Особые диеты, способные удивить



osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

Продолжение

Напоследок хочу изумить своих читателей необычными способами избавления от лишних килограммов, однако диеты, предложенные в этой части серии статей тоже существуют и так же пользуются вниманием женщин, желающих избавиться от лишнего веса, и так – особые диеты, способные удивить, прошу ознакомиться.

Первую диету создал профессор психологии из Калифорнии Сет Робертс, и обозначил ее как Шангри-Ла, основываясь названием страны, описанной в «Потерянных горизонтах», романа Джеймса Хилтона, а второй диетой представлена полезная, но доступная не для всех «Диета для богатых» — такие вот странности хочу я вам предложить.

особые диеты, способные удивить

Диета, носящая имя придуманной страны, пользуется большой популярностью, и кроется секрет столь необычной популярности в том, что опробовал ее на себе автор этой самой диеты. Сутью диеты Шангри-Ла является употребление между приемами пищи масла оливы холодного отжима в количестве пары ложек столовых не больше пары раз за день, или ста мл очищенной воды с фруктозанами, так же призванные очищать кишечник.

osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

Помимо этого, фруктозная водичка и масло поставляет организму нужное количество калорий, однако вкус этих веществ не создает желания полакомиться каким-либо продуктом – другими словами – насыщение происходит без желания поесть.

диета профессора

Если верить утверждениям Сета Робертса, используя его советы, желание что-либо пожевать станет уменьшаться, сократятся и порции еды, которая требуется для ощущения сытости.  А значит и есть, использующий диету, станет значительно меньше — судя по отзывам приемов пищи за сутки будет всего два, и еще два приема оговоренной жидкости (масла, или фруктозной воды) – правда сие зависит от изначального веса и воздействия диеты относительно аппетита, как пишет Робертс. Для снижения аппетита Сем Робертс советует употреблять еду с ароматом, измененным с помощью специй и приправ.

osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

Диета опробована лично самим профессором, как я уже писала ранее – конечно автор диеты своими экспериментами вызывает удивление и толику недоверия, ведь используя «безвкусные» калории (по его обозначению) в нужном количестве, он искусственно снизил аппетит и перешел на одноразовое питание в день, а спустя короткое время и раз в два дня, не испытывая при этом никакого желания съесть что-либо. Робертс не прекращал и своих тренировок и при этом был полон сил и оптимизма, к тому же, спустя три месяца после начала эксперимента он похудел на четырнадцать килограммов, этот результат оставался неизменным на протяжении пяти лет! 🙂

мнение диетолога

Диетологи пришли к выводу, что сочетание снижения массы тела с ароматом пищи весьма интересно, однако ни одному диетологу подобное не известно. С некоторыми советами, предложенными в труде Робертса, опытные диетологи не согласны, ведь употребление в пищу разнообразной по вкусовым различиям пищи – соленой, сладкой, жирной как-то не вяжется с диетическим понятием. Но они согласны с тем утверждением профессора, что потребление за полчаса-сорок минут до еды питья сладкого, или пары ложек масла, соответствует истине и аппетит, как таковой, уменьшится — особые диеты, способные удивить.

osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

Однако считать предложенное питание полноценной диетой, специалисты отказались — по их мнению, это больше схоже с весьма опасным для здоровья самообманом, а не с полезным диетическим питанием. Подобная «диета» может негативно сказаться на уровне глюкозы в русле крови, а уж относительно формирования нормальных невредных привычек пищевых, так и вовсе нонсенс – увы! Вот что бывает, когда человек занимается не своим делом – философия и диетология, все же вещи разные.  🙂

особая диета

Особой диетой этот принцип питания назван неспроста, потому что второе название этого способа питания – «диета богачей» и новомодной она становится сама по себе – ну а как же иначе?! 🙂  Она конечно же модная эта диета, но вот только доступна не всем, хотя фанаты этой диеты заверяют, что всего за три дня и никоем образом не ограничивая себя, к тому же получая удовольствие от пищи, избавляются от размера-двух, как кому повезет!

osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

Питание «диеты для богачей» предусматривает лишь употребление в пищу биопродуктов, не содержащих пестицидов, минеральных удобрений, без пищевых добавок, способствующих ускоренному созреванию и росту плодов. Продукция, в основном сельскохозяйственная, к тому же не дешевая, предусматривающая большое количество белков и кальция в составе.

