Оздоровить волосы

Часто у многих возникает потребность в том, что бы оздоровить волосы  и желательно, в домашних условиях. Сумасшедший ритм и прочие проблемы нашей жизни требуют оздоровления всего организма, включая и волосы – как это можно реализовать я и предлагаю обсудить.

оздоровить волосы

У всех нас бывают различные жизненные ситуации и проблемы со здоровьем, когда приходится принимать медикаменты, из-за нехватки времени нарушено питание – отсюда возникает у многих гипо и авитаминоз… У любительниц диет тоже часто появляются проблемы с волосами, да и не только с ними, а гормональные нарушения – ох проблема еще ТА!

Все вышесказанное моментально находит отражение на состоянии и виде волос наших – появляется ломкость повышенная и сухость, волосы больше не сияют красотой, становясь тусклыми и безжизненными, да и редеют, а то и выпадать начинают… Замечали многие, что и расти волосы начинают значительно медленнее, чем раньше – отнюдь не радует нас все это… Ведь красивые, здоровые волосы, это  объект восхищения и гордости всех женщин, без исключения! И абсолютно всем хочется вернуть своим волосам былую красоту, очарование и блеск, этим и займемся — оздоровить волосы!

Только одно НО – если причина не носит медицинский характер, то есть не вызваны проблемы с волосами какой либо болезнью – тогда волосы возможно оздоровить довольно легко и в домашних условиях. Волосы можно восстановить с помощью масок полезных и целебных, а так же улучшив питание, ведь из-за нехватки некоторых элементов, часто ухудшается состояние волос. Причем, одного рационального питания будет недостаточно – понадобятся и витаминно-минеральные комплексы и БАДы.

В рацион следует вводить побольше продуктов, содержащих Омега3 жирных кислот, а это не только жирная, выращенная в естественных условиях, рыбка, это и семя льняное и  также масло рапсовое и льняное, кстати, содержащие огромное количество токоферола и ретинола. Чеснок и базилик тоже богаты этими кислотами, а так же брокколи, цветная капуста, шпинат, яйца куриные и печень трески, телятина и множество других – все эти полезности нужно регулярно употреблять в пищу.

О бобовых и орехах тоже забывать не следует, да больше пользоваться растительными маслами, а не животными жирами – только на пользу волосам — оздоровить волосы! Массаж головы тоже можно отнести к оздоровительным процедурам, причем, существуют для массажа, специальные щетки, или же деревянные или из щетины натуральной. Расчесывая волосы от корней, и заодно массируя кожу головы, можно улучшить кровоснабжение  к луковицам волос, что будет стимулировать и рост и улучшит красоту их. О питании для волос тоже забывать не следует, сюда входят всевозможные маски, которые подбираются для определенного типа волос. Но есть маски и универсальные, которые подойдут всем — к примеру, вот эта.

Тридцать мл коньячка смешиваем с маслицем касторовым, таким же объемом, желточек яйца тоже добавляем и детский шампунь, совсем немножко.  Смесь хорошенько взбивается и наносится на волосы, утепляется целлофаном и махровым полотенцем и выдерживается минут сорок. Смывать маску так же, с применением шампуня. Потом начнется может быть самое трудное для многих – сушка волос без фена! Волосы должны высохнуть  сами по себе, дабы еще больше их не травмировать – ну что же, красота требует жертв – а это не столь уж большая жертва — оздоровить волосы!    Дальше…

Полезные знания для всех