Гомеопатия и питание против инфекции

Продолжение.

А мы закончим обсуждение темы, которая, как я смею надеяться  интересна многим родителям. И эта тема

как уберечь ребенка от простуды!

В аптеках продается много гомеопатических профилактических средств, они абсолютно безвредны, зато действенны, так что не стоит ними пренебрегать. Это и Анаферон и Оциллококцинум и другие. Эффективны они и для профилактики и в ранних стадиях простуды, однако постоянно принимать один и тот же препарат не стоит, организм быстро привыкает к нему и эффект лечебный исчезает. В целях профилактики давайте малышу один из препаратов раз в шесть месяцев, чаще не стоит, да и о чередовании препаратов следует помнить… Не забывайте об укреплении иммунитета! Ребенку с крепким иммунитетом не страшны никакие хвори, поэтому позаботьтесь о правильном питании малыша – питание не последнюю роль в укреплении иммунитета играет.

Что бы восполнить организм ребенка нужными витаминами и микроэлементами, можно воспользоваться комплексами, продающимися в аптеке, если же не хотите, тогда придется все силы приложить к тому, что бы ребенок получал в первую очередь продукты питания, богатые аскорбиновой кислотой – она главенствует в укреплении иммунитета и не возникнет вопрос как уберечь ребенка от простуды! Отвары шиповника, смородина, малина, можно перетертые с сахаром, можно варить кисели и компоты из замороженных. Об облепихе не следует забывать, цитрусовых, сладком перце и петрушке.

В рационе у ребенка должна присутствовать капуста всех видов, киви, ягоды, чеснок, продукты богатые токоферолом и ретинолом. Но главное никаких полуфабрикатов – все свежее и натуральное. Еще с лета стоит позаботиться о закаливании ребенка, стараться, что бы он больше двигался, катался на роликах, велосипеде, занимался плаваньем, что и для осанки будет полезно. Зимой тоже не лишайте малыша радости порезвиться и побегать, только на пользу и поможет уберечь ребенка от простуды! Только опять таки, укреплением иммунитета нужно заниматься постоянно, ведь это не временные меры, а постоянные, зато ребенок ваш будет всегда защищен от простуды!

Полезные знания для всех