основные принципы диеты

Еще одним условием данной диеты является использование пароварки для приготовления пищи. Продукты должны быть высокого качества, такие, к примеру, как элитные сорта твердых сыров. Использование БАД как дополнение к пище, только одобряется. Сахар полностью исключается из питания, уменьшается и потребление соли, приветствуется лишь пищевая морская соль и та, в небольшом количестве. Полное исключение кофеина, алкогольных напитков, пшеничной муки и изделий из нее. Ежедневные занятия фитнесом, которым следует уделить до часа времени — особые диеты, способные удивить.

osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

Особо тяжелыми могут показаться три первых дня диеты, питаться можно будет лишь паровой семгой, овощами, имеющими зеленую окраску, ягодами и орехами в разумных порциях. После в течение двух-трех недель можно увеличить количество полезных продуктов, но в умеренных порциях, и всю оставшуюся жизнь придерживаться питания сбалансированного, не забывать о питьевом режиме и физических упражнениях, исключив из рациона навсегда вредные продукты.

мнение диетолога

Специалисты ничего не имеют против употребления в пищу продуктов органического происхождения, особенно, если знать где их можно приобрести. Диету означенную можно считать полезной для здоровья – организм получает все необходимые полезности, жирные кислоты и антиоксиданты, к тому же эти продукты без содержания консервантов, вредных добавок, усилителей вкуса – о натуральности питания можно не беспокоится.

osobyie-dietyi-sposobnyie-udivit

А то, что еда будет готовиться в пароварке, гарантирует сохранность полезных веществ в готовом продукте. Думаю, о новомодных диетах все прочитавшие серию этих статей, составили свое мнение, учтя и суждения диетологов — особые диеты, способные удивить.

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Особые диеты, способные удивить
  1. Ольга Парфенова:

    Да уж, многие диеты только и способны , что на удивление, а не на похудение!!

    Ответ

  2. Lara:

    Да, знаю не понаслышке, каких только диет нету! у самой сайт о диетах и проблемах с весом и питанием.

    Скажу свое мнение: диет масса, а проблема осталась...

    Считаю, надо питаться разумно, не переедать, контролировать потребление калорий, если уж мы их в наше время не тратим.

    С умом все наод делать — вот и все...

    Диета для богачей неплохая, но снова ж — подход во всем нужен критичный!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Абсолютно верное мнение. диеты диетами, но о рациональном питании, питьевом режиме и хотя бы о посильных нагрузках, забывать не следует.

    Ответ

  3. land_driver:

    Одноразовое питание, как советует профессор, скорее к проблемам с желудком приведет, чем к какой-то помощи организму

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно, относительно диеты Шангри-Ла, у всех диетологов однозначное мнение. Это не диета, это утопия!

    Ответ

  4. Ольга:

    Диета для богатых мне очень понравилась — я бы с превеликим удовольствием питалась каждый день паровой семгой, овощами, ягодами и орехами. А вот пить оливковое масло мне как-то не по душе, ведь это 100% жир, лучше уж овощной салатик им заправить, тем более, что овощи почти не содержат калорий.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Точно, салат заправить маслом, еще куда ни шло, но пить! Я бы тоже не смогла, к тому же оливковое масло горчит. А паровая еда очень нравится моей дочери, она просто обожает готовить мясо, овощи, рыбу в пароварке. Я же предпочитаю готовку в духовке.

    Ответ

  5. Ирина Зайцева:

    Что лучше — диета или система питания?

