Защитим глаза!



glaza Защитим глаза!Здоровые глаза – это много значит для любого человека! Значит, мы с вами должны следить, что бы наши «зеркала души» были всегда ясными, здоровыми и не уставшими. В общем, мы должны обеспечить своим глазам максимальный комфорт!

Вот и займемся этим! Просто нужно выполнять несложные правила по уходу за вашими глазами. Придя с улицы домой, нужно промыть свои глаза кипяченой водой, ведь они тоже страдают от уличной грязи и пыли! Раз  в неделю делайте ванночки для глаз из свежезаваренного чая, или настоя ромашки, это прекрасные антисептики!

vannochka dlya promyivaniya glaz Защитим глаза!

Лучше иметь специальные ванночки для промывания глаз, но если таковые отсутствуют, возьмите обычные чистые рюмки, налейте в них свежезаваренный чай, или настой и прикоснувшись открытым глазом к поверхности жидкости, поморгайте несколько раз, как бы искупав глазное яблоко в растворе. Точно так поступите и со вторым глазом. Между прочим, такую процедуру полезно проделывать после всякой пыльной работы, будь то ремонт, или уборка.

glazik Защитим глаза!Купайте свои глаза каждое утро в прохладной воде, опустив лицо в тазик с водой, несколько раз широко откройте и закройте глаза, повращайте  глазными яблоками. Такое купание будет полезно слизистой и укрепит веки. Старайтесь, как можно чаще гулять в безветренную погоду и рассматривать предметы вдали. Очень полезно для тренировки глазных мышц. Утром на восходе, вечером при закате солнца, смотрите на него, изредка поворачивая голову в стороны. Закончить прием солнечной ванны нужно следующим образом – поднимите верхнее веко одного глаза и посмотрите вниз, поморгайте.

zakat Защитим глаза! Тоже самое проделайте с другим глазом. Такие солнечные ванны полезны при близорукости и дальнозоркости. В непогоду защищайте глаза зонтом, козырьком кепки, полями шляпы. И не носите тесную, сдавливающую одежду, которая нарушает кровообращение и способствует приливу крови к голове. Из-за этого может повысится внутриглазное давление. На пользу глазам пойдут свободные вороты и не сдавливающие голову шапки! Берегите свои глаза!                                                                    

  Полезные знания для всех


   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Защитим глаза!
  1. Лидия:

    Простого умывания для глаз недостаточно их нужно беречь и лелеять. Спасибо за полезные советы, они как раз кстати. :good:

    Ответ

    Лариса :

    Пожалуйста! :heart:

    Ответ

  2. Ольга:

    Глаза надо беречь, особенно нам, длительное время проводящими за компьютером! :wacko: Спасибо, Лариса, за подборку рецептов. Надо взять за правило — ежедневно «умывать» глаза, все равно, как чистить зубы! 🙂

    Ответ

    Лариса :

    Права ты, Оленька, как всегда! :rose:

    Ответ

  3. Татьяна:

    Глаза, как и все остальное, нужно беречь. Не зря же говорят: «Беречь, как зеницу ока». Мне понравилась рекомендация по «купанию» глаз.

    Ответ

    Лариса :

    Кстати, полезно очень! :good:

    Ответ

  4. Анатолий:

    но чай должен быть остывший, да?

    Ответ

    Лариса :

    Но не холодный! Слегка теплый. А лучше чередовать чай и настой ромашки. :good:

    Ответ

  5. svet1aya:

    Впервые читаю о необходимости ванночек для глаз. Допустим, я решу попробовать, а какую воду нужно для этого использовать? Воде из под крана я не доверяю, кипяченая, говорят, «мертвая», тогда брать покупную?

    Ответ

    Лариса :

    Для микрованночек лучше всего пойдет чайная заварка, свежая и можно чередовать с настоем ромашки (На стакан кипятка — столовая ложка цветков, настаивать 15 минут, процедить, охладить. Если же «купать» в тазике глаза и Вы боитесь сырой и кипяченной воды, опустите на ночь серебряную ложку в воду, она обеззаразится, или очищенной пользуйтесь. :good:

    Ответ

    svet1aya :

    Спасибо, теперь все ясно ))

    Ответ

  6. Светлана:

    О проблемах со зрением и о том как устают глаза знаю не по наслышке, спасибо за советы.

    Ответ

    Лариса :

    Пожалуйста! Но если очень болят от постоянного напряжения глаза, попробуйте глазные капли » Тиатриазолин», по капле в глаз (при работе с компом — каждые два часа) :good:

    Ответ

Поделитесь своим мнением


ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Поиск
Рекомендую
Архивы
Рекомендации

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2019 Полезные Знания для Всех
Яндекс цитированияЯндекс.Метрика