Здоровые зубки – ваше здоровье!

Продолжение.

Естественный вопрос — как сохранить  зубы здоровыми, к чему все это, да потому что новые зубки то уже не вырастут, придется имплантатами довольствоваться, а то и протезами съемными, думаю, такой поворот событий никого не прельстит…

Хотите для себя такой участи, тогда проигнорируйте мои советы и… Поверьте, намного проще и менее болезненно будет профилактическое посещение «нелюбимого» доктора, чем потом все же явиться к нему с кариесом или пародонтозом…

как сохранить зубы здоровыми

Кстати, для сохранности зубов здоровыми, одной чистки зубов, даже правильной, маловато будет – хочешь-не хочешь, а стоматолога, хотя бы пару раз в месяц, посетить нужно! Однако жизнь наша непредсказуема и многим будет интересно познакомиться с особенностями съемного протезирования и ценами на него. Это легко осуществимо, следует лишь пройти по ссылке и оказаться на сайте семейной стоматологической клиники.

 Это ведь истина, довольно простая – внимание и тщательный уход за зубами ваши зубки здоровы, а вы счастливы! В своей повседневной жизни постарайтесь избегать ситуации, разрушающие эмаль зубов, к примеру, орешки грызть, зубами пользоваться вместо открывалки, ниточку тоже ножничками отрежьте, а не зубками перекусывайте да не шпильку, а зубочистку применяйте для чистки зубов.

какие профилактические меры

Старайтесь меньше одновременно пить горячие и холодные напитки, эмаль быстро потрескается от перепада температур, да любителям сигарет тоже стоит задуматься о том, что эмаль желтеет быстро от никотина и камни зубные намного быстрее образуются от курения… О других последствиях я даже распространяться – лишняя трата времени, это общеизвестно! Ну уж если курите, тогда хотя бы тщательно чистите свои зубы  самое меньшее – два раза на день! А почистив вечером зубы, не курите, лучше лягте спать – здоровее будете!

Если вы оказались в дороге, а зубы почистить нет возможности, пожуйте яблочко, мякоть его благотворно и очищающе на зубную эмаль действует. Кстати, замечали, наверное, какой «аромат» исходит при разговоре  с любителями сигаретки да еще под рюмочку горячительного, так вот, для устранения запаха можно пользоваться спреями для освежения полости рта, или мятным зубным эликсиром.

Но эффективным это может быть только при отсутствии проблем с ЛОР-органами, и с желудком и печенью тоже, в этом случае прямая дорога к терапевту. Хорошо освежает дыхание жевание петрушки, или кофейного зерна, да просто яблоко съешьте, после чистки зубов и то дыхание станет свежее намного!

В рационе всегда должны присутствовать молочные продукты, включая обязательно сыр, яйца, рыба, зелень столовая, овощи и фрукты – все это источник кальция и полезностей для здоровья зубов.  А вопрос — как сохранить зубы здоровыми, перед вами больше не встанет!

 Полезные знания для всех