Продолжение.

Заканчивая  тему

причины простатита у мужчин

хочу заметить, что обострений, в случае хронического течения простатита, следует ожидать даже по незначительным причинам… Довольно будет маленького сквозняка, или стоит немного на остановке замерзнуть, слабая простуда — что здоровый мужчина не заметит, при хроническом течении простатита, сразу же все это скажется значительным ухудшением самочувствия!

Как раз здоровому мужчине быстрее понадобится фотограф в Солнечногорске — Алексей Бикеев, по разным причинам. То ли свадьба, то ли юбилей, то ли крестины наследника, или наследницы, услуги мастера будут всегда востребованы! Для лучшего знакомства с Алексеем, кликните по ссылке и сходите на его страничку, поймете сразу, что я права!

Игнорирование приема комплекса витаминов и минералов после зимы, рюмочка спиртного и то может  сказаться на самочувствии… В общем, малейший чих, или кашель незначительный, и можете поприветствовать «старого приятеля»!

Даже нарушение в рационе – любовь к острой пище и копченостям могут вызвать обострение болезни, а вот что бы избежать простатита, нужно изначально отказаться от спиртного!

Спиртные напитки, острая пища раздражает слизистую, это касается и предстательной железы. Ведь все, что съедено попадает в кров, попадая с ее током ко всем органам…

Кстати, курения это тоже касается, никотин отрицательно сказывается на состоянии сосудов, а если они сужены, то и приток крови  к органам становится хуже — вот вам причины простатита у мужчин.

Медики и диетологи советуют больше есть таких продуктов, как петрушка, сельдерей, пастернак. Хрен и горчица тоже желательны в рационе, но без фанатизма!

В рационе весьма приветствуются продукты питания, стимулирующие кровообращение, что очень полезно при любом заболевании, а уж при простатите и подавно!

Больше ешьте лука и чеснока, бобовых, морепродуктов и орехов, семян тыквы, ведь перечисленные продукты в большом количестве содержат цинк, нужный для мужчин!

В начале заболевания и в период обострения стоит значительно сократить потребление соли и жаренных блюд – лучше всего пища паровая, или испеченная в шкафу духовом  и недосоленная.

Соки свежеприготовленные, компоты, киселики приветствуются, чай и кофе тоже, только не алкоголь, в любом его проявлении!

Кефир, йогурт, ряженка, овощные и фруктовые салаты помогут наладить работу кишечника и уйдут в небытие причины простатита у мужчин.

Так что лучше поберечь свое здоровье, тогда и жить будет проще!

Полезные знания для всех

В этой же рубрике