О профилактике инсульта

Продолжение.

Когда идет речь о профилактике инсульта, подразумевается, что профилактические меры, предпринятые вовремя, станут противостоять развитию болезни.Но жизнь, уж так распорядилась, что повлиять на все без исключения факторы, провоцирующие болезнь, мы не в силах…

о профилактике инсульта

Давайте обсудим те факторы, которые не подвластны нашему влиянию — то есть они все же станут оказывать влияние на состояние здоровья нашего независимо от нас.    К первоочередным можно отнести  возраст наш – для людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж жизни, инсульт намного реальнее становится, и реальность его возрастает с каждым прожитым десятилетием.

Зависит возникновение болезни от половой принадлежности человека – мужчины инсульту подвержены больше, чем женщины, а так же от генетической предрасположенности – наследственность тоже играет не малую роль для инсульта. К счастью, на этом с этой неуправляемой ни коем образом темой, можно покончить, хотя и перечисленного вполне достаточно… Существуют причины, провоцирующие инсульт, которые зависят от нас, и лишь от нас будет зависеть — ожидать ли нам сей «неприятности», или нет.  Начнем, пожалуй, с основного – питания.  Данное профилактическое средство, в основном воздействует на то, появятся ли у нас атеросклеротические сосуды, или останутся здоровыми и не имеющими на стеночках холестерина — о профилактике инсульта.

Рацион, предупреждающий атеросклероз, это питание без продуктов холестеринсодержащих и  без жиров животного происхождения. Зато продуктов, богатых белком, злаки, овощи с фруктами, масел растительных в рационе должно быть много. О морепродуктах и жирной рыбке морской, тоже стоит помнить – полиненасыщенные кислоты еще никому не были лишними – для сосудов, самое ТО! Самым действенным фактором профилактики лишнего веса, диабета, гипертонии, которые находятся в группе риска возникновения инсульта, являются нагрузки физические – занятие каким либо видом спорта, да хотя бы самым простым не затратным – пешими прогулками! Не требуется посещение фитнес-залов, покупки тренажеров – но ходить следует как можно дольше и на длинные расстояния – ежедневно и не ленясь.

А еще я предлагаю посетить сайт интернет магазина «Продукция Гербелайф», где можно продукцию Гербалайф купить  ту, которая требуется именно вам! Это могут быть товары косметические, БАДы, или питание сбалансированное — что бы приобрести продукцию Гербелайф, кликайте по ссылочке, и зайдите на сайт компании — там обо всем и узнаете подробно!

Людям, ведущим активную жизнь, не страшны тромбозы и проблемы со здоровьем, а значит и продолжительность жизни у них увеличивается. Однако, людям, страдающим заболеваниями хроническими, и особенно после пятидесяти лет, не помешает пообщаться с врачом лечащим, по поводу нагрузок – излишнее рвение на пользу не пойдет, однозначно. Следует отказаться от привычек вредных – курения и пристрастия к алкоголю, ведь эти вещи уж точно с нормальным здоровьем «не дружат»! Наличие диабета тоже риск для сосудов и «широкая дорога» атеросклерозу. Желательно строго следить за уровнем глюкозы в русле кровяном – благо, для этого существуют приспособления, помогающие делать сие и в домашних условиях — о профилактике инсульта.

Нужно, по возможности, избегать стрессовых ситуаций, а не получается самому контролировать эмоции, следует обратиться к врачу. Ведь подверженность стрессам, это прямая дорожка к инсульту. Всем, у кого не стабильное давление, следует иметь тонометр дома и постоянно держать АД под контролем – гипертония считается основной причиной инсульта. Регулярные обследования на наличие холестерина в сосудах и обмена липидного, тоже относятся к необходимым профилактическим мерам. Прием препаратов и рацион антисклеротичный, станет хорошей профилактикой инсульта. Проверка состояния крови на степень ее вязкости, должна стать всех нас, основной  задачей, особенно, страдающим проблемами сосудов и сердца.

Обычно, для разжижения крови назначают препараты, содержащие аспирин – кислота салициловая является одним из главных факт ров профилактических инсульта. Кислота оказывает влияние на тромбоциты, а так же не дает сосудам сужаться – основным же ее свойством является снижение вязкости крови. Надеюсь, всем нам будет не трудно придерживаться вышеизложенных правил профилактики инсульта — о профилактике инсульта.

Полезные знания для всех