Состояние паники

Состояние паники, или расстройство паническое, охарактеризовать можно, как неконтролируемый, внезапный приступ страха и тревоги…

О панических расстройствах я уже писала на блоге, но немного повторюсь.

Состояние паники

это болезнь, которая требует особого подхода и лечения у специалиста. Ведь кроме чувства страха и тревоги, охватывающих больного внезапно, наблюдается и одышка, боли в области сердца и в животе, которые провоцируют еще больший страх… Состояние паники протекает у всех по разному, у кого крайне редко, но чаще все же, по несколько раз за неделю. После приступа больной испытывает усталость, его клонит в сон и одновременно приходит чувство облегчения. При наличии подобных проблем без помощи психолога не обойтись, а посему приглашаю заинтересованных на сайт психолога MISTRESSOFFATE.COM, где подробно все написано.

Сами по себе приступы панические не опасны, не взирая на страх, который испытывает больной и вреда здоровью тоже не наносят…. Хотя часто больной обращается за помощью к врачу к проблеме подобной отношения не имеющему. Врачу жалуются на боль за грудиной и удушье идут к терапевту, а обратиться то следует к невропатологу!  Состояние паники часто квалифицируют, как заболевание самостоятельное, но может быть оно и депрессивным симптомом и «дополнением» к неврологическому, а то и психиатрическому заболеванию… Тогда конечно лечат основное заболевание, вызывающее это состояние.

Лечение панических расстройств.

Применяют множество методик для лечения панического состояния, однако это прерогатива врача, лечение индивидуально назначается, мы же поговорим об общих методах лечения. К примеру с помощью дыхательной гимнастики, применив ее во время приступа, можно расслабиться и обрести равновесие душевное. Самые эффективные способы гимнастики, это дыхание абдоминальное, или «животиком», и еще дыхание « в пакет». Хватит и двух-трех минут упражнений, но продолжать нужно, пока приступ полностью не пройдет состояние паники .

Часто назначается и групповые, а то и индивидуальные  психотерапевтические занятия, проводит которые только психотерапевт. Иногда сеансы такие подкрепляются назначением препаратов к примеру таблеток валерианы. По надобности прибегают к антидепрессантам, однако их назначит тоже врач. Из народных средств лечения состояния паники, эффективны будут  чаи, заваренные мелиссой или ромашкой, так же хорошо нервы успокаивает липовый чай.

Для большего лечебного эффекта, остудив до пятидесяти градусов напиток, можно добавить мед.

Полезные знания для всех