Чем полезно семя льна



96935788 large 15f1f71737dc Чем полезно семя льна

Голубые симпатичные цветочки льна, знакомы многим, а вот семена льна созревают в начале осени, так чем полезно семя льна?!

Ведь именно это семя и является основной ценностью льна, с помощью этих крошечных семян излечиваются многие болезни…

чем полезно семя льна

Со времен  Греции Древней известно о полезных  возможностях семени льна, они использовали их для смягчения и очищения. Россияне в древности лен выращивали, для получения сырья для тканей, а так же пользовались маслом семени льна в лечебных целях и применяли для еды.

1d36dadc8c63ac41a492e0c3ea5f26be Чем полезно семя льна

В наше время семя льна пользуется огромной популярностью, как средство лечебное, а жители Европы и Америки используют семя льна, как полноценный продукт питания в виде молотых зерен. Состав семени льна имеет чудесное соотношение витаминов, ценнейших кислот жирных и других полезных составляющих для здоровья человека, которые воздействуют как лечебные и профилактические  средства. Сто граммов семени льна содержат четыреста пятьдесят килокалорий, до тридцати граммов углеводов, двадцать граммов белка, жира в семенах сорок граммов содержится, а так же огромное количество клетчатки и клейковины —  вот чем полезно семя льна.11107 61954 700x500 Чем полезно семя льна

Кроме этого семена льна содержат протеины, полисахариды, а главное лигнаны, которые относят к фитоэкстрогенам, воздействующим как адаптогены и антиоксиданты, обладающие антитоксическим и противоопухолевым действием. Среди растений, употребляемых в пищу, семена льна занимают главенствующее место по количеству содержащихся в их составе омега кислот, весьма ценного продукта для организма человека.

foods for dry hair flax seeds 1375012152 Чем полезно семя льна

Семена льна богаты ретинолом, токоферолом, антихолестериновым витамином F,  не продуцируемым организмом человека, а попадает  к нам только с пищей.

Семя льна в народной медицине

тоже используется весьма широко как бактерицидное и противовоспалительное средство, а так же в качестве обволакивающего, отхаркивающего и слабительного средства. Кликнув по ссылочке — http://yazva-stop.ru/semena-lna-pri-gastrite.html, можно прочесть как используется семя льна для лечения гастрита! об этом будет интересно прочесть многим.

x 1173443a Чем полезно семя льна

Средствами, приготовленными из семени льна с успехом лечат заболевания органов ЖКТ, такие как гастрит, или язва, при наружном применении  льняное семя применяют для компрессов при лечении гнойных заболеваний кожи. Регулярное использование семян льна уменьшает риск тромбозов и инфарктов, улучшает зрение и работу печени. Семена эффективны при гипертонии и проблемах сердечно-сосудистых.. При болезнях органов пищеварительного тракта широко используется слизистое вещество из семени приготовленное, которое пьют натощак и свежеприготовленное — чем полезно семя льна.

1068124 33463nothumb500 Чем полезно семя льна

Теплым отваром семени полощут горло при ангине, а имея проблемы с сердцем и сосудами, следует  в салатики и первые блюда добавлять семена льна, да и в кисломолочные продукты тоже. Хотя семена льна весьма полезны для человека, все же следует обсудить применение их индивидуально, посоветовавшись с врачом. Тем более при некоторых проблемах с половыми органами женщины, при почечнокаменной болезни к приему семени льна следует относиться весьма осторожно.

106830262 dieta LEN muka Чем полезно семя льна

Обострение воспалительных процессов кишечника тоже являются противопоказанием для приема семени, хотя нам известно чем полезно семя льна.

Полезные знания для всех


   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Чем полезно семя льна
  1. Элина:

    И я вот очень люблю эти семена льна. Тоже часто вместо семечек жую. :)Но не обжариваю… 🙁 А кипяточком заливаю. А нужно обжаривать??

    Ответ

    Лариса :

    Это моя прихоть, Элина! А вообще то можно семена льна есть , как удобно и как нравится тебе!

    Ответ

  2. Юльчатка:

    Нас семена льна выручили, кода у дочки поджелудочная железа заболела. Отпаивали ребёнка ими.

    Ответ

    Лариса :

    Все верно, слизистые вещества, которые в отваре семян присутствуют, очень полезны при проблемах с ЖКТ.

    Ответ

  3. Алла:

    Я иногда добавляю в салатики, а моя подруга в овсянку. Только я недавно где-то читала, что их лучше перемалывать перед едой.

    Ответ

    Лариса :

    Все верно, Алла, лучше измельчать в кофемолке, перед добавление в пищу — пользы больше.

    Ответ

  4. Светлана:

    Я льняные семечки просто так жевать люблю, они как орешки, на зубах похрустывают.

    Ответ

    Лариса :

    Я тоже жую их, только обжаренные, после твоего совета, помнишь?!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Поиск
Рекомендую
Архивы
Рекомендации

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2019 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитированияЯндекс.Метрика