Все знают, что есть позитивные эмоции и негативные. Позитивные эмоции приносят в жизнь человека и окружающих только радость и прекрасные отношения, а вот негативные, те совсем наоборот.

 Поговорим о семи негативных эмоциях, которые не только испортят отношения с окружающими вас людьми, но также не лучшим образом отразятся на вашем здоровье.

Эти эмоции, на первый взгляд вроде безобидны, но…

Начнем….

Цинизм.

Циники, которые склонны подозревать всех, и быть недоверчивыми даже к близким людям, более расположены к развитию у них сердечных заболеваний. Такую особенность подметил ученый Стефен Бойль, когда проводил исследования с ветеранами Вьетнама.

Из 300 человек 25% высказали особую циничную враждебность, вот они то и оказались  более склонными к болезням сердца, т. е. у этих людей была заметная тенденция к болезни.

 Бойль считает, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое провоцирует скачки уровня белка в иммунной системе, а это чревато многими болезнями, включая и диабет.

Отсутствие смысла в жизни.

Исследовали более 1200 пожилых добровольцев, у которых не было проблем с психикой.

Те люди, у которых в жизни была важная цель,  остались в конце исследования в том же количестве, в отличие от людей, которые такой цели не имели.

Патриция Бойль, одна из исследователей, сказала: «Люди с высокой целью легко находят смысл в событиях своей жизни и зачастую участвуют в мероприятиях, очень важных для них».

Она также считает, что такие люди быстрее идут на поправку после болезни сердца и у них более крепкий иммунитет.

Раздражение.

Очень нервные люди, которые постоянно тревожатся, беспокоятся, склонны к депрессиям  тем самым значительно сокращают свою жизнь.

Успокаивают они себя с помощью курения, что еще больше усугубляет плохое здоровье.

Отсутствие самоконтроля.

Исследования показали, что люди добросовестные и более-менее организованными живут на 4 года дольше, чем импульсивные.

Ученый Говард с. Фридман считает, что такие люди реже курят, или употребляют алкоголь, а также реже бывают подвержены стрессам.

Беспокойство.

Волнение влияет на работу мозга. Люди с мягким характером, по сравнению с беспокойными личностями имеют меньшую вероятность развития у них сумасшествия.

Исследования подтверждают, что риск слабоумия на 50% был ниже у людей спокойных, чем у   людей склонных к расстройству.

Уныние. Обреченность.

         Уныние подавляет человека как физически, так и морально.

Исследования показали, что так называемые «огорченные» личности имели повышенную склонность к ранней смерти. Такие люди  часто испытывают отрицательные эмоции, но сдерживают свои чувства, что плохо отражается на иммунной системе.

Стресс.

По исследованию, те люди, которые «горят» на работе, добиваются вершин в карьере за счет своего здоровья.

Обычно такие люди могут заболеть диабетом,  при котором человек становится невосприимчив

к инсулину. К тому же они рискуют заболеть расстройством психики.

Люди, которые не волнуются по поводу карьеры, имеют больше времени сходить на профосмотр к врачу.

Вот и думайте, к чему «приятному» приведут такие «безобидные» на первый взгляд эмоции!   Полезные знания для всех.

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!

ПОДРУЖИТЕСЬ СО МНОЙ!