    А диета богачей — полезна всем. Только где гарантия, что продукты, купленные в магазине здорового питания, экологически чистые? Сейчас в погоне за прибылью, столько подделок, что высокая цена — не значит качество.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    У всех свое мнение относительно питания, но диета дл богачей, при условии использования чистых продуктов (без нитратов, гормонов и вкусовых добавок), действительно вполне приемлема. Купить такие продукты вполне реально — частные фермерские хозяйства, одиночки-фермеры реализуют чистую продукцию, правда дорогую. Мы сами ездим в села к таким людям, хотя и не так часто, как хотелось бы.

    Ответ

  6. Картавцева Елена:

    Биодиета?!Не отказалась бы попробовать, чем питаются богатые люди.:-)

    Ох, сколько разных диет и ведь много разных фейков с использованием известных фамилий. Недавно смотрела видео обращение Елены Степаненко, которая сказала, что никакими диетами он не пользовалась, просто питание стало дробным — 6 раз в день + 2 литра воды. В результате минус больше 40 кг.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Да уж, в этом случае явный перебор! Я думаю, здесь и фотошоп задействован, помимо вранья. Сама ведь знаешь, насколько тяжело в возрасте Степаненко избавиться от лишних КГ, а тут такие сказки! Враки все это, может быть и похудела, но только не тем способом о котором она вещает. Тем более, избавиться от сорока Кг за столь короткое время, просто нереально, да и вредно.

    Ответ

  7. land_driver:

    Можно просто выпить чашку кофе, и сразу пропадает аппетит на какое-то время. Проверено

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Но ведь большое количество кофе тоже вредно, а избавляться от аппетита таким способом не рационально. Можно раз такое позволить, но не постоянно.

    Ответ

    land_driver :

    Ну если есть хочется постоянно, тогда, конечно, лучше столько кофе не пить. А если просто перебить аппетит на какое-то время, то одной чашки вполне достаточно

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Одна-две чашки кофе в день, вреда особого не нанесут, но иногда люди просто меры не знают, вот что страшно.

    Ответ

  8. Роман:

    У меня лучшая диета бег на длинные дистанции и физическая активность. Таким образом могу есть всё что угодно и в любых количествах, сохраняя вес )

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Не скажите! Даже в этом случае нужно контролировать свой аппетит, несмотря на нагрузки. Конечно, соблюдение диеты в вашем случае ни к чему, однако придерживаться рационального питания и питьевого режима нужно в любом случае.

    Ответ

  9. Татьяна:

    Благодарю за интересную информацию. Когда у меня появляется желание что либо пожевать, то «перекусываю» обязательно фруктом — яблоко, банан, персик и т.д. Что есть в данный момент под рукой. особенно сейчас, в сезон.

    Ответ

  10. Галина:

    Сейчас много всяких «чудодейственных» диет. по мне так просто нужно есть понемножку и больше двигаться, тогда и вес будет в норме.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Это отличные правила. Малые порции не реже чем пять раз в день, есть неспеша, тщательно пережевывая пищу, соблюдение питьевого режима, посильные физнагрузки и набор веса исключен. Ну можно добавить разгрузочный день раз в неделю

    Ответ

  11. Лидия /tytvkysno.ru/:

    Мне больше пришлась по вкусу «диета богачей», только я бы не за что не отказалась от кофе, думаю, что кружечка натурального кофе большого вреда не принесет.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Вообще-то, требуется строгое выполнение всех правил, а в правилах сказано — полный отказ от кофеина, увы! Не стану настаивать, хотя от кофе отказаться, тем более внезапно, очень трудно. Ведь это своего рода зависимость.

    Ответ

  12. Алла:

    Я никаких диет не придерживаюсь, но вот диета богачей мне понравилась. Это, по-моему, в принципе полезная для всех еда...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Придерживаться, или не придерживаться какой либо диеты, это выбор индивидуальный, но то, что диета для богатых полезна, считают и диетологи.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2018 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика