Забыть о старости…
В последнее время все чаще в медицинских журналах стали печатать статьи о пользе народной медицины и интервью с целителями….
Довольно интересное интервью с целительницей Алевтиной, прочла и я, содержание которого вкратце, я и хочу вам, уважаемые читатели моего блога, изложить в этой статье.
Все-таки затронута тема довольно интересная, а мы, я думаю, интересуемся всяким мнением по поводу продолжительности жизни и молодости!
Известно, что организм, каждые 11 месяцев, обновляет свои клетки, но признаки старения не исчезают.… По мнению ученых, организму не удается вывести все старые клетки полностью, поэтому, все, кто в этой проблеме заинтересован, должны заняться нею, а иначе – продлением своей жизни.
Вот некоторые оппоненты Алевтины убеждены, что именно физические нагрузки вызывают преждевременный износ организма, она же уверена в том, что это не так! От физических нагрузок не умер еще никто, а вот, когда организм теряет способность сдерживать микробную агрессию и координировать мышечные усилия, тогда и возникает риск смерти. Иначе говоря, все зависит от активности защитно-приспособленческих реакций организма. Ее слова: «У жизни нет возраста для прекращения физических нагрузок – они всегда благотворны для организма»!
По ее мнению, для сохранения здоровья и бодрости, как можно дольше, физкультурой до 40 лет нужно заниматься не меньше часа, а после 40 – полтора часа. Их можно заменить пробежками — утренними и вечерними, по 15 минут, затем контрастный душ и обливаться отварами ромашки, чабреца и череды (на 3 л воды по 2 ст. л. каждой травы, настаивать 20 минут. Затем процедить и долить 2 л воды.)
Положительные эмоции тоже благотворно влияют на продолжительность жизни. Если вы будете находиться в окружении прекрасной и уютной обстановки, то и жить веселее будет, не так ли?! А поможет вам в этом - http://interior-mc.ru/gr1455.html Уверена, разочарованы вы не будете!
А еще она поведала об «эликсире молодости» от своей бабушки.
Это чай из листьев белокопытника. Заливается чайная ложка сырья, измельченного, сухого, или свежего, стаканом кипятка, настаивается 20 минут, процеживается. Пить по 50 мл 4 раза в день после еды.
По поводу питания у нее тоже есть рекомендации. Она советует питаться продуктами, содержащими микроэлементы, белки и витамины. Советует салат из черной редьки.
Для него редьку очистить и натереть на терке. Чтобы убрать горечь, обдать нужно редьку кипятком, малым количеством с лимонным соком, добавьте 50 мл йогурта, или кефира, 1 ст. л. апельсинового сока, 2 ст. ложки измельченного сельдерея и 1 ст. л. оливкового масла, перемешать и есть такой салат 2 раза в день
Чтобы сохранить молодость, как можно дольше, Алевтина советует проделывать такую процедуру, пока стоит теплая погода. Обмытый кипятком лист лопуха, или листья подорожника прикладывать на ночь к подошвам и фиксировать их повязками, чтобы не спадали. Делать процедуру не менее трех месяцев.
Еще такое средство.
Натрите 3 свежих зеленых помидора на терке, добавить 2 измельченных зубка чеснока, столовую ложку тертой тыквы, добавит 1 ст. л. меда и столько же лимонного сока, смешать и принимать натощак ежедневно, заедая одним сырым яйцом.
Для поддержания молодости нужно еще чистить печень и кишечник, не зависимо от того, беспокоит он вас, или нет!
Алевтина советует не игнорировать молочные продукты, пить козье молоко. Вот рецепт – на стакан теплого молока положить ст. л. меда и 1 ч л. измельченных ягод облепихи. Пить по 100 мл три раза в день до еды.
Или вот такой – на стакан коровьего молока добавить по 1 ст. л. клюквенного и рябинового сока и выпить залпом раз в день за час до еды.
Жители гор, как известно, в основном долгожители. Вот рецепт и от них.
Взять стакан белого крепленого вина, добавить полстакана айрана, или кумыса,2 г черного и красного перца молотого, дать настояться 10 минут и принимать по 50 мл 4 раза в день до еды.
Для того чтобы кожа дольше не старела, Алевтина советует вот такие маски.
Ежедневно делать легкий массаж кожи лица и шеи тампоном, смоченным в соленой воде (на стакан кипятка чайная ложка соли). Смочить тампон и похлопывающим движением проводить массаж, в течение 5 минут.
Маска №1.
Столовую ложку сметаны смешать с тем же количеством бананового, гранатового, или морковного сока, нанести на лицо и шею, через 15 минут смыть.
Маска №2.
Смешать миксером столовую ложку ржаной муки, 3 ст. л. молока и желток, нанести на лицо на 20 минут.
Мака №3.
На водяной бане растопите столовую ложку пчелиного воска, добавьте 2 ст. л. лукового сока и 1 ч. л. меда, подождите, пока остынет немного, и нанесите на кожу. По истечению 10 минут, влажной салфеткой снимите маску.
Маска №4.
Измельченные листья березы (2 ст. л.) смешать с 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. овсяной муки. Нанести на кожу смесь и через 20 минут смыть сначала сывороткой, затем протереть тампоном с лимонным соком.
Вот что посоветовала Алевтина, а вам, дорогие мои, решать – прислушаться к ее советам, или игнорировать.
В этой же рубрике
Интересное на блоге
- Позаботимся о зубках!
- Чем еще можно помочь волосам
- Еще советы при насморке у младенца
- Маленькие хитрости для волос
- Часы Orient – это круто!
- Отличия домашней косметики от покупной.
