Позитивное мышление

В наше неспокойное время очень важно научиться владеть собой, своими эмоциями, уметь справляться с трудными ситуациями, мыслить позитивно. Для этого необходима ежедневная работа над собой. И, прежде всего, выработка нового мышления. Как это? Попытаюсь объяснить вам. Во-первых, постарайтесь быть честными сами с собой. Для этого проговаривайте ситуации, которые возникают в вашей жизни. Особенно, если эмоции бурлят в вас, захлестывают, мешают.
Вам не хочется, например, злиться, но не реагировать вы тоже не можете. Скажите самому себе: «Я хотел (-а) бы иначе отнестись к данной ситуации, но пока не могу…» Тем самым вы признаете и принимаете свою реакцию, т.е. эмоцию, но и понимаете ее нежелательность. Учитесь искать во всем позитив. Ищите положительные качества в любом человеке, принимайте любую ситуацию, что-то положительное в ней будет обязательно. Постарайтесь заметить у соседа не сломанный забор, а прекрасные цветы на клумбе… Обратите внимание на оригинальное гипюровое платье у проходящей мимо девушки, а не на ее слегка неровные ноги…  Вырабатывайте в себе умение говорить позитивными словами. За все благодарите Бога, Вселенную, друзей, близких, пространство; и за хорошее и за негатив… Что бы ни происходило с вами (хорошее это или плохое) – это ваш опыт. И вам остается только сделать выводы.

Учитесь мыслить созидательно. Хотите сказать «не забудь» – замените словом «помни». Или вместо «не груби» скажите «говори мягче»… «Не судите, да несудимы будете…» Не осуждайте, не критикуйте. Посылайте положительные эмоции тому человеку, который сделал что-то неправильно. А если уж совсем невозможно не отреагировать. Троичность. Старайтесь принимать и минусы, и плюсы любой ситуации. Когда вы намерены выразить какое-либо свое желание – будьте готовы принять и положительный результат, и возможный негативный поворот событий.

Например, ваше желание – «купить себе новое платье на корпоратив». Отрицательный вариант: «я не смогу купить себе вообще ничего. Ну что же, значит так надо, пойду в старом…» Положительный вариант: «я возьму платье в прокат, сберегу деньги и буду выглядеть великолепно » Вы нейтрализуете негативные эмоции при отрицательном варианте, и, в то же время, открываете себя для неограниченных позитивных событий. В этом троичность восприятия ситуаций.
Мы желаем вам достижения новых высот в своем развитии. Будьте мудры, счастливы и благополучны!
Полезные знания для всех.