День «для себя»
Введите за правило – «день для себя», раз в неделю.
Я уже слышу, как многие из вас говорят – как? А близкие, родственники, они же как без меня?..
Да вот так! Постепенно, после трех-четырех раз «для себя» они привыкнут и даже, видя изменения во внешности своей дорогой и любимой женщины, станут оказывать содействие и перестанут «зудеть» и «дергать», наоборот, (ведь они искренне вас любят!) создадут все условия для отдыха!
Договорились,
целый день отдыха «для себя»!.
Прежде всего, выспитесь, как следует. Проснувшись, выпейте стакан апельсинового сока, а лучше коктейля (взбить в блендере, в миксере 2 ст. л. фруктового сиропа, ¾стакана молока и сырое яйцо).
В течение дня кормите свои волосы, кожу, ногти витаминами изнутри – витаминные салаты, овощные, фруктовые, натуральный йогурт, нежирная морская рыба, можно добавить пару сухариков из отрубей – вот ваш рацион.
Начните утро с ванны! Добавьте в нее аромамасла, или ароматическую соль, отвары трав. После ванны разотрите кожу смесью меда, розового масла и отвара ромашки. Пока кожа все эти прелести впитывает, нанесите на волосы интенсивную лечебную маску – одного раза в неделю будет достаточно для «ублажения» ваших волос!
Не нужно вытираться, после ванны полотенцем, лучше примите душ и промокните кожу мягким полотенцем, затем, начиная с ног, 
вотрите в кожу молочко для тела и оденьте уютный махровый халат.
После ванны ваша кожа лица идеально подготовлена для глубокого очищения. Скраб наносите с середины лица интенсивными спиралевидными движениями (совмещение массажа и очищения).
Займитесь бровями, подкорректируйте их с помощью пинцета.
Теперь маникюр! Накануне, вечером, вы уже сняли старый лак, ногти «подышали» ночью, «приняли ванну»… Теперь втирайте в кожицу вокруг ногтей питательный крем, или специальное масло, для смягчения.
Подкорректируйте форму ногтей (неделя прошла!) кусачками и пилочкой, но погодите наносить новый слой лака – ногти должны остыть и «затвердеть» после ванны и крема, а перед нанесением лака, еще раз их обезжирьте!
На блоге у меня есть книга, которую я дарю за подписку на рассылку. Это книга «Уход за ногтями», в ней подробно описаны все секреты ухода за ногтями!
Еще, перед тем, как делать маникюр, позаботьтесь о руках! Сделайте им масочку, или просто понежьте их в теплой воде с 
крахмалом и глицерином, потом ополоснув, промокните их и вотрите в кожу рук жирный питательный крем от кончиков пальцев к запястьям.
Переходите к лицу. Приготовьте свою фирменную маску (выбор большой на блоге, для любого вида кожи), и пусть она ждет своего часа. А пока, протрите кожу лосьоном, если есть раздражение на коже, сделайте прохладную огуречную маску на лицо.
Если кожа лица, за неделю, стала дряблой от усталости, нанесите на нее жгучую маску с прополисом, если стали проступать пигментные пятна, тоже поможет маска, только с парафином (раза в неделю – хватит), эта маска усилит кровообращение на поверхности кожи и дефекты исчезнут.
Несколько масок
я все таки предложу, чтобы вы не искали по всему блогу, подробнее можно посмотреть в статьях по уходу за кожей лица разного типа.
Питательная маска.
Растереть 2 ст. л. творога со столовой ложкой молока и 1 ч. л. меда (если нет аллергии!) и нанесите на очищенную кожу. Крем не нужен. Маску держите 30 минут, затем смойте теплой водой.
Омолаживающая маска.
Смешать яичный желток, по чайной ложке лимонного сока и касторового масла, пропитайте этим составом салфетку для масок и 
наложите на лицо, сверху прикройте подогретым полотенцем. Через 10 минут умойтесь теплым молоком, крем не нужен.
Увлажняющая маска.
Мякоть любых овощей и фруктов (зависит от сезона) размять и нанести на очищенную кожу, держать маску 20 минут, затем смыть сначала теплой, потом холодной водой и нанести крем.
Маска из картофеля.
Маска из свеженатертого сырого картофеля вернет уставшим глазам блеск, разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа.
Для жирной кожи лица.
