Напитки для здоровья и похудения



napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Все мы хотим быть здоровыми и в то же время, стройными, хотя и нужно приложить усилия для получения желаемого, однако напитки для здоровья и похудения, которые я вам предложу, могут стать хорошими помощниками нам всем. Заинтересовались, тогда читайте дальше – ничего сложного в приготовлении напитков нет!

напитки для здоровья и похудения

Напитки, приготовленные из натуральных продуктов, подаренных нам природой, поспособствуют не только укреплению здоровья, но и помогут избавиться от лишних жировых отложений. 🙂 Конечно, подкрепить их физическими упражнениями, лишним точно не будет.

napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Однако представьте только, сколько позитивных эмоций принесут выпитая чашечка полезного напитка и езда на велосипеде по аллеям парка, или улицам горда – удовольствие и нужные физические усилия! О вреде лишнего веса для нас всех, в интернете есть множество статей, но кто бы удержался от пары слов на эту тему, при написании подобной статьи?! Поэтому и я внесу толику пользы в эту злободневную тему. 🙂 Как я недавно писала, наличие лишнего веса представляет собой не только проблему эстетики в плане фигуры, это проблема более серьезная, имеющая отношение к здоровью и к самооценке, так же. У основного числа людей, имеющих вес избыточный, самооценка снижена, но более опасными считаются заболевания, возникновение которых провоцируют лишние килограммы.

napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Невозможно назвать безопасными для жизни такие болезни, как жировой гепатоз, или диабет, заболевания сердца и сосудов, метаболический синдром,             варикоз и прочие проблемы, которые перечислять можно бесконечно. И чем раньше начать борьбу с излишками веса, тем она будет успешней, а вот запущенные формы ожирения лечить куда сложнее и дороже. Обидно, что есть люди, которые не спешат придавать значения проблеме ожирения, словно они враги собственного здоровья и благополучия — напитки для здоровья и похудения

napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

У таких людей всегда в запасе куча отговорок, которые при ближайшем рассмотрении оказываются просто выдумкой и признаком лени. Даже те, кто мотивирует наличие лишних КГ недостатком средств, тоже являются обычными выдумщиками. А подумали бы, не дороже ли будет лечить возникшие из-за лишнего веса, болезни?! Лечение сейчас недешевое, даже в домашних условиях, не говоря о стационаре в приличной больнице! Не проще ли будет поменять образ жизни, сделав его более активным и в отношении рациона внести незначительные изменения. Кстати, в отношении приема пищи и культуры питания, так же не помешали бы некоторые корректировки. Денег на предложенные изменения уйдет значительно меньше, чем на месячное лечение в стационаре. Просто нужно быть более ответственными за свой образ жизни и питание и лишние КГ не станут приживаться на вашем теле. Думаю, с этим вопросом все понятно, и вот обещанные напитки, которые стоит употреблять и не лениться готовить – это ведь не сложно! 🙂 Самое главное, что вреда особого они никому не принесут, за редким исключением, о котором я напишу внизу каждого рецептика.

napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

И так, самым простым в приготовлении можно считать так называемый «горячий лимонад», иначе сок лимона, смешанный с горячей (в меру) водой, не помешает и добавление ложечки медка. Желательно употребление такого напитка, ежедневное для получения ожидаемого результата. Польза напитка в содержании большого количества аскорбинки – сок лимончика об этом позаботился. Так же наличием за счет сока лимона и меда, немалого количества минералов и антиоксидантов — напитки для здоровья и похудения.

napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Напиток позитивно влияет на здоровье ЖКТ, избавляя от вредностей и веществ токсических, приводит в норму процессы пищеварительные, способствует укреплению системы иммунной. Ежедневное потребление чашечки напитка, поможет «завести» метаболизм, а значит станет способствовать снижению веса лишнего, к тому же, напиток способен к стимуляции коллагеновых волокон и внутренних жизненных ресурсов, что отстрочит увядание. Но пить напиток следует на голодный желудок раз в день и при отсутствии противопоказаний. Не стоит в погоне за призрачным, вредить себе любимой! 🙂 При наличии проблем с ЖКТ в стадии обострения пить напиток нельзя, да и в стадии ремиссии, желательно уменьшить дозу сока лимончика, вдвое. Напомню забывчивым, что медок является сильным аллергеном и имеющим склонность к аллергиям, лучше мед не использовать. Всем остальным можно без страха пить вкусный напиток.

napitki-dlya-zdorovya-i-pohudeniya

Готовить напиток не сложно – доведя до кипения триста мл воды, охладить ее до пятидесяти градусов и выжать в чашечку половинку плода среднего размера лимона, добавить медка и перемешав, насладиться напитком. Спустя полчаса, можно приступить к завтраку. Помните о противопоказаниях — напитки для здоровья и похудения!                 Дальше...

