Как живот сделать упругим

Думаю, что любой человек хочет, что бы живот его был красивым и упругим, вот и встает перед многими задача как живот сделать упругим. В основном люди хотят подобного из причин эстетического характера…

как живот сделать упругим

Кто то хочет на пляже в открытом купальнике гордо дефилировать, кто  то хочет джинсы с талией заниженной носить, кто то хочет одевать одежду в обтяжку и не видеть непривлекательную выпуклость в области живота – в основном, только по этим причинам…

Но ведь и о здоровье забывать не следует! Излишек жира на талии и животе, является свидетельством недостаточно развитого пресса… Давайте поговорим о том, чем это чревато для здоровья.

Кто хочет иметь стройное тело и упругий животик, кликайте по ссылочке и узнавайте подробности о тренировке пресса! Пригодится многим, без сомнения!

Организм наш так устроен, что прослойка жира на животе защищает органы брюшной полости от повреждений, однако только только в том случае,  если мышцы пресса не развиты, или же слабо развиты!

Ведь лишний жир, это однозначно повышенное содержание холестерина, изменение фона гормонального, аппетит повышенный и сердечнососудистых хворей наличие, так как живот сделать упругим…

Если игнорировать увеличение количества жирка на талии и животике, здоровье будет ухудшаться, вес расти, благодаря особенностям организма и повышенному аппетиту – это вам нужно, думаю, что  нет!

Если разбираться подробнее  с проблемой лишнего веса и увеличивающемся количестве жира на талии и животе, то прежде всего следует опасаться диабета!  По исследованиям ученых, диабет развивается чаще у тех женщин, у которых объем талии больше восьмидесяти сантиметров.

Оказывается,  лишний запас жировой на талии и животике, может нарушить работу поджелудочной железы, чем собьется выработка инсулина. У всех, вес тела имеющих нормальный, инсулин поставляет мышцам глюкозу из крови, которая идет  на выработку энергии.

У людей  с весом лишним, при хорошем «запасе» на талии и животе, инсулин  перестает «работать»  нормально и мышечные клеточки, игнорируя глюкозу, из-за сбоя инсулина, не заимствуют ее из крови, соответственно и количество сахара в русле крови повышается, лучше уж узнать, как живот сделать упругим.

И хотя поджелудочная железа «старается» изо всех сил, продуцируя инсулин, показатели сахара крови не падают…  Железа со временем «изнашивается» и – здравствуй, диабет!

Повышенный уровень инсулина в организме, вызывает аппетит просто аномальный – человеку постоянно хочется есть! Печень тоже, под воздействием инсулина начинает глюкозу в жирок превращать, и копить его «про запас»…

Американские ученые, исследовав женщин с талией, превышающей восемьдесят сантиметров в объеме, выяснили факт повышенной частоты сердечных приступов у них, из-за повышенного холестерина! И все это «проделки» лишних жировых отложений в области живота — как живот сделать упругим!    Дальше…

Полезные знания для всех