- Что готовим из смородины
- Трихомониаз. Лечим эффективно!
- Насморк у грудничков
- Еще немного «сказок» о косметике.
Хорошие советы от Алевеины! Организм человека стареет и от этого никуда не деться. Чтобы продлить свою жизнь необходимо принять блага цивилизации и уйти от цивилизации в не тронутые цивилизацией края. Это возможно?
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:19
Ну и где такое написано?! Одно другому противоречит!
Ответ
если бы все это сделать системой... Люди сами во всем виноваты!) Вот она-лень!
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:20
Придерживаться всех рекомендаций сложно, верно ты пишешь — лень! А грешим то на другое...
Ответ
Черную редьку не люблю, а козье молоко я бы попробовала.
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:21
Всем нам что то не нравится, что то наоборот...
Ответ
Сейчас много разных целителей развелось, причем больше половины из них обычные жулики к целительству не имеющие никакого отношения.
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:22
Согласна, но и всех, под одну гребенку, тоже не стоит...
Ответ
Ценные советы, особенно мне понравились маски для кожи. Надо будет попробовать.
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:23
Все в твоих руках, Света!
Ответ
Пей чай из белокопытника
Будешь лучше шевелить копытами.
Шутка, но с большой долей правды.
Конечно, нужно двигаться, но только не до упаду.
Иначе, действительно от перегрузок может организм быстренько дать сбой.
А умеренные физические нагрузки только молодость продлевают.
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:24
Конечно, Беата, во всем мера должна быть!
Ответ
Физические упражнения безусловно нужны!
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:25
Куда без них?!
Ответ
хорошие рецепты! спасибо!
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:25
Пожалуйста!
Ответ
Отличные рекомендации! Козье молоко пью регулярно, да и остальное пытаюсь соблюдать) Спасибо!
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:26
Пожалуйста, Таня!
Ответ
Был какой-то хирург на Украине (Амосов?), который бегал до старости, надеясь прожить долго, но однажды его, как и всех, не стало.
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:30
Ну, Вячеслав, пример не убедительный! Во первых, не какой то, а известный в мире, профессор кардиохирург! Амосова весь мир знает! Во вторых, он вел здоровый образ жизни и прожил, почти до 90 лет, при его то работе! По моему, здесь сарказм неуместен!
Ответ
Ольга :
октября 18, 2012 at 15:53
Мне довелось бывать на лекциях Амосова. Он их вел так как не вел ни один из молодых профессоров.Дело не в том, что долго жить. Важно качество этой жизни.
Ответ
Лариса :
октября 19, 2012 at 11:37
Присоединяюсь! Амосов — великий хирург и замечательный человек!
Ответ
Лариса, как всегда, масса полезностей. Я черную редьку очень люблю и у меня есть одна в холодильнике. Обязательно попробую рецепт салата с ней.
Ответ
Лариса, спасибо вам за интересную статью.
Жаль, что люди практически не посещают геронтологов.
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:31
Девочки, рада, что советы целительницы вам понравились!
Ответ
Жить хочется долго... и желательно счастливо
)))
Ответ
Я так просто уверена, что физические нагрузки обязательны для наших организмов, какая может быть вредность?! Движение — это жизнь!
Ответ
Лариса :
октября 18, 2012 at 13:32
Все верно, Оксана! Ведь все хотят прожить долго и счастливо, как Анни пишет!
Ответ
Если человек перестает активно двигать и следить за собой он стареет быстрее.
Ответ
Лариса :
октября 19, 2012 at 11:37
Так и есть!
Ответ
Жить надо в удовольствие, с улыбкой. За советы спасибо, возьму на вооружение.
Ответ
Лариса :
октября 19, 2012 at 11:38
Да, Алла, Вы правы!
Ответ
не просто же так люди которые выходили на пенсию и не находившие себе занятие быстро угасали
Ответ
Лариса :
октября 19, 2012 at 11:39
Точно, Лариса! Отличный пример!
Ответ
главное не лениться и не запускать себя
Ответ
Замечательные советы. Спасибо,Лариса, что рассказала об этой целительнице. Ничего такого не выполнимого она не советует, так что зря в комментариях упомянули про шарлатанов.
Ответ
Лариса :
октября 19, 2012 at 11:42
Спасибо, Лена! Просто так, от нечего делать, печатать интервью с этим человеком бы в журнале не стали, значит тоже находят ее советы полезными...
Ответ
Интересные рецепты от Алевтины, взяла кое что для себя...
Ответ
Лариса :
октября 21, 2012 at 13:08
Удачи!
Ответ
Хорошие советы, если их все выполнять хуже точно не будет.
Ответ
Лариса :
октября 21, 2012 at 13:09
Это точно!
Ответ
А молоко с соком ягод не сворачивается?
Ответ
Лариса :
октября 21, 2012 at 13:10
Тня, если его с соком не кипятить, не свернется!
Ответ
Всегда хочется быть молодым...
Ответ
Лариса :
октября 21, 2012 at 13:10
Ты права, Света...
Ответ
У меня мама выглядит лет на 10 моложе своих ровесниц.
Но она очень строго смотрит за собой...
Ответ
Лариса :
октября 22, 2012 at 13:12
Твоя мама. Сережа, поступает, как истинная женщина, и результат на лицо!
Ответ
Хорошие рекомендации. Ничего то такого не советует, чего нельзя было бы сделать. Главное лень побороть!
) Белокопытник интересное растение, у нас пожалуй такого нет.
Ответ
Лариса :
октября 29, 2012 at 12:06
Может и растет, просто внимания не обращали...
Ответ