X

Средства улучшающие зрение



Средства улучшающие зрение

От нашего зрения зависит и наша жизнь, ее качество. Многим из нас, довольно часто, приходится задуматься о том, какие же существуют средства улучшающие зрение.

Ни о какой нормальной работе и хорошем настроении  речь идти не будет, если глаза начнут болеть, быстро утомляться, слезиться, да еще и боли головные подключатся.. . Поневоле на первый план выходит вопрос, какие существуют

средства улучшающие зрение

Многие из нас знакомы с причинами, по которым ухудшается зрение.

Средства улучшающие зрение

Это длительное сидение у компьютера, частые нервные срывы, усталость хроническая… Огромное значение для зрения имеет и наш рацион, сон плохой, постоянное недосыпание, экология и токсины в организм поступающие… Вот скажите, ухаживает кто то из нас, как положено, за глазами, уделяет ли здоровью глаз достаточно времени?!

Средства улучшающие зрение

Уход за глазами подразумевает ежедневную зарядку, занимающую пять-десять минут времени, этим обеспечивается укрепление мышц глазных — средства улучшающие зрение. Упражнения для мышц шеи и легкий массаж тоже лишним не будет –  станет лучше снабжаться кровью голова, а значит и глаза.

sredstva-uluch…yushhie-zrenie

Забота о глазах подразумевает и отказ от привычек вредных – алкоголь и курение нарушают нормальное  кровоснабжение,  что означает недостаточное снабжение  глазок кислородом и веществами питательными.

sredstva-uluch…yushhie-zrenie

Зимой следует носить головной убор, переохлаждение сосудов головы приведет  ко всевозможным нарушениям, что немедленно скажется и на здоровье глаз.  И не забудьте весьма важную часть ухода за глазами, то есть питание сбалансированное и полезное — средства улучшающие зрение!

питание  для глаз

Ведь существует много продуктов питания, которые станут содействовать тому, что глазки станут здоровыми, а зрение улучшится…

sredstva-uluch…yushhie-zrenie

Почему так важно здоровое питание для организма человека и для мышц глазных?! Да потому, что продукты, содержащие вредные вещества для здоровья, приносят в организм токсины, которые  негативно воздействуют на глаза и на зрение! А если пища и вкусна, но содержит мало витаминов и микроэлементов, то для здоровья она бесполезна,   как и глазам нашим пользы от нее мало. С подобной пищей и зрение вскоре ухудшится.

sredstva-uluch…yushhie-zrenie

Думаю, что с этим понятно, поэтому и следует направить массу внимание, на продукты, обогащающие наш рацион — средства улучшающие зрение!   Дальше…

Полезные знания для всех


   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Средства улучшающие зрение
  1. Очень полезные знания, зрение катастрофически падает.

    Ответ

    Лариса :

    Да уж, кому, как не нам об этом знать…

    Ответ

  2. Чтобы поддержать глаза я кушаю чернику, в сезон, или таблетки на основе черники. Также люблю морковку, которая богата витамином А и также благосклонно влияет на глаза.

    Ответ

    Лариса :

    Это очень полезно! Верное решение! БАДы с черникой тоже принимаем!

    Ответ

  3. Что и говорить, сейчас даже у детей зрение отвратительное и не факт, что это связано с компьютером или просмотром теле передач — все дело в питании. Спасибо за советы!

    Ответ

    Лариса :

    Может и так, лена! Но компьютер свое «дело» делает… По себе и по дочери вижу!

    Ответ

  4. Согласен с вами зрение необходимо беречь и стараться выполнять рекомендации по сохранению зрения. Правда зачастую забываем это делать.

    Ответ

    Лариса :

    К сожалению… А зрение падает…

    Ответ

  5. Лариса, очень актуальная статья для блогеров. 🙂
    Я когда-то даже делала каждый день зарядку для глаз, но потом начала забывать, лениться, не успевать. 🙂 В общем, нужно налаживать полезную привычку.

    Ответ

    Лариса :

    Это точно, Элина, самой же потом легче будет! И глазки капай каплями под названием «Тиатриазолин», очень хорошие!

    Ответ

  6. каждый день собираюсь делать зарядку для глаз, но почему то всегда забываю.

    Ответ

    Лариса :

    Ох, Ирочка! А вот это забывать не нужно! Насколько я в этом смысле ленива (для себя) и то занимаюсь…

    Ответ

  7. Зарядка для глаз действительно спасает, когда перед монитором приходится много сидеть.

    Ответ

    Лариса :

    забывать только не нужно! И еще капли глазные, роговицу предохраняют от высыхания!

    Ответ

  8. ой, сейчас с глазами все серьезно-еще и компьютеры усугубляют!

    Ответ

    Лариса :

    Вот именно! Поберечься нужно…

    Ответ

  9. а я вообще ношу очки, солнцезащитные)

    Ответ

    Лариса :

    Такие и я ношу… Но и линзы, увы!

    Ответ

  10. Очень часто пренебрегаем простыми правилами, только тогда расплачиваемся линзами и очками.

    Ответ

    Лариса :

    Удел большинства, увы!

    Ответ

  11. а еще я где-то читала, что полезно смотреть в сторону солнца, но я не знаю — не рискованно ли это?

    Ответ

    Лариса :

    Лариса, просто на солнце — точно не желательно! Тем более с теперешней активностью солнечной.

    Ответ

Развернуть все комментарии
Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую
Архивы
Объявления



Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Яндекс.Метрика
Все права защищены © 2020 Полезные Знания для Всех