Травы и продукты для улучшения зрения
Не смотря на то, что в аптечной сети можно найти много препаратов, улучшающих зрение, есть и природные способы для лучшей четкости зрения и это травы и продукты для улучшения зрения.
Упражнения есть для укрепления мышц глазных, для их тонуса и расслабления, но об этом позже. Так какие же существуют
травы и продукты для улучшения зрения
об этом и поговорим.
Если же кто-то заинтересуется темой болезнь катаракта, лечение катаракты, причины катаракты, тогда читайте на сайте — катаракта: симптомы! Тема нужная и интересная, кликайте по ссылочке.
Природа наша, как известно, щедро помогает сохранить нам здоровье, только пользоваться ее дарами нужно умеючи, иначе можно навредить себе. Но мы люди взрослые и грамотные в основном, поэтому вредить себе не станем, а наоборот, поможем зрению восстановится!
Какие же продукты предлагает природа для улучшения остроты зрения – это овощи, травы и ягоды, для здоровья глаз весьма полезные, а вот среди лучших из них конечно же, ягодка черника.
черника для зрения
Эта ягодка, имеющая синеватый отлив, полезная и вкусная, растет повсюду, от предгорий гор Кавказских, до тундры и областей северных. 
Любит затененные места с влажной землей, но растет и на дачах тоже.
Своими полезностями черника вправе гордиться, богата она пектином, кислотами щавелевой, лимонной и яблочной, рибофлавином, тиамином, веществами дубильными и, конечно же микроэлементами.
К тому же черника очень сильный антиоксидант, содержащая большое количество антоцианинов, которые относятся к флавонидам и заодно придают ягодкам чудесный сине-лазоревый цвет — травы и продукты для улучшения зрения.
Антоцианины прекрасно чистят сосуды, а вместе с оксикумарином, который тоже вхож в состав ягод, еще и кровь разжижают и с холестерином борьбу ведут. Благодаря меди, хрому, бору и марганцу, содержащимся в чернике, зрение сохраняется надолго.
Благодаря антиционинам, происходит обновление крови в организме, а значит и омоложение.
Воздействие черники полезно не одному зрению, ягоды, сушеные, отвары и настоечки черники полезны для лечения дизентерии и диареи.
Снимают они воспаление при ангине, стоматите и воспалении десен. Полезны ягоды и диабетикам, однако больше всего ценится черника, как средство для улучшения зрения! Кстати, чернику ввели и в паек для космонавтов — травы и продукты для улучшения зрения.
Витаминов много и в моркови, шиповнике и в травках душистых.
морковь для зрения
Кроме черники полезны для зрения морковь, дыня, горошек зеленый и салатные листья. Все эти овощи богаты аскорбинкой, ретинолом и токоферолом, а в морковочке, еще и каротина уйма, являющегося провитамином ретинола.
Чем больше моркови употребляется человеком, тем больше внимания оказывается зрению, это и профилактика миопии, и поддержка зрения хорошего и лечение. Очень полезен сок морковный для зрения, однако ретинол, влияющий на остроту зрения, полезен только с жирами.
Витамин жирорастворимый, поэтому в сок желательно добавлять сметану, или сливки – готовить коктейль своеобразный — травы и продукты для улучшения зрения. Точно так же и салаты с добавлением моркови следует сдабривать маслом, или сметаной. Дальше…
В этой же рубрике
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!
С этой заметкой еще читают
- Как лечить дисбактериоз кишечника
- Болезнь Альцгеймера — симптомы и признаки
- Старческая деменция
- Что означает гемоглобин
- Дисморфофобия
- Последствия уреаплазмоза
- Бронхит, народные методы лечения
- Уреаплазмоз, причины
- Бронхит, симптомы и лечение у взрослых
- Как избавиться от головной боли при беременности
- Заболевание бронхит
- Бронхиальная астма, причины
- Синдром Дауна, причины
- Беременность, головная боль — что делать
- Болезнь — синдром Дауна
- Замена хрусталика при катаракте
- Общий массаж для ребенка
- Гимнастика для спины и позвоночника
Салатик с морковки часто готовим...
предлагаю свою новую статью Хе из свинины
Ответ
Лариса :
июня 20, 2014 at 23:58
Полезный салат!
Ответ
Обожаю морковку — ее можно есть круглый год. Черника- тоже входит в число моих любимчиков. Еще остались в холодильнике запасы мороженной черники. Доедаем их. Но скоро уже будет новый урожай. Жду его с нетерпением! тем более, за компьютером зрение сильно падает. Надо ему помочь))
Ответ
Лариса :
июня 20, 2014 at 23:59
Это верное решение, Арина! Больше морковного сока. салатов и черники, и еще не помешают упражнения для глаз, о которых напишу позже.
