Позитивное мышление
В наше неспокойное время очень важно научиться владеть собой, своими эмоциями, уметь справляться с трудными ситуациями, мыслить позитивно. Для этого необходима ежедневная работа над собой. И, прежде всего, выработка нового мышления. Как это? Попытаемся объяснить вам.
1. Во-первых, постарайтесь быть честными сами с собой. Для этого проговаривайте ситуации, которые возникают в вашей жизни. Особенно, если эмоции бурлят в вас, захлестывают, мешают.
Вам не хочется, например, злиться, но не реагировать вы тоже не можете. Скажите самому себе: «Я хотел (-а) бы иначе отнестись к данной ситуации, но пока не могу…» Тем самым вы признаете и принимаете свою реакцию, т.е. эмоцию, но и понимаете ее нежелательность.
2. Учитесь искать во всем позитив. Ищите положительные качества в любом человеке, принимайте любую ситуацию, что-то положительное в ней будет обязательно.
Постарайтесь заметить у соседа не сломанный забор, а прекрасные цветы на клумбе… Обратите внимание на оригинальное гипюровое платье у проходящей мимо девушки, а не на ее слегка неровные ноги…
3. Вырабатывайте в себе умение говорить позитивными словами.
4. За все благодарите Бога, Вселенную, друзей, близких, пространство; и за хорошее и за негатив… Что бы ни происходило с вами (хорошее это или плохое) – это ваш опыт. И вам остается только сделать выводы.
5. Учитесь мыслить созидательно. Хотите сказать «не забудь» – замените словом «помни». Или вместо «не груби» скажите «говори мягче»…
6. «Не судите, да не судимы будете…» Не осуждайте, не критикуйте. Посылайте положительные эмоции тому человеку, который сделал что-то неправильно. А если уж совсем невозможно не отреагировать – см. пункт 1.
7. Троичность. Старайтесь принимать и минусы, и плюсы любой ситуации. Когда вы намерены выразить какое-либо свое желание – будьте готовы принять и положительный результат, и возможный негативный поворот событий.
Например, ваше желание – «купить себе новое платье на корпоратив». Отрицательный вариант: «я не смогу купить себе вообще ничего. Ну что ж, значит так надо, пойду в старом…» Положительный вариант: «я возьму платье в прокат, сберегу деньги и буду выглядеть великолепно » Вы нейтрализуете негативные эмоции при отрицательном варианте, и, в то же время, открываете себя для неограниченных позитивных событий. В этом троичность восприятия ситуаций.
Мы желаем вам достижения новых высот в своем развитии. Будьте мудры, счастливы и благополучны!
Полезные знания для всех.
Интересное на блоге
- Интересно о серебре
- Продолжим о четках!
- Интересно о четках
- Собаки-целители
- Латексные и лечебные матрасы
- О четках для православных
- Какие матрасы лучше?
- Ортопедические подушки – зачем?
- О лошадях и дельфинах
- Дальше о собаках и прочих целителях!
Трудно не согласиться с предложенными советами. Нужно уметь управлять своими эмоциями, а умение это прежде всего свой опыт )
Ответ
Лариса :
февраля 1, 2013 at 17:21
Прямо в точку, Саша!
Ответ
В наше время неискрености много между людьми, но себя обманывать нельзя
Ответ
Лариса :
февраля 1, 2013 at 17:22
Речь идет не об обмане, а о настрое...
Ответ
Самое сложное, наверно, быть честным с собой и не критиковать. Но надо стараться.
Ответ
Лариса :
февраля 1, 2013 at 17:25
Желательно!
Ответ
Очень важно в нашей жизни мыслить позитивно. Спасибо за статью!
Ответ
очень хорошая серия фоток в наале поста
Ответ
Лариса :
февраля 2, 2013 at 19:35
Ну да. отражают спектр эмоций...
Ответ
Замечательные рекомендации, замечательный настрой, с таким, Ларис, жизнь точно наладится!)
Ответ
Лариса :
февраля 2, 2013 at 19:36
Значит бум следовать им!
Ответ
Советы отличные и, вроде, такие не сложные. Но как же трудно иногда бывает им следовать, а не идти на поводу эмоций...
Ответ
Лариса :
февраля 2, 2013 at 19:36
Да, ты права, Галочка, эмоции наши часто нам жизнь портят...
Ответ
ну а вот знаешь? чем порядочнее человек и тактичнее, тем его больше клюют и обижают — чем человек добрее и помогает другим много, то на его шею садятся и ездят, поэтому просто иметь хорошее настроение супер, а вот все придуманные попами внушения для людей — это для удержания их в узде
Ответ
Понимаешь, Лара, у нас люди редко ценят хорошее отношение к себе, сразу начинают считать этого человек лохом, а чего, спросить бы?! Ты права, чуть слабину покажешь, норовят на голову сесть... О священниках мы с тобой уже говорили. мало сейчас хороших, с совестью священников, к сожалению...
Ответ
Все очень правильно написано, как ты относишься к Вселенной, так и она к тебе повернется
Ответ
Лариса :
февраля 3, 2013 at 12:18
Все верно, так же считаю — какой привет...
Ответ
Отличные рекомендации.
Самая сложная работа — это работа с собой.
Но это не значит, что эта работа невыполнима.
Ответ
Да, поучать кого то легко, а вот себя перевоспитать...
Ответ