Музыка и продукты питания при депрессии

Продолжение

В этот раз я хочу закончить серию статей темой, какое значение имеют музыка и продукты питания при депрессии. Закончила статью я на том, что продукты питания, содержащие пиридоксин, или В6-витамин позитивно воздействуют на продуцирование серотонина и состояние нервной системы, однако…

музыка и продукты питания при депрессии

Но несравненно большую пользу получит человек, используя соответствующие БАДы, с этими витаминами и триптофаном. Что касается триптофана, то его неспроста считают природным антидепрессантом, ведь вещество это принимает непосредственное участие в продуцировании серотонина. А в случае дефицита триптофана возникают боли головные, раздражительность и нарушение сна.

Триптофана много в кисломолочных продуктах, сое, грибах, сыре, бананах и финиках, арахисе и кунжуте. Но как я уже писала, БАДы станут наилучшим помощником, особенно в случае депрессии тяжелой формы. Для лечения депрессии, которая осложняет и без того не слишком уж радостную жизнь, применяют наряду с антидепрессантами лечебную музыку, благодаря которой человек пробуждается к жизни — у него появляются позитивное настроение и мысли, что очень важно. Музыку использовали и древние врачеватели, еще с третьего века до нашего летоисчисления. Вполне успешно исцеляли людей от депрессивного состояния и возрождали в них желание к жизни. С восемнадцатого столетия   ученые доказали позитивное влияние звуков определенных частоты и тона при повышенном давлении и нарушении ритма сердечного.

Было установлено, что музыка, способствующая излечению от депрессии должна быть идентична работе нормального ритма сердца, или слегка медленнее – лишь в этом случае появляется лечебный эффект, однако следует учитывать и силу звучания, в норме не превышающую ста децибел – это предел допустимой громкости.  К тому же, ученые еще в то время уяснили – при использовании терапии музыкой, нужно знать, что каждый орган человека подвластен воздействию определенного музыкального инструмента — музыка и продукты питания при депрессии.

Благодаря длительным исследования в области воздействия музыки на определенные органы и системы, ученые мужи выявили следующее – каждому музыкальному инструменту свойственно быть ответственным за определенный орган, или систему человеческого организма. Давайте и мы с вами узнаем, о симбиозе этих музыкальных инструментов и внутренних органах нашего организма. Стало известно, что за весь опорно-двигательный аппарат и в большей мере за здоровье позвоночного столба ответственен оргАн. Звукам скрипки подвластны психика и душевные болезни, ритму барабанному подчиняются сердце и сосуды – нормализуется ритм сердечный, усиливается работа миокарда, за счет чего кровь быстрее и более равномерно струится по сосудам, снабжая органы и ткани кислородом и питательными веществами.

Щитовидка подвластна клавишным —  роялю и пианино – эти музыкальные инструменты, при ежедневном прослушивании концертов, заметно улучшается функционирование органа. Прослушивание игры на баяне улучшит функции кишечника, а волшебные звуки флейты снизят риск возникновения приступов астмы. Виолончель властвует над органами системы мочеполовой, саксофону свойственно повышать либидо… Но стоит лишь объединить все инструменты в один оркестр, они проявлением всей своей музыкальной силы терапевтически воздействуют на депрессию и невроз! Не чудо ли это — музыка и продукты питания при депрессии?!

Полезные знания для всех