Чем полезно плавание



chem-polezno-plavanie.

О пользе плавания можно петь дифирамбы, даже вопрос чем полезно плавание, у многих улыбку вызывает! Многие в пользе плавания для здоровья даже не сомневаются, и доказывают это активным посещением бассейнов и пляжей в летнее время. Но и все же для сомневающихся предлагаю разговор на тему

чем полезно плавание

Плавание прекрасный оздоровительный вид спорта. Считается плавание, даже эффективнее посещения зала тренажерного!

chem-polezno-plavanie.

Сомневаетесь?! А напрасно – ведь у пловца задействованы все мышцы, формирующие отличную фигуру в дальнейшем. Летом можно ходить к водоему и плавать сколько душе угодно, а вот зимой, осенью и весной, в распоряжение любителей плавания  предоставляются бассейны. В южных странах бассейны могут и снаружи здания находиться – температура воздуха позволяет.

chem-polezno-plavanie.

В странах с более суровым климатом, бассейны располагаются в помещении. Рассмотрим вкратце

техническое обслуживание бассейна

Как внутри, так  и снаружи строго следит обслуживающий персонал за чистотой и состоянием воды, подогревая, фильтруя и хлорируя воду в бассейнах.  Для того, что бы очистить воду в бассейне от микробов, вирусов, ее фильтруют и обеззараживают. Для того, что бы любители поплавать могли наслаждаться комфортом, воду в бассейне подогревают и обеспечивают постоянную циркуляцию.

chem-polezno-plavanie

В бассейнах, допустим, спортивных комплексов, где много желающих поплавать, применяется рециркуляция. С помощью этой функции, вода в бассейне автоматически подогревается, подвергается очистке, и уровень воды в бассейне всегда оптимальный. Благодаря этому методу, воду в бассейне можно не менять весьма продолжительное время!

chem-polezno-plavanie.

Ну а теперь подробнее, какова же польза посещения бассейна. Во первых, плавая, человек оздоравливает свой позвоночник. Полезно плавание особенно при нарушении осанки, симптомах сколиоза, остеохондрозе Межпозвоночные диски испытывают меньшую нагрузку, а за счет этого, осанка пловца становится просто отличной.    Дальше…

Полезные знания для всех



 
   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Чем полезно плавание
  1. Александр:

    В детстве был хилым и болезненным ребенком. После того как педиатр посоветовал родителям отдать меня на плаванье, дела со здоровьем пошли на лад. Прохладная вода в бассейне и нагрузки, заколили организм и болеть практически перестал. А хилость переросла в фигуру атлета.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Занятия плаванием приносят огромную пользу, о чем написано в статье. К тому же, вы на себе испытали позитивное воздействие занятий плаванием. Особенно полезно плаванье при проблемах с позвоночником.

    Ответ

  2. Александр:

    Были проблемы со спиной, врач прописал массаж и регулярное плаванье. Посещаю бассейн 3 раза в неделю. Проблем со спиной больше нет, но бросать плавать не собираюсь, оттачиваю фигуру. Заметил, что результат после бассейна лучше, чем после силовых упражнений.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Кстати, плаванье считается одним из лучших способов избавления от проблем с позвоночником, так что не отказывайтесь от этой приятной процедуры.

    Ответ

  3. Светлана:

    Люблю в бассейне поплавать, однако у меня аллергия на хлорсодержащие, поэтому отказываю себе в этом удовольствии.

    Ответ

  4. Алла:

    Оооооочень люблю плавать! Вот, правда,в последнее время в бассей не ходим — все какие-то дела, заботы... Зато летом стараемся почаще на озера выезжать. У нас на Урале природа красивейшая!

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    Охотно верю! Сами с дочерью часто летом выезжаем «на природу», ну а зимой, как положено, раза три в неделю — бассейн!

    Ответ

  5. Алексей:

    У нас строится спортзал, где предусмотрен и бассейн. Пляжное купание у нас опасно загрязнениями, поэтому с нетерпением ждём крытого бассейна.

    Ответ

    Profile photo of Лариса

    Лариса :

    О, верю! бассейн, это великое дело, да и полезное и приятное — все в одном!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
PUDRA
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2018 Полезные Знания для Всех
Перейти к верхней панели
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика