Все мы знаем, что Чехов назвал глаза зеркалом души, и не спроста…

Но вот под нашими «зеркалами души» мы обнаруживаем неприглядные темные круги, отнюдь не украшающие наше личико. Плохо…

Сразу возникает куча вопросов : почему, по какой причине, что делать с этим «добром»?

Сначала давайте

поговорим о «почему?»

Темные круги под глазами могут появиться, как реакция, на чужеродные вещества, находящиеся в воздухе : пыль, газы, шерсть животных и пр.

Причиной может быть пищевая аллергия.

Нарушения обмена жидкости. Причиной этого нарушения может быть курение, излишек в рационе острых блюд и приправ, соли.

Заболевания сердца, сосудов, щитовидной железы, почек, печени, действие некоторых медицинских препаратов.

Генетическая предрасположенность, недостаток сна, обезвоживание.

Так же нужно учитывать возраст. С возрастом кожа истончается, заметнее становятся сосуды под кожей, которые и создают эффект темных кругов.

Прежде чем принимать какие то меры по избавлению от темных кругов под глазами, желательно обследоваться на предмет исключения у вас вышеперечисленных заболеваний, ведь при наличии этих болезней, путь один – комплексное лечение под наблюдением врача.

Если же исключить аллергию и всякую «каку» в воздухе, то тогда будем принимать меры!

Выходя на солнце, а тем более, отправляясь загорать, пользуйтесь солнцезащитным кремом и очками

Не забывайте пить очищенную воду, не менее2 литровв день, в жаркие дни, которые вскоре грядут, пейте больше.

Обеспечьте себе полноценный отдых! Больше спите, не менее 7-8 часов в сутки.

Больше употребляйте в пищу продукты, которые являются источниками витамина С, Е, К, железа и фолиевой кислоты, а значит больше ешьте черную смородину, клюкву, голубику, чернику, бруснику, лука, петрушку,  бобовые, орехи, авокадо, морепродукты, говядину, сыр.

Пейте больше зеленого чая, по утрам  выпивайте по полстакана свежевыжатого сока апельсина, грейпфрута, или мандарина.

Заодно сведите к минимуму употребление полуфабрикатов и жирной пищи.

А теперь

займемся непосредственно темными кругами.

Маски.

Натереть сырой картофель и к 2 чайным ложкам массы добавить чайную ложку растительного масла, перемешать и положить смесь на 20 минут под глаза. Смыть заваркой зеленого чая, разбавленного наполовину водой.

Творожная. Хорошо растертый творог наложить на кожу под глаза на 20 минут, затем смыть тампоном, смоченным в заварке чая.

Можно накладывать порезанный кружочками свежий огурец на область глаз на 15 минут.

Размочите пакетики черного, или зеленого чая и приложите к глазам на 20 минут.

Заварите чайную ложку измельченных листьев шалфея 100 мл кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут.

Разделите пополам настой и часть поставьте в холодильник. Затем  смочите в теплом  настое ватные диски и наложите их на глаза  на 10 минут, затем замените на такие же диски, только смоченные в холодном настое и тоже на 10 минут.

Меняйте компрессы в течение часа.

Очень эффективна маска из листьев петрушки. Мелко нарежьте листья петрушки и приложите их к глазам, сверху прикрыв влажными ватными дисками, держите маску 20 минут.

Прекрасно улучшает кровообращение возле глаз, тем самым освежая кожу маска :

Мелко порежьте огурец и листья кориандра, смешайте их со столовой ложкой сметаны и наложите маску на веки и под глаза на 15 минут. Затем смойте маску прохладной водой и смажьте кожу питательным и увлажняющим кремом.

Заморозьте в морозильной камере налитый в одноразовый стаканчик настой ромашки, шалфея, или петрушки и протирайте каждое утро лицо этим льдом, особенно делая упор на зону под глазами.

На ночь можно делать компрессы на область глаз из колотого льда, завернутого в полиэтилен на 5 минут.

Так же в случае с темными кругами под глазами вам поможет ароматерапия. Приготовьте раствор из теплой воды и масла чайного дерева (1:10), смочите тампон в растворе и положите на глаза. Держите 10 минут, затем смойте чайной заваркой.

И запомните, чтобы не избавляться потом от темных кругов под глазами, соблюдайте режим питания, предложенный выше и режим  сна, больше гуляйте на свежем воздухе, ведите активный образ жизни и меньше нервничайте.

И еще хочу вам дать совет, если вас внезапно одолели хвори  в виде отеков ног, непонятной этиологии. При обследовании и осмотре врача патологий не было найдено, то ищите причину в том, что у вас накопилось множество дорогих, может быть вам, но абсолютно не нужных вещей, таких, как ненужное мелкое барахло в виде шурупчиков, баночек, ламп старых и т. д. Это могут быть старые книги, которые никто давно не читает, то же относится и к вещам, которые никто давно не носит. Хлам безжалостно нужно вынести на помойку, книги предложить в общественную библиотеку, там с радостью примут, вещи аккуратно сложите и отдайте малоимущим.

Увидите, как прямо на глазах, улучшится ваше состояние, и отеки бесследно пропадут!

Не стоит в свою жизнь тащить ненужное старье, иначе будете за свою жадность и любовь к старым ненужным вещам, наказаны отеками и внезапными болячками. Нужно уметь во время расстаться с устаревшим, так что новизны вам побольше, радости и свободы!

Все у вас получится! Удачи!

Полезные знания для всех.