Поговорим о лечении льдом и применении льда в косметологии.

О криотерапии известно еще со времен  Гиппократа и Авиценны. Еще тогда лед применяли, как обезболивающее и противовоспалительное средство, применяли его и красавицы древности, для улучшения внешности.

    Лед, этот идеальный источник холода, легко получить в домашних условиях. Регулярное применение льда для массажа активизирует обменные процессы, замедляет старение кожи лица и шеи.

Лед  хорошо очищает и улучшает «дыхание» кожи, ускоряет кровообращение в ней, способствует удалению из тканей продуктов обмена и поддерживает кожу в тонусе.

В косметологии – это одна из действенных косметических процедур.

 При лечении болевых симптомов тоже оптимальным  средством будет лед.

Когда мы  воздействуем кусочком льда на кожу, кратковременно, сужаются поверхностные и расширяются глубокие сосуды.

Это обеспечивает приток крови к тканям, значит усиливаются обменные процессы на клеточном уровне и запускается процесс обновления. Разглаживаются морщины, замедляется процесс старения соединительной ткани, появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид.

А если заморозить отвар трав, или соки и протирать этими кубиками лицо, то эффект будет еще лучше!

Эта методика действенна в любом возрасте, конечно, пока еще нет выраженных старческих изменений на лице и шее, а только появились признаки увядания.

Если же вернуться к обезболиванию льдом, то при ноющих болях в позвоночнике и при ожоге лед будет незаменим. При ожоге холод снимает 50% последствий ожога.

Конечно, такое неординарное применение льда имеет и противопоказания.

Зимой, перед выходом на улицу, нежелательно применять ледяные кубики или,  если на коже имеется раздражение,  кожа обезвожена.

 Так же нежелательно применение льда тем, у кого расширены капилляры на лице и присутствуют сосудистые звездочки. Если открытые ранки, экзема, острое воспаление кожи тоже нельзя применять криотерапию.

        Для заморозки нужно пользоваться очищенной водой и следить, чтобы кусочки льда были без острых краев, можно легко пораниться. Лучше всего заморозить воду, или отвар трав в одноразовом стаканчике, аккуратно обрезать, ниже границы льда и пользоваться.

 Для того, чтобы начинать пользоваться льдом, нужно соблюсти определенные правила.

Перед тем, как приступить к процедуре, смочите холодной водой руки и трижды проведите ними по лицу, затем расслабьтесь и успокойтесь. Протрите лицо вафельным полотенцем.

Во время процедуры лицо должно быть спокойным, мускулатура расслаблена.

Массировать нужно те места, где появляются мимические морщины : лоб, вокруг глаз, щеки. А так же вокруг рта, подбородок и шею. Верхнее веко от внутреннего угла к наружному, нижнее – наоборот.

После массажа промокните кожу мягким полотенцем и смажьте кремом.

Как уже упоминалось выше, лед так же применяют для массажа при болях в спине. Однако такой массаж должен быть строго дозирован, не более 5 минут на одном участке и удобнее всего его делать наполненной водой и замороженной пластиковой бутылкой.

Имеются и противопоказания : если человек плохо переносит холод, или у него есть аллергия, таким людям нельзя пользоваться криотерапией.

Но, если в этом отношении все в порядке,  то при острых болях в спине лед окажет быстрое анестезирующее действие.

Холод применяют так же при травмах, как кровеостанавливающее средство, его кладут на область шва после операции.

То, что лед обладает противовоспалительным действием, очень важно при лечении заболеваний суставов.

Придерживайтесь определенных правил и при массаже спины!

При боли в шейном отделе позвоночника массировать льдом нужно под углом 45 градусов, относительно позвоночника.

При боли  в межлопаточной области – массаж параллельно позвоночнику, не затрагивая остистых отростков, одновременно разминая мышцы спины.

Если боль в поясничном отделе (острые), то массаж льдом проводят в области ягодиц и крестца, перпендикулярно оси позвоночника (все о радикулите читайте на блоге Полезные знания для всех в «Радикулит»" ).

  При заболевании опорно- двигательного аппарата используют массаж льдом в  сочетании с лечебной физкультурой.

Если при травме происходит разрыв сосудов, появляется гематома, которую лечат тоже льдом, который эффективно помогает рассасыванию гематом и снятию отека.

        Если появились мешки под глазами, то хорошо поможет замороженное молоко. Налейте одноразовый стаканчик молока, дайте ему отстояться и заморозьте. Массируйте таким льдом под глазами три раза в день и через месяц навсегда забудете о мешках под глазами.

      Хорошо тонизирует кожу лед из сока моркови и очищенной воды в соотношении 3:1, он так же помогает бороться с прыщиками (об этом читайте на блоге Полезные знания для всех в «Приводим лицо в порядок».), Но помните, что при частом применении кожа окрашивается в желтый цвет.

Для отбеливания кожи попробуйте заморозить отвар риса (небольшое количество, сваренный в большом количестве воды, протертый через сито). Но такой лед хранится три дня.

Для отбеливания можно применить настой петрушки (5 ст. л. мелко порезанной зелени залить стаканом кипятка и настаивать до охлаждения, процедить) Заморозить настой и применять два раза в день. Будьте всегда здоровы и красивы!     Полезные знания для всех.

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!

ПОДРУЖИТЕСЬ СО МНОЙ!