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Напитки для здоровья и похудения
  1. Алла:

    Летом чистая водичка — это совершенно незаменимая вещь. Может для кого-то зелены чай — панацея, но так как я чай не пью, поэтому чистая вода — это наше все.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно же, Алла, ты права. Очищенную воду не заменит никакой напиток, никакой чай, или даже смесь соков. что касается соков, то это даже скорее питание а не утоление жажды, или восполнение водного баланса в организме. Ну а чай, как говорится, на любителя! 🙂

    Ответ

  2. Алла:

    Напиток из лимона с медом я просто обожаю! Часто его делаю, не потому, что нужно похудеть, а просто потому, что нравится...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Этот приятный напиток предназначен больше для нормализации работы кишечника. Я тоже пью медово-лимонную воду с удовольствием.

    Ответ

  3. Наталья Краснова:

    Мы любим лимонную воду, но пьем напиток только охлажденным. Польза для здоровья несомненно будет, лимон богат витаминами, а вот на счет снижения веса, без уменьшения потребляемых калорий, не знаю...

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Сам по себе напиток — без разницы, горячий ли, холодный ничего не даст. Он лишь стимулирует обменные процессы. Нужны и питание сбалансированное, но умеренное и занятия спортом, хотя бы посильные — тогда и польза будет в отношении снижения веса.

    Ответ

  4. Светлана:

    Люблю утром выпить стаканчик обычной воды с лимоном. Наверное поэтому и вес у меня нормальный.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Света, я уже год пью по утрам медово-лимонную воду, вес какой был, таким и остался...

    Ответ

  5. Lara:

    пью в основном воду, у нас появились новые фильтры, которые обогащают воду магнезией, очень вкусная вода!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно, очищенную воду , родниковую не заменит никакой напиток, но речь о напитках, способствующих похудению. С помощью одной воды, даже самой полезной, лишний вес не уйдет...

    Ответ

  6. Lara:

    обычно пью только воду, чай и кофе без сахара, но горячий лимонад очень хорош

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    А я кофе без сахара пить не могу, а чай пью с удовольствием.

    Ответ

  7. Светлана:

    Я такой горячий лимонад частенько делаю, еще люблю в него мяту добавлять, очень вкусно получается.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Точно, Светик! Мяту и я просто обожаю! Она вкус лимонада делает особенным!

    Ответ

  8. Наталья:

    Думается, самый полезный напиток, который очищает и способствует похудению, это чистая вода. Да вот беда, где взять хорошую воду.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Пользу чистой воды никто не отрицает, но для похудения и очищения одной воды будет мало.

    Ответ

  9. дачник:

    Напитки для похудения нужны. Вот только вместо дорогостоящих лимонов надо бы предложить какие-нибудь наши ягоды.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Именно лимон для этого напитка пригоден, кстати для не имеющих дачи, не столь уж и дорог лимончик, смородина и ей подобные ягоды не дешевле.

    Ответ

  10. Светлана:

    Лучшим средством удежать вес в норме является суровая нитка, которой надо зашить рот чтобы не ЖРАТЬ.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Повторяешься! Это шаблонное выражение, приписанное незабвенной Плисецкой, уже поднадоело!

    Ответ

  11. Картавцева Елена:

    То, что водичка с лимоном полезна, знаю, но лентяйка я страшная. 🙂 Благо, есть жидкий Хлорофилл, который для меня палочка-выручалочка вместо лимончика. Всего чайная ложка на стакан водички натощак утром, да и пользы тут гораздо больше, а противопоказаний — ноль.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Действие разное хлорофилла и лимонада горячего, Лена, хотя пользу хлорофилла не думаю отрицать.

    Ответ

  12. Галина:

    В жару вода с лимоном мой самый популярный напиток, правда я пью холодную воду.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    В жару я не могу даже комнатной температуры воду пить, не то что горячую. Но есть люди, которым такой способ в радость!

    Ответ

  13. land_driver:

    Иногда такие люди попадаются, что никакими напитками им уже не поможешь вес сбросить, они сами что-то должны для себя решить, а потом уже и за напитки браться

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Конечно, ясно, думаю каждому, что одними напитками от лишнего веса не избавиться, они вспомогательное средство. В основном рациональное питание и физические нагрузки.

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
TEXT.RU - 100.00%
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика