Приводим пяточки в норму!
Ванночки для ступней.
Смешайте очистки от одного кг картофеля с двумя чайными ложками льняного семени, залейте эту смесь двумя стаканами воды и варите до полного разваривания очистков.
Потом толкучкой потолките ваше варево, чтобы получилась кашицеобразная смесь, остудите до температуры, которую выдержат ваши ноги и опустив подошвы в эту смесь, держите до полного остывания, затем сполосните ноги в теплой воде и аккуратно обрежьте кожицу около трещин.
Сами трещины смажьте йодом, а после того, как йод впитается в стопу вотрите крем для ног.
Ванночка №2.
Две столовые ложки крапивы залить кипятком, настоять 15 минут. Ноги держать в ванночке 20 минут, затем вытереть полотенцем, смазать стопы питательным кремом и сделать массаж стоп.
Компресс из лука.
Сначала сделайте для ног горячую ванночку с добавлением 3 чайной ложки соды на литр воды.
Затем на трещину и вокруг наложите кашицу из тертой луковицы, накройте полиэтиленовым пакетом и забинтуйте для фиксации, оставив целебный компресс лечить ваши трещины ночью. Утром, освободив ножки «из плена», помойте их с мылом и по возможности потрите пемзой и обильно смажьте питательным кремом.
Обычно достаточно трех процедур для избавления от трещин.
Для женщин и девушек есть интересный, с полезными советами женский сайт, сама смотрела и вам рекомендую! на сайте много советов для здоровья, о моде, по психологии есть статьи, заходите и читайте!
Оксолиновая аппликация.
На ночь обильно смажьте места с трещинами, оденьте сверху пакеты и носки. Мазь за ночь полностью впитается в кожу. После каждой такой аппликации старайтесь утром снимать размягченную кожу с пяток, которая уже ороговела, достаточно трех-четырех сеансов.
Морковные аппликации.
Ну уже сами поняли – лучших аппликаций для пяточек не придумаешь – ведь морковь, это лекарь для кожи! Она содержит витамин А, который является для структуры, лечения и питания кожи очень важным.
Натерев 4 средних размеров моркови на самой мелкой терочке, залейте ее четвертью стаканом растительного масла и оставьте на полтора суток. После перелейте масло в темную посуду и туда же отожмите морковную массу.
Смазывайте морковным маслом очень обильно пятки на ночь, дайте маслу немного впитаться в кожу и оденьте носки. Проводите аппликации пока не убедитесь, что ваши пяточки обрели гладкость и упругость, а трещинки исчезли!
На укрепление мышц стопы хорошо влияют прыжки, круговые движения стопой в положении сидя, сгибание и разгибание пальцев стопы.
Вы знаете, что на ступне находится более 70 нервных окончаний, отвечающих за работу наших органов. Массируя эти точки, можно облегчить течение многих заболеваний.
Приучите себя каждый день массировать свои стопы! Массаж начинайте с пальцев стопы, затем переходите на всю ступню, массируя каждую выемку и бугорок, затем переходите на голень и сначала легкими круговыми движениями, а затем более энергичными разогрейте всю голень.
Массируйте голени и стопы каждый день, делайте зарядку для ног, гуляйте босиком по росе и
будьте здоровы! Полезные знания для всех
В этой же рубрике
Интересное на блоге
- Лечим подошвы дома!
- Поможем нашим ножкам…
- Купероз. Продолжение
- Тип внешности – что это?!
- Лечим выпадение волос. Продолжение
- Поможем своим волосам!
- Народные рецепты против перхоти
- Свежий взгляд на отруби
- Диета для похудения с имбирём плюс упражнения
- Ногтевой сервис. Чудеса японского маникюра
Про то как нужно ступню массировать и то что на ней находится много различных точек для массажа я уже читал и даже пытался эти точки находить )
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:05
Пользительное занятие!
Ответ
У меня ещё и натоптыши появились с возрастом, название меня смешит.
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:07
Ох, Таня, а ты меня рассмешила! «с возрастом»! Тебе еще рано о «возрасте» говорить, а натоптыши — от неудобной обуви и от того, что много ходишь!
Ответ
про лукт то как интересно то
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:08
Так лук же, кроме того, что лечит, еще и дезинфицирует!
Ответ
Интересно, как оксолин действует на кожу пяток, размягчает или еще и лечит. Это же противовирусный препарат
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:09
Ну правильно, трещины — ворота для инфекции, в первую очередь обеззараживает и смягчает, заодно!
Ответ
да и просто ножки к босоножкам подготовить таким образом)
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:10
И то правильно, пяточки блистать должны!
Ответ
Ух, сколько еще рецептов! Отлично))
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:10
Подготовка ножек к лету, Мария!
Ответ
да ноги как говорят волка кормят, человека тоже, а если трещины на пятках так это адская боль... благодарю за полезные рецепты...
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:11
Пожалуйста, Таня, все верно!
Ответ
Пока нет необходимости, но информация никогда не бывает лишней:)
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:11
Умные слова!
Ответ
Ой, представила, как я натираю целую луковицу — чуть заранее слезами не облилась
Массаж стоп — классная штука, муж часто просит, потом блаженствует. Там ведь такое огромное количество точек! После такого массажа себя реально «огурчиком» чувствуешь.
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:12
Ну вот, еще один «визирь», конечно, приятная вещь!
Ответ
Очень вкусные рецепты, и витаминные! Посоветую своим подругам, знаю есть такие проблемки, спасибо!
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:13
Пожалуйста, Танечка!
Ответ
Действительно, даже нашим пяточкам нужен уход)))
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:13
А пяточкам, в особенности!
Ответ
Прсто раньше небыло вот и написала.
Ответ
Лариса :
апреля 4, 2013 at 20:51
Понятно, но все, когда то впервые происходит... Но старость?!))
Ответ
Не ну про старость мне ещё рано думать, пока ещё и пол жизни не прожито.
Ответ
Лариса :
апреля 6, 2013 at 12:58
Ну а я о чем, Таня! Молодая красивая женщина!
Ответ
Ну, а то ж — какой мужик не мечтает себя им почувствовать
Но справедливости ради — самому себе сложнее сделать этот массаж. Так что лучше всего «зуб за зуб» — тоже ножки свои подсовывать и блаженствовать...
Ответ
Лариса :
апреля 6, 2013 at 12:59
Вот это верно! Умничка!
Ответ
Самое неприятное для ног — это натоптыши. С возрастом от них уже никуда не денешься — поэтому ванночки, увлажнение ног и массаж делать приходиться постоянно.
Ответ
Лариса :
апреля 8, 2013 at 21:47
А если еще много ходишь — капец вообще! Но ванночки и припарки всяческие, помогают!
Ответ