Было у вас жизни такое, что лечите свою болезнь, лечите, диеты соответствующие соблюдаете, режим… А результата – ноль! Даже дорогостоящие препараты и новомодные аппараты не в силах вам помочь…

Не задумывались – почему, или что мешает излечению вашей болезни?!

Есть наука, которая называется психосоматика, она то и утверждает, что все болезни наши – от эмоций.

Давайте посмотрим,

почему же так бывает.

От природы мы владеем пятью базовыми эмоциями – страхом, тревогой, печалью, гневом и радостью. Как вы заметили, четыре из них – негативные, но необходимые нам для выживания.

Умеренное чувство страха позволяет организму контролировать себя, вызывая чувство сжатия в области солнечного сплетения. Знакомо?

Мышцы при этом сокращаются и сжимают сосуды, из-за чего в органах нарушается кровоснабжение, органы от постоянного «голодного пайка» дряхлеют очень быстро, а вместе с этим слабнет и иммунитет…

И начинают потенциальные пациенты психотерапевтов требовать лечения и решения своих проблем у обычных терапевтов, хирургов и пр.

А всего то и нужно к болезни подойти с положительным настроем, и проблема уйдет…

Понятное дело, что при приступе мигрени, или радикулита вы не станете пользоваться услугами психотерапевта.

Некоторые занимаются аутотренингом, для решения психологической, или терапевтической проблемы, однако самому бывает часто трудновато определить причину возникновения своего недуга и справиться с ним.

Фактически, исход болезни зависит не только от правильного лечения, но и от того, насколько человек способен внутренне противостоять болезни…

Можно обратиться к специалисту, он поможет глубже проникнуть в суть проблемы, можно попытаться решить проблему «бабушкиной терапией» — излить душу приятелям, подругам, родственникам…

В Америке пользуются спросом тренинги, на которых в кругу подобных себе людей, можно изложить свою проблему и услышать совет. Но не попробовать ли аккумулировать в себе положительные эмоции, создать их себе!

Кто то найдет их в общении с природой, кто то в занятии спортом и пр.

В общем совет в том, чтобы начать работу со своим «Я», вот специалисты по психосоматике и разработали аффирмации – короткие утверждающие установки на жизнь, в которых выражено какое то желание.

Считается, если каждый день начинать с осознания смысла аффирмаций и повторения их, то сознание можно перепрограммировать и изменить в лучшую сторону здоровье и жизнь!

Рассмотрим некоторые

эмоции, их последствия и аффирмации к ним.

Эмоция – неверие в себя, в собственные силы, в свой успех.

Последствия – аллергия.

Аффирмация –  «Мир заботится обо мне, он мой друг!»

Эмоция – страх жизненных сложностей, нежелание перенимать родительский опыт.

Последствия – бесплодие.

Аффирмация – «Дело, которое я делаю, нужно людям. Я нахожусь на своем месте. Советы родителей ценны, потому что они опытнее меня.»

Эмоция – сильная обида, которую вы давно не можете простить.

Последствия – онкозаболевание.

Аффирмация – «Я с любовью прощаю все, что меня тревожило. Я заполняю радостью мой мир».

Эмоция – раздражение, злость на противоположный пол, или партнера по сексу.

Последствия – цистит, воспаление почек.

Аффирмация – «Я доволен (довольна) близким мне человеком, я любима (любим) и люблю».

Эмоция – тоска по несбывшемуся, глубокое горе, «не осталось ничего приятного».

Последствия – сахарный диабет.

Аффирмация – «Это мгновение наполнено радостью, каждый миг неповторим».

Эмоция – вы сдерживаетесь от грубых слов, не можете выразить себя, сказать все, что думаете.

Последствия – ангина.

Аффирмация –  «Я отбрасываю все ограничения, живу, как хочу. Я свободен (свободна)».

Эмоция – недооценка себя, самоедство.

Последствия – мигрень, головная боль.

Аффирмация – «Я люблю и одобряю себя. Я себе нравлюсь. Я в полной безопасности».

Эмоция – внимание приковано только к прошлому.

Последствия – боли в спине.

Аффирмация – «Копаться в прошлом – бессмысленно. Я свободно иду вперед».

Эмоция – нежелание чувствовать, подавление желаний, «я беззащитен».

Последствия – ожирение.

Аффирмация – «Там, где я нахожусь – безопасно. Я сама (сам) создаю свой безопасный мир».

Эмоция – нерешительность, чувство обреченности.

Последствия – гастрит.

Аффирмация – «Я люблю и одобряю каждый свой шаг. Все, что ни делается – к лучшему».

В радости болезни проходят быстрее, позитивно настроенный человек, излечивается быстрее и без особых осложнений. Это было известно с давних пор, однако научную основу, это понятие обрело в 30 годы 20 века.

Именно тогда ученые выделили группу классических психосоматических заболеваний, названную «чикагской семеркой». В число этих заболеваний входили : гипертония, язвенная болезнь, язвенный колит, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, нейродермит.

Сейчас к их числу относят более 500 самых распространенных заболеваний и занимают они не менее 80% от общего числа болезней!

Уже давно понятно, что психосоматика – перспективная и умная наука, существует даже понятие – «психоиммунная система». Нельзя отделять тело от души, ведь наше тело – «полигон для эмоций». А это значит, что все болезни, включая и инфекционные, есть психосоматическими!  К примеру, перенеся сильный стресс, можно заболеть гриппом….

А ведь в человеческом организме существует своя внутренняя аптека, содержащая полный комплект нужных лекарств, но подчиняющаяся сигналам, которые поступают из нервной системы.

По таким сигналам любой из нас может вырабатывать обезболивающие, или снотворные, но абсолютно безвредные, может даже бороться с раковыми клетками!

Ключик, которым мы можем управлять своим телом, лежит в нашем сознании и правильно пользуясь ним, мы сможем полностью контролировать все функции своего организма!

Слышали об «Эффекте Плацебо»? Такой эффект легко проявляется у трети больных! Это значит, что простая таблетка глюкозы сможет снять у них любую боль, или другие болезненные симптомы убрать начисто.

На самом же деле этим больным помогает их внутренняя аптека, которую сами эти больные неосознанно включают!

Процесс этот неуловим и непредсказуем, известны излечения от таких грозных заболеваний, как волчанка, ревматоидный артрит, или рак…

Понятно, я думаю, что психосоматические болезни, это недуги, когда причину нужно искать в душе человека (в его восприятии мира, событий, в отношении к этим событиям), при его болезни в физическом теле.

Эмоциональное состояние  напрямую связано с физическим состоянием человека, к тому же, опасны не столько негативные эмоции, сколько их невысказанность!

Подавленная обида, гнев  легко разрушает  тело, сродни раковой опухоли. Собственно, любая эмоция, не найдя выхода, может спровоцировать внутренний конфликт, который породит болезнь…

По подсчетам ученых, в 40% случаев причиной болезни может служить стресс, внутренний конфликт, душевная травма, а не вирус, или бацилла, как все привыкли думать.

Вот поэтому и есть специалисты, которые помогут откорректировать свою жизненную установку, стать более открытым, готовым любить, прежде всего, себя, а так же и окружающих, научат выражать эмоции.

Но особенно хорошо эмоциональный зажим помогут снять занятия спортом! Бегайте, много ходите, плавайте, боксируйте, занимайтесь на тренажерах – все это поможет «выпустить пар» и перевести свои зажатые эмоции на физический уровень, и там навсегда избавиться от них!

Полезные знания для всех.

Лучшие статьи

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!

ПОДРУЖИТЕСЬ СО МНОЙ!