Ответ
Хоть мне уже ничего не поможет с моими — 13,5 на оба глаза, но морковочку люблю. а вот чернику не очень. зубы от нее чернеют, да и на вкус по мне она никакая.
предлагаю свою новую статью Как удалить объект в фотошопе
Ответ
Лариса :
июня 22, 2014 at 00:00
Оля, тогда только БПДы, хотя, что мне с моей миопией, что тебе с дальнозоркостью, мало что поможет. Я капаю глаза каплями «Тиатриазолин», полегче...
Ответ
Стараюсь, конечно, гимнастику для глаз делать, но ... Кто бы копм запретил? Но что тогда с сайтами будет?
предлагаю свою новую статью 19 июня 2014. Наводнение в Варне
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:53
ну, Оля. не нужно сайты забрасывать! Я не могу без интернета, хотя глаза и устают...
Ответ
Мы тут купили в магазине в баночке чернику перетертую с сахаром — её ведь тоже можно как лекарство лопать?
предлагаю свою новую статью Солнышко
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:54
Можно, Леночка, только слишком много баночек съесть нужно, что бы эффект был! Ролик смотрела?!
Ответ
Морковь и черника — тут уж, как говорят,без комментариев... И упражнения для глаз очень помогают. Согласна.
предлагаю свою новую статью 7 выпуск журнала «Ароматы счастья». Летнее удовольствие
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:55
Особенно упражнения, но и полезности, конечно!
Ответ
Знаю, что черника полезна для зрения. И не только ягоды, но и отвары из листьев.
предлагаю свою новую статью Маринованные помидоры с морковной ботвой
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:55
Только употреблять постоянно нужно.
Ответ
Наше здоровье — в наших руках. И правильное питание играет здесь немаловажную роль, а природные компоненты прекрасно помогают нашему организму.
предлагаю свою новую статью Отравления лекарствами у детей.
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:56
Это так, только рационально!
Ответ
Со школы плохое зрение хотя морковь ела без меры, да и черника была круглый год.Чернику всегда заготавливали, а морковь в огороде росла.
предлагаю свою новую статью Брать ответственность на себя или обвинять кого-то?
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:57
Это скорее всего, наследственная причина. Близорукость, к примеру, передается по наследству.
Ответ
По поводу компьютера — действительно глаза устают.Компьютерные очки, конечно помогают, но морковь и полезная черника лишними не бывают.Я люблю и то, и другое.
предлагаю свою новую статью Как выглядеть моложе своих лет
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:58
Эти продукты всегда востребованы. очками тоже пользуемся, хотя мне они... Больше дочка...
Ответ
какие яркие продукты)
предлагаю свою новую статью Гости-гуд?
Ответ
Лариса :
июня 21, 2014 at 23:58
И полезные!
Ответ
Сейчас как раз сезон черники начинается, надо использовать возможности для улучшения зрения по полной
предлагаю свою новую статью Как часто нужно мыться без вреда для здоровья
Ответ
Лариса :
июня 23, 2014 at 23:41
Это правда! Тем более, покупать не нужно!
Ответ
Чернику стараемся припасти и на зиму. Для меня это одна из самых вкусных ягод. Морковь тоже постоянный гость. Проблемы со зрением однако тоже есть.
предлагаю свою новую статью Г.Р.О.З.А. Техники исполнения желаний.
Ответ
Лариса :
июня 23, 2014 at 23:42
Зоя, у кого их нет, в нашем то возрасте?! У молоды проблемы со зрением... А еще и компьютер...
Ответ
Черникой регулярно пользуемся не только для зрения, но и как лечебным средством при диарее. Очень помогает. Самое лучшее на мой взгляд народное средство. А вот про морковку и подзабыла, что она тоже для зрения полезна...
предлагаю свою новую статью С Днем Медика! Поздравления в стихах и не только…
Ответ
Лариса :
июня 23, 2014 at 23:43
Правда, Леночка, полезна ягодка! И о морковке не забывайте, тоже весьма пользительна!
Ответ
И морковочку и чернику ем регулярно, а зрение так и не наладилось.
предлагаю свою новую статью Замок с привидениями
Ответ
Лариса :
июня 23, 2014 at 23:44
Светик, от возрастных проблем никто не застрахован...
Ответ
Полезная статья для всех, кто много сидит за компьютером или увлекается рукоделием. То есть почти для всех
Ответ
Лариса :
июня 25, 2014 at 23:52
К сожалению есть такие, которые предпочитают у подъездов судачить...
Ответ