За окном зима…все больше появляется людей с симптомами простуды, просто с насморком, или с кашлем. Нужно немедленно принимать меры, чтобы не запустить простуду, не разболеться еще больше.

  Здесь    я рассказывала о том, как лечить простуду, хочу немного дополнить домашние методы лечения весьма эффективными и проверенными временем народными рецептами лечения простуды.

Для эффективного снижения температуры существует «холодная» клизма.

Для такой клизмы вода должна быть 18 градусов, лучше кипяченая.

Клизмы, я думаю, умеют делать все, но одно замечание : ребенку лучше делать клизму в положении лежа на левом боку, взрослому в коленно-локтевой позе. После введения жидкости нужно полежать пару минут на левом боку, а затем опорожнить кишечник.

Снижение температуры наступает минут через 20, но есть противопоказания – геморрой и опухоли прямой кишки.

 Для снижения температуры можно применить уксусное обтирание.

На0.5 лтеплой воды добавить 3 с. л. уксуса, смочить кусок ткани в растворе и обтереть заболевшему грудь, живот, руки, ноги, спину. Не вытираясь, одеться и лечь в постель. За счет того, что улучшается теплоотдача организма и снизится температура, тем более, что противопоказаний нет.

Одним из лучших народных,  да и в официальной медицине, жаропонижающих средств считается малиновый чай. Это лучшее потогонное средство, за счет этого и проходит жар.

Для этого нужно пить малиновый чай (кипяток с вареньем в соотношении 1:10) в теплом виде, как можно больше. Для тонизирующего эффекта можно добавить мед, если нет аллергии.

При насморке можно, даже желательно применять луковые, или чесночные капли. Ведь фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке,  губительно действуют на микробы. Измельченные 3 зубчика чеснока залить 50мл кипятка, настоять 2 часа и капать по 1-2 капли до семи раз в день

Лук натирают на мелкую терку, отжимают сок и разводят 5 капель сока в пяти с. л. кипяченой воды, капают так же.

 Если насморк только начался, хорошо сделать горячую ванну с горчицей и попариться, затем насыпать в носки по столовой ложке горчицы, одеть их и лечь в постель. Носки снять через 2 часа, во избежание ожога, к утру насморк пройдет!

Если появились неприятные ощущения в горле, сделайте такой коктейль : на стакан теплой кипяченой воды капнуть каплю йода, влить по столовой ложке яблочного уксуса и меда, размешать и пить мелкими глотками. В день желательно выпить 500мл коктейля, но при условии, что отсутствует аллергия на мед и йод!

   Очень полезны будут ингаляции картофельным паром, который разжижает и способствует отхаркиванию мокроты из бронхов. Картофель, для повышения целебных свойств, желательно варить с шелухой овса, да и противопоказаний к таким ингаляциям нет.

     Для улучшения иммунитета и повышения общего тонуса организма желательно пить настои шиповника

(1с. л. плодов на стакан кипятка), пить по полстакана два раза в день, настой прополиса (100г измельченного прополиса залить500 г  спирта, три дня настоять) и принимать настойку за 5 минут до еды в разведенном виде. Помните об аллергии!

Конечно, в период эпидемии начинать закалку организма, по меньшей мере, глупо. Поэтому закаляйте свой организм заранее, это будет прекрасной профилактикой простудным инфекциям.

Приучите себя к контрастному душу по утрам, если нет возможности, просто обмывайте холодной водой

уши, шею и затылок...

Можно обтирать все тело влажным холодным полотенцем, затем вытереться сухим.  Хочу добавить, что эту процедуру можно делать, придя с улицы домой и ощутив дискомфорт  в самочувствии. Это поможет избежать простуды.

 В начале простуды, для того, чтобы избежать ее, закаляйте горло.

Начните полоскания с теплой воды, постепенно снижая ее температуру, но добавляйте настойки лекарственных трав, таких как календула, ромашка, шалфей, зверобой.

Вместо настоек можно добавлять по 2 капли эфирных масел (эквалиптовое, пихтовое, ментоловое).

Полоскать можно и таким составом – на стакан воды ½ ч. л. морской соли, 1 ч. л. меда, ½ ч. л. сока лимона.

  Нужно заметить,  что мед очень сильное противобактериологическое средство, запаситесь медом на зиму!

Перед выходом на улицу и перед сном не помешает капать нос  каплями с настойкой прополиса. Делают их так  : из расчета одна капля настойки на год жизни, растворить в 30 мл кипяченой воды и капать по 2 капли в каждую ноздрю. Прополис мощный природный антибиотик, обладающий биостимулирующей активностью, к тому же, повышающий иммунитет.

Во время эпидемии важно соблюдение правильного питания. Меньше пейте молока, но других молочных продуктов ешьте много. Увеличьте количество овощей, фруктов, зелени, меда. Больше ешьте лука, чеснока, петрушки, сельдерея. Пейте больше компотов, морсов, натуральных соков.

  Пусть простуда обойдет вас стороной!    Полезные знания для всех.

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!

ПОДРУЖИТЕСЬ СО МНОЙ!