Одна ст. л. косметической глины, яичный желток, пюре из четверти авокадо, небольшого количества гамомелиса («ведьмин» орешник). Из всех компонентов сделайте однородную массу и нанесите на лицо. Держите до высыхания маски. Глина адсорбирует избыточный кожный жир, желток и авокадо – увлажняют, а гамомелис – тонизирует кожу.
Для сухой кожи лица.
Приготовьте пасту из следующих продуктов : по столовой ложке меда и йогурта, яичного желтка, четверть чайной ложки миндального масла. Смесь нанесите на лицо и держите 20 минут. Мед разглаживает кожу, масло восстанавливает влажность глубоко в порах, йогурт стягивает кожу, желток действует, как естественный увлажняющий крем.
Для нормальной кожи лица.
Приготовьте порошок из сухой кожицы апельсина. Возьмите столовую ложку гороховой муки, треть чайной ложки порошка из кожуры апельсина, столовую ложку йогурта и 1 ч. л. оливкового масла, тщательно смешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Смесь обеспечит увлажнение кожи, а порошок из кожуры будет естественным антисептиком.
Морщинки в уголках рта можно уменьшить регулярным мягким массажем с маслом из зародышей пшеницы, или касторовым.
От морщинок в уголках глаз можно избавится регулярным нанесением на кожу вазелина, или оливкового масла.
Диета, богатая витамином А, произведет чудеса с вашей кожей, а так же улучшит зрение.
Витамин А в больших количествах содержится в печени трески, рыбе, желтых фруктах и овощах, в молочных продуктах.
Чтобы ваши губы были здоровы и выглядели восхитительно, каждый вечер наносите на них смесь равных частей глицерина и розовой воды, держите до полного впитывания.
В день выпивайте не менее 8 стаканов воды, обезвоживание отразится на состоянии вашей кожи лица и губ.
Вечером пойдите в театр, или в кинотеатр, перед сном погуляйте часа полтора на свежем воздухе. Ну вот «день для себя» закончился и вы можете посвятить свое внимание «очумевшим» от восхищения вами родным и близким!
Продолжение в следующей статье. Полезные знания для всех.
ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!
ПОДРУЖИТЕСЬ СО МНОЙ!
Если уделять время себе, любимой, можно значительноулучшить внешний вид.Спасибо.
[Ответить]
Целый день — это роскошь ))
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 26th, 2012 at 20:51
Понятно, что роскошь, но можно, при желании, позволить!
[Ответить]
А то... Уделяем, Света?
[Ответить]
Вы нам тут жизнь описали, просто райскую.
Так и проводила бы каждый день для себя любимой.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 26th, 2012 at 21:42
Беаточка, все в твоих руках, зато потом не о чем будет жалеть!
[Ответить]
Для мужчин я думаю также полезно устраивать такие дни. Хотя бы разок в месяц.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 27th, 2012 at 14:11
Александр, я думаю, если такая возможность есть (думаю, что есть!) можно каждую неделю (один лень) холить себя и лелеять! Представляете, результат какой будет! Попробуйте!
[Ответить]
5+++
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 27th, 2012 at 14:12
Спасибо, Оля!
[Ответить]
сто очков плюсом, для себя обязательно
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 27th, 2012 at 18:49
Лариса, спасибо за высокую оценку статьи! Очень надеюсь, что она тебе пригодится!
[Ответить]
про брови напомнила, надо в сентябре татуаж сделать новый, все откладываю, а ведь уже пора)))
[Ответить]
Ну, до сентября еще время есть! Видишь, какая я получилась «напоминалка»!
[Ответить]
Larisenok Reply:
Июнь 28th, 2012 at 19:19
да и не говори)))
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 19:40
А то...(хи-хи!) Нужно плагин со смайлами установить...
[Ответить]
Очень нужно порой выделять для себя денёк на такие полезные процедуры. Получать отдых и настоящее наслаждение. Спасибо за рекомендации!
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 16:13
Вот и выделяйте, Наташа, все в Ваших руках!
[Ответить]
Да, для себя любимой все-таки надо выделять время. У меня целый день не получится, но хотя бы полдня в неделю надо взять за правило.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 16:15
Не получится, начните с малого, но начните! Потом понравится, время найдете!Да и результат сам за себя скажет!
[Ответить]
ну да, просто чаще надо напоминать себе, что если себя не любить, то кто полюбит?
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 16:17
Вот!!! Золотые слова, Лариса! Респект!!!
[Ответить]
Larisenok Reply:
Июль 3rd, 2012 at 18:16
золотые может они и золотые, но в таком ритме живем, что просто надо тормозить иногда
[Ответить]
Лариса Reply:
Июль 3rd, 2012 at 20:12
Вот я и говорю, что «верной дорогой идете, товарищ!»
мне вот не удается выделить себе такой день...
я вообще мечтаю просто отдохнуть, хоть один день в месяц... вот что за жизнь?..
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 16:21
Толик, Ну что за упадочное настроение?! Такой парень — УХ! Зачем причитать, просто сделай ЭТО! По себе знаю, стоит только начать — и все пойдет, как по маслу! Вот попробуй!
[Ответить]
Анатолий Reply:
Июнь 28th, 2012 at 22:07
спасибо!!!
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 29th, 2012 at 12:22
Всегда пожалуйста!
Какая красота была — дочь готовила для себя маски и мне перепадало.А, теперь живет далеко и заботиться о своем лице приходится самой. Когда на глаза попадаются рецепты масок, всегда пытаюсь чтонить сотворить. Особенно цепляют рецепты ОМОЛАЖИВАЮЩИХ масок. Вот и твою, Лариса, забираю в свою копилочку. Спасибо, дорогая!
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 16:32
Пожалуйста, Оленька! Рада, что оказалась полезной!
[Ответить]
Нужно каждый день так жить счастливо и не пахать как ломовая лошадь, а вспомнить что мы женщины и должны счастье и радость приносить в дом.
[Ответить]
Лариса Reply:
Июнь 28th, 2012 at 16:39
Солидарна с тобой, Таня! Себе, любимой, тоже нужно уделять время и не жалеть об этом! Думаю, что от того, что мы будем счастливы, будут счастливы и наши родные!
[Ответить]
Лариса, очень хорошие советы. Особенно мне понравилась маска из картофеля. Даже не догадывалась. Я тут недавно комплекс себе омолаживающий прикупила. И теперь хочешь-не хочешь, а сорок минут через день для себя любимой. Хоть перерывы делаю... Когда начнется жизнь для себя? Наверно, нужно сегодня же начинать. А то завтра — это никогда...
[Ответить]
Танечка, я поняла одно, как надумала, так и приступай! Начнешь откладывать — все, пиши пропало!
А еще есть маска из картошки пюре ( с капелькой молока, без масла) Приготовь такую картошку (лучше свари в мундире очисти и разомни), остынет, так что терпеть можно, наложи марлю в один слой на лицо, сверху пюре и еще марлю, держи до полного остывания, такая маска имеет омолаживающий эффект! Проверено моей бабушкой! Попробуй, не пожалеешь! 2 раза в неделю всего!
[Ответить]
Мне нравятся маски с фруктовыми кислотами, раньше много продавали таких пилингов пленок с кислотами, сейчас не вижу. А намазывать клубнику и ананас дороговато))) Так как для всех масок существует курс. Это примерно в течение недели процедуры каждый день , а потом два раза в неделю для поддержания. Одной порцией и Одним днем в неделю никак не обойдешься))))) Спасибо большое за рецепты, давно хочу попробовать маску с авокадо.А маска с касторовым маслом может помочь не только коже, но и волосам.
[Ответить]
Это так, конечно, если профессионально подходить к маскам. Но даже один день «для себя» будет очень полезен любой женщине! По поводу пленочных масок, в Amway не пробовали смотреть?
[Ответить]
Отличная идея выделить для себя день отдыха и поухаживать за собой! От этого всем лучше!
[Ответить]
Очень рада, что Вы со мной согласны, Надежда!
[Ответить]
Отлично, думаю можно будет сделать такой день для себя ( но не каждую неделю)
[Ответить]
Лариса Reply:
Июль 9th, 2012 at 10:47
Почему, Дина! А Вы попробуйте каждую неделю, привыкнут Ваши родные! любите себя, Вы еще молодая женщина!
[Ответить]
Возьму на вооружение. Уже заслужила , могу себе позволить! Спасибо за идею. :yahoo:
[Ответить]
Лариса Reply:
Июль 18th, 2012 at 12:51
Верно мыслите, Вера!
[Ответить]
Очень мне понравились Ваши рекомендации. Отлично, что Вы не только призываете, но и расписываете, что именно нужно делать, не нужно голову ломать. Спасибо. Как всегда поддерживаю всеми кнопками. :heart:
[Ответить]