 26th, 2012 at 20:22
Спасибо, Наташа! Нужно же, в конце концов, на себя любимую внимание обратить!
[Ответить]
Владислав Челпаченко Reply:
Июнь 28th, 2012 at 23:40
Хоть я еще пока не думаю о старости
но советы для меня актуальны.
В отпуске так лень бегать и занимать... Вот сегодня пробежался с утра, пришел домой и до обеда проспал
Такие статьи мотивирую, спасибо Лариса!
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 29th, 2012 at 12:25
Рада быть полезной, Влад!
Полезные советв Лара, прям в точку. Каждый день собираюсь вести издоровый образ жизни...
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 26th, 2012 at 20:25
Понимаю, Света, следовать этим советам в напряг, да?
эх, грехи наши тяжкие...
[Ответить]
Светлана Reply:
Июнь 29th, 2012 at 20:03
очень хочется, но...лень наверное
каждый день даю слово себе, что займусь своим здоровьем!
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 29th, 2012 at 20:08
Мне тоже лень бывает, за шкирку себя тащу... Быват...
И хочется в рай, Лариса, но грехи не пускают. В последнее время нашла себе новое оправдание — блог. Теперь он мешает занятиям спортом))) Пока, к сожалению, так. А секреты молодости хорошие и простые. Спасибо, Лариса. Как всегда зарядилась у Вас энергией.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 26th, 2012 at 21:17
Танечка, я знаю, как тяжело, иногда невозможно уделить себе внимание! Но только с возрастом понимаешь, что все отговорки — глупость! Если сам себя не пожалеешь, и не расслабишь — этого никто не сделает! Беречь нужно себя, пока есть здоровье и молодость... Потом уже... К сожалению поздно!
[Ответить]
Советы полезные, осталось не лениться и выполнять.
Но зарядку я делаю обязательно.
Иначе совсем закостенею.
[Ответить]
Актуальная статья для всех взрастов. Я считаю, что особенно важно правильное питание,если организм не зашлакован, то это будет отражаться и на лице , и на всем теле. А упранения из йоги, в которых голова находится ниже пояса , усиливают приток крови к голове и тем самым активизируется питание тканей лица. Рекомендую попробывать.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 26th, 2012 at 21:47
Все верно! Приятно, что наши мнения совпадают!
[Ответить]
Беата, стоит только начать, по себе знаю! А с зарядкой, правильно! нужно разрабатывать мышцы, косточки разминать, а то и не согнешься, вдруг понадобится...
Ну мало ли что...
[Ответить]
Супер полезная статья! Спасибо!
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 27th, 2012 at 15:01
Рада, что понравилась статья!
[Ответить]
мужчины тоже хотят быть долго молодыми и здоровыми!
[Ответить]
Душ принимаю ежедневно и исправно, лицо чистим, увлажняем и тонизируем, зарядку делаем, а вот ногам я даю отдохнуть в гидромассажной ванночке. Такая благодать! Непередаваемые оЧуЧения!
Спасибо, Лариса, что напоминаешь о простых, но таких важных истинах.
[Ответить]
Пожалуйста, Оля! Нуууу, гидромассажная ванночка — это ваще! Тоже имеется, только, пока я доберусь, или соберусь, дочка оккупирует, но ей нужнее, работа на ногах... Зато сейчас — в единоличном моем пользовании!
[Ответить]
Спасибо, что поделились своими секретами:)
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 30th, 2012 at 13:22
Пожалуйста, Ирочка, заходите!
